Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Totul despre triunghiul dramei

Totul despre triunghiul dramei

Scris De Sorina Cristea
octombrie 12, 2020
0
Share:
Totul despre triunghiul dramei

Folosind interpretările noastre zilnice, putem spune că în viață ne-am lovit de mai multe tipuri de oameni, însă la o mai atentă descriere putem cuantifica, doar la trei tipuri de oameni: cei care te-au ajutat când ți-a fost greu, cei care te-au părăsit când ți-a fost greu și cei care te-au făcut să-ți fie greu.

Triunghiul dramei reprezintă un model social  de interacțiune umană, model care a fost conceput de Stephen Karpman în 1968.

S.Karpman utiliza  triunghiuri pentru a înțelege modul de interacțiune în situații  de conflict  sau dramatice. Triunghiul dramatic Karpman ne descrie legăturile dintre responsabilitatea personală și puterea în conflicte și rolurile distrugătoare și manipulatoare pe care le pot folosi oamenii. Karpman a definit trei roluri care apar într-un conflict: Persecutorul, Salvatorul și Victima. Acesta  plasează aceste trei roluri pe un triunghi cu baza în sus și susține teoria că acestea sunt cele trei aspecte sau fețe ale dramei.

Din descrierile fiecărei părți dintre acest triunghi este necesar ca fiecare să înțeleagă și să conștientizeze care este rolul în care se manifestă și cu siguranță că aceste roluri sunt interschimbabile și poți să devii uneori din victimă salvator, sau chiar persecutor.

  • Victima: Poziția victimei  este „Săracul de mine!” în care individul se simte oprimat, neajutorat, fără speranță, neputincios, nu este capabil să ia decizii, să rezolve probleme, să se bucure de viață. Victima, dacă nu este persecutată, va căuta în jur un persecutor și de asemenea, un salvator care poate o va salva în momentul critic, dar care va perpetua sentimentele negative ale victimei.
  • Salvatorul: Ideea după care se ghidează salvatorul  este „Lasă-mă să te ajut.” Un activator clasic, salvatorul se simte vinovat dacă nu salvează pe cineva. Cu toate acestea, salvarea are efecte negative: menține victima dependentă și crește neputință acesteia. Recompensele derivate din acest rol de salvare sunt că salvatorul este în mijlocul atenției. Când își concentrează energia asupra altcuiva, salvatorul își poate permite să ignore propria lui anxietate și problemele personale. Acest rol de salvare este de asemenea esențial, pentru simplul fapt că ajută la evitarea problemelor proprii, deghizate în  îngrijorare pentru nevoile victimei.
    • Persecutorul spune „Totul e din vina ta.” Persecutorul controlează, dă vina, este critic, opresiv, furios, autoritar, rigid și superior.

    Inițial, un triunghi al dramei apare atunci când o persoană își asumă rolul de victimă sau de persecutor. Această persoană simte atunci nevoia de a atrage alți jucători în conflict. Așa cum se întâmplă deseori, un salvator este încurajat să între în situație. De aici și până la apariția unor noi scenarii este doar un simplu pas. De exemplu, victima ar putea activa salvatorul, salvatorul apoi poate trece la persecuție. Motivațiile fiecărui participant și motivul pentru care se află în situația de triunghi  este că fiecare își îndeplinește dorințele/ nevoile psihologice nerostite (și adesea inconștiente) într-un mod în care se simte justificarea, fără a trebui să-și  recunoască propriile disfuncții din situația generală. Ca atare, fiecare participant acționează încercând să-și satisfacă   propriile nevoi egoiste, în loc să acționeze într-o manieră altruistă. Cele ale salvatorului sunt cele mai puțin evidente. În termenii triunghiului de dramă, salvatorul este cineva care are un motiv ascuns și, de fapt, beneficiază în mod egoist într-un fel de a fi „cel care salvează”. Salvatorul are un motiv de rezolvare a problemei și pare să depună eforturi mari pentru a-l rezolva, dar are și un motiv ascuns de a nu reuși sau de a reuși într-un mod care să îl ajute – poate pentru a-și crește încrederea în sine, sau de a face pe cineva dependent de el și de a avea încredere în el și de a acționa într-un mod în care pare să încerce să ajute, însă întotdeauna pentru obținerea unui unui câștig.

    În unele cazuri, relația dintre victimă și salvator poate fi una de dependență. Salvatorul ține victima dependentă de el prin încurajarea victimei. Victima își satisface nevoile prin faptul că salvatorul are grijă de nevoile sale. În general, participanții tind să aibă un rol primar sau obișnuit (victimă, salvator, persecutor) atunci când intră în triunghiuri de dramă. Participanții își  învață rolul mai întâi  în familia  de origine. Chiar dacă fiecare participant are un rol cu care se identifică cel mai mult, toți actorii componenți ai acestor roluri se rotesc prin toate pozițiile, mergând complet în jurul triunghiului.

    Ceea ce trebuie să nu uităm este faptul că putem fi oricând în unul dintre aceste roluri și doar devenind conștienți de problemele noastre putem ieși din acest triunghi conflictual al rolurilor, intrând într-un triunghi al iubirii, acceptării și iertării.

Data publicarii: iulie 1, 2019Data ultimei actualizari: octombrie 12, 2020

Taguriconflict al rolurilormod de interactiunepersecutorproblemerolurisalvaresalvatortriunghiul drameivictima
Articolul Precedent

Cum ne influențează experiențele negative din copilărie ...

Urmatorul Articol

Bullying-ul – ce este şi cum îl ...

Sorina Cristea

Psiholog clinician specialist

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Capcana salvatorului în relaţii

    aprilie 16, 2021
    Scris De Sorina Cristea
  • Psihoterapie

    Seful meu imi face avansuri. Ce sa fac?

    martie 28, 2017
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Familie

    Consecințele violenței în familie

    noiembrie 18, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • abuz, violentă domestică, violenta asupra femeilor, victimă, femei abuzate, tipuri de abuz, agresor, agresivitate, sănătate psihică a victimei, sănătatea psihică a femeii abuzate,
    Terapie de cuplu

    Violenţa domestică și consecințele asupra sănătății psihice

    ianuarie 31, 2025
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Terapie individuală

    Fețele violenței domestice

    septembrie 24, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Terapie de cuplu

    4 motive pentru care multi nu simt apropierea divortului decat cand este prea tarziu

    mai 31, 2024
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4