Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Terapie individuală
Home›Psihoterapie›Terapie individuală›Cum să economiseşti bani fără ca stilul de viaţă să aibă de suferit

Cum să economiseşti bani fără ca stilul de viaţă să aibă de suferit

Scris De Sorina Cristea
septembrie 28, 2020
0
Share:
Cum să economiseşti bani fără ca stilul de viaţă să aibă de suferit

Auzim zilnic despre stilul de viață, stil de viață alimentar, stil de viață social, stil de viață în funcție de modă. Fiecare om are propriul stil de viață, creionat de el, în funcție de valorile și nevoile sale proprii și în funcție de societatea modernă în care trăim.

Cum este stilul tău de viață în momentul acesta?

Faci tot ceea ce îți dorești? Toate visele tale ambițioase se pot realiza dacă tu te vei concentra pe viziunea finală a ceea ce îți dorești. Mintea ta îți poate fi un bun prieten sau din contră. Scopul este de a-ți exploata la maximum puterile și să le direcționezi în mod inteligent. Dacă ești obișnuit  cu un anumit stil de viață, ar putea fi dificil să renunți atunci când apare brusc o problemă financiară.

Modul în care ai fost crescut are, de asemenea, un efect asupra alegerilor tale ca stil de viață.

Dacă ai crescut într-o familie unde banii au fost întotdeauna puțini, este posibil să simți nevoia de a depăși limita pentru a compensa toate lucrurile de care ai fost lipsit de creștere. În mod similar, dacă ai crescut într-o gospodărie unde banii nu erau o problemă, s-ar putea să te simți obligat să cheltuiești banii pe care nu îi ai pentru a menține stilul de viață cu care ai crescut. Cel mai simplu mod de a începe să trăiești conform mijloacelor tale este să creezi un buget și să te conformezi. Poate că trebuie să sacrifici unele lucruri, să renunți la Black Friday, dar va merita atunci când vei vedea că soldul tău bancar iese din impas.

Încercă să îți faci o lista de cheltuieli – după ce vei ști unde se duc banii, vei fi într-o poziție mai bună în a face alegeri mai inteligente și pentru a identifica zonele din care poți să te retragi.

Dacă ai renunța la folosirea excesivă a cardului de credit, pentru diverse achiziții și incepi a folosi banii numerar, ai putea avea o mai buna evidență a acestora. Dezavantajul cardurilor de credit este ușurința cu care poți depăși suma la sfârșitul lunii. Cu numerar, fizic vezi cât de mult ai și cât din fondurile tale se diminuează cu fiecare achiziție. Plătind doar în numerar, te forțezi să cheltuiești doar ceea ce ai. Așadar, acordă o pauză cărților de credit și încearcă să rămâi la un sistem bazat pe numerar pentru a vedea dacă îți va reduce obiceiurile de cheltuieli. În funcție de bugetul tău, scoate-ți bani la începutul săptămânii și pune-i într-un plic, care va acționa ca bancomat pentru săptămâna respectivă. Plătind cu numerar, vei învăța cum să încetezi să te bazezi pe credit și vei ști cum să nu mai cheltui banii pe care nu îi ai. De asemenea, sistemul cu plicuri de numerar te va încuraja să devii mai creativ și plin de resurse. Dacă depășești bugetul  și nu ai suficient pentru a ieși la cină cu prietenii, va trebui să găsești modalități de a economisi bani sau să te gândești la modalități favorabile bugetului nerenunțând la a petrece timp cu prietenii.

Stabilirea unor obiective financiare pe termen scurt este o modalitate excelentă de a rămâne motivat pe măsură ce îți modifici  cheltuielile.

Având aceste obiective, îți vei aminti în mod constant motivele pentru care reduci cheltuielile și faci câteva sacrificii. Și este important ca obiectivele tale să fie specifice. Unele obiective pe termen scurt care pot schimba modul în care vezi și utilizezi banii includ: economisirea a 10% din fiecare plată într-un cont separat; respectarea unui buget de numerar pentru trei săptămâni; aducerea prânzului la serviciu în fiecare zi timp de o lună în loc să mănânci în oraș, etc…Indiferent care sunt obiectivele tale, este important să le păstrezi simple, să le faci realizabile și să le postezi undeva vizibil pentru a-ți aminti ce anume trebuie să urmărești.

Câştig versus cheltuieli

Aruncă o privire la ce câștigi în comparație cu ceea ce cheltui. Începe să adăugi toate sursele de venit, apoi să calculezi toate cheltuielile fixe, cum ar fi plățile cu mașina, chiria, credite, etc… Deoarece aceste valori sunt fixe, este mai ușor să  faci un buget în jurul lor. Apoi enumeră cheltuielile variabile, cum ar fi alimente, gaze, apă, energie…etc și divertisment, alocând fonduri pentru fiecare categorie în funcție de cât ai cheltuit în mod normal în trecut. A vedea cât de mult cheltui pentru divertisment, mâncare, îmbrăcăminte și alte elemente neesențiale poate fi un apel major pentru a te trezi la realitate. Dacă cheltui mai mult decât câștigi, va trebui să stopezi lucrurile puțin. Alocarea banilor tăi în categorii mai mici îți oferă informațiile de care ai nevoie pentru a lua decizii de a cheltui doar pe ceea ce este necesar.

Decizând proactiv ce dorești să facă banii tăi și unde ar trebui să meargă, conștientizarea ta financiară crește. Pe lângă faptul că această conștientizare face un drum lung în a te ajuta să faci alegeri financiare mai inteligente. Este nevoie de timp și dedicație pentru a nu mai cheltui haotic și pentru a-ți reforma obiceiurile de consum financiar și din când în când, de a stopa nevoia de a-ți strecura cardul și de a face o nebunie care va exista oricând. Acest lucru ni se întâmplă tuturor, deci nu te întrista, nu ești singur, nimeni nu își poate reforma complet obiceiurile proaste peste noapte. După ce știi cum să îți faci bugetul și îți stabilești anumite obiective și garanții, cu timpul vei deveni un consumator priceput, care știe să nu mai cheltuiască bani și să-l folosească în mod înțelept și cu siguranță să își păstreze stilul de viața dorit.

Data publicarii: decembrie 3, 2019Data ultimei actualizari: septembrie 28, 2020

Tagurialocarea baniilorcâştigcheltuieliconsum financiareconomisireobiceiuri de viaţăobiective financiareplata cu cardulstil de viata
Articolul Precedent

Cum îmbraci bebelușul în sezonul rece?

Urmatorul Articol

5 întrebări pe care să le pui ...

Sorina Cristea

Psiholog clinician specialist

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Cuplu

    Barbatii iubesc femeile fericite

    mai 31, 2024
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    Cine plateste la prima intalnire?

    februarie 14, 2017
    Scris De Iulia Ghergu
  • Psihoterapie

    Cum sa fii mai placuta si mai carismatica

    mai 31, 2024
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    Două treimi dintre români sunt infideli financiar

    noiembrie 10, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Pentru EA

    Stilul de viata, factor cheie in cresterea fertilitatii feminine

    decembrie 9, 2021
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    Semnale pe care nu poți să le ignori dacă îl suspectezi că te înșală

    septembrie 23, 2020
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4