Cum gestionezi corect episoadele de gelozie ale iubitului

Gelozia este, intr-o anumita masura, chiar benefica unei relatii pentru ca este un mod de confirmare a sentimentelor partenerului. De altfel, se si spune ca gelozia este un sentiment derivat din iubire, insa intre cele doua diferenta este colosala. Daca iubirea leaga doua persoane si consolideaza o relatie, gelozia este cea care o distruge.

Cand devine gelozia o problema

Daca gelozia are la baza argumente, atunci este fireasca si partenerii ar trebui sa poarte un dialog despre aceasta situatie pentru a o clarifica. Este posibil ca ceva sa nu mearga intre ei si celalalt sa caute raspunsul cochetand cu altcineva, sa inceapa sa cucereasca ca metoda de detasare sau pentru a-si demonstra siesi ceva si lista motivelor poate continua.

Problema intervine atunci cand episoadele de gelozie ale iubitului sunt absolut nefondate. In acest caz, vorbim de gelozie extrema si aceasta este considerata o boala care afecteaza relatia de cuplu si conduce incet, dar sigur catre despartire. In plus, gelozia dusa la extrem poate sta la baza violentei, atat fizice, cat si verbale.

Cum se manifesta gelozia extrema

In momentul in care partenerul tau este mereu suspicios, indiferent ce ai face, si niciodata nu are incredere in ceea ce-i spui, putem vorbi despre gelozie extrema. Aceste persoane sunt obsedate de activitatea partenerului, doresc sa detina controlul absolut asupra acestuia si sunt posesive. Au tendinta de a controla mesajele partenerului, de a-i asculta convorbirile, de a-i verifica telefonul si de a-i spiona activitatea pe retele de socializare. In plus, in public urmaresc fiecare miscare si li se pare ca fiecare gest pe care-l faci ii confirma banuielile. Pe scurt, partenerul cauta in continuu dovezi ale infidelitatii tale.

Care sunt cauzele geloziei

Conform psihologilor, la baza geloziei extreme se afla lipsa de neincredere in propria persoana si nicidecum in partener. Astfel, in mintea sa se contureaza ideea ca oricine este mai bun ca el si oricand il poti parasi pentru altul. Din acest motiv, persoanele care se simt inferioare partenerului sunt cele care dezvolta cel mai des frustrari si gelozie extrema. De asemenea, gelozia extrema este o consecinta a fricii de abandon, frica pe care posibil partenerul a dezvoltat-o in copilarie si de care nu este constient. Exista si cazuri in care a fost tradat intr-o relatie anterioara si atunci si-a pierdut increderea in femei si tinde sa le catalogheze pe toate in aceasi categorie.

Identifica cauza geloziei

Primul pas pentru a-ti ajuta partenerul sa se vindece de gelozie este identificarea cauzei care sta la baza frustrarilor si neincrederii sale. Este important sa aveti un dialog deschis, sincer si calm. Asculta-l cu atentie, nu-i minimiza fricile si nici nu i le nega, nu-l umili si nici nu-l face sa se simta rusinat. In niciun caz nu-l jigni, nu-l critica si nu-l condamna si, cel mai important, nu-l numi nebun, obsedat sau paranoic. Incearca sa-l intelegi si sa-i arati ca-i esti alaturi si ca esti dispusa sa lupti pentru a vindeca acest comportament care nu face altceva decat sa va distruga sentimentele si relatia. Va trebui sa te inarmezi cu rabdare pentru ca nu va fi simplu. Daca aceasta atitudine nu va functiona, atunci va trebui sa apelati la consiliere de cuplu cat mai repede.

Renunta la defensiva

Atunci cand esti acuzata ca ai facut ceva nu adopta atitudinea defensiva si nici nu imbratisa indiferenta. Este posibil ca tu sa fii deja satula de atatea explicatii date si deja obosita de comportamentul partenerului tau, insa incearca pe cat posibil sa fii calma si sa apelezi la dialog. De asemenea, nu te feri sa-i raspunzi la telefon chiar daca stii ca te suna pentru a te verifica. Mentine-ti un ton relaxat, fii toleranta si explica-i unde esti si ce faci. Pe de alta parte, nu evita anumite situatii doar pentru a preveni o criza de gelozie. Te vei indeparta de rezultat si, mai grav, partenerului i se pot accentua astfel banuielile.

Demonstreaza-i ca il iubesti

De multe ori, gelozia extrema poate fi declansata daca partenerul de cuplu este o fire mai rece, mai indiferenta si mai libertina. Daca faci parte din aceasta categorie, ar fi ideal sa devii mai prezenta in viata iubitului tau si in relatia de cuplu, sa-i spui mai des ca il iubesti si sa-i evidentiezi calitatile, sa-l admiri mai mult si sa-l lauzi mai mult, chiar daca reusitele sale nu sunt neaparat marete.