Ce inseamna sa ai secrete fata de partenerul tau

Da, da. Chiar si acele mici secrete, aparent inofensive, iti pot distruge relatia. Ai remarcat vreodata cum, cu cat lasi mai mult timp sa treaca fara sa ii spui sincer partenerului ce simti de fapt intr-o privinta sau alta, cu atat ajungeti sa fiti mai putin conectati si sa creasca distanta dintre voi?

Intre timp, partenerul tau s-ar putea nici macar sa n-aiba idee ca tu ascunzi in tacere anumite lucruri care te-au deranjat sau care te-au ranit. Ai mare grija cum procedezi, pentru ca toate acestea ajung sa se transforme in resentimente si sa distruga tot ce era frumos intre voi.

Iti este teama sa nu-i ranesti sentimentele sau sa nu fii respinsa?

Tu tot continui sa iti promiti ca ii vei spune, dar n-o faci. Cea mai recenta conversatie pe care ati avut-o a fost exact ca cea de dinaintea ei: el este singurul care spune ceva, tu nimic. Indiferent ca este vorba despre serviciu, bani, dorintele si nevoile partenerului, tu te simti din ce in ce mai pe dinafara cu adevaratele tale sentimente si pareri.

Increderea este importanta intr-o relatie, dar cand el vorbeste, tu simti disconfort si stres in tot corpul si cu toata fiinta ta. Simti ca te sufoci si ca ti se opreste mintea. Nu esti tu in acele momente, adevarata “tu” se ascunde.

Este important sa tii minte ca a te dezvalui asa cum esti, cu sinceritate in exprimare si actiuni, este esential pentru a avea o relatie sanatoasa. Terapeutul pentru casatorie si familie, Yvette Currie, spune ca “atunci cand iti arati adevarata personalitate, se poate ajunge la un nivel de intimitate mult peste ce iti poti imagina.” De ce sa nu ai curaj sa spui ceea ce gandesti cu adevarat? Iti este frica de faptul ca partenerul s-ar putea supara? Iti este teama sa nu-i ranesti sentimentele sau sa nu fii respinsa? Este foarte probabil sa ajungi sa te simti vinovata ca nu i-ai spus mai devreme. Cu toate ca stii asta, iti reprimi sentimentele si suferi. Nu uita insa ca o asteptare mai lunga va atrage dupa sine si amplificarea problemelor.

Cum ar putea sa te iubeasca fara sa te cunoasca?

Ai construit in mintea ta o inchisoare iar rezultatul este ca atat tu cat si partenerul tau (fara sa isi dea seama), sunteti incuiati acolo. Asta nu e relatie, este o amagire cauzata de lipsa sinceritatii. Daca vrei ca relatia voastra sa fie baza unui schimb sanatos de idei, sperante, frici si planuri pentru viitor, exista o cerinta care nu se poate negocia: amandoi (adica si tu) trebuie sa va demonstrati unul altuia sprijinul emotional. Tangoul se danseaza in doi.

Cum ar putea cel cu care imparti intimitatea sa te iubeasca fara sa te cunoasca pe tine, cea adevarata? Raspunsul e simplu: n-are cum. Trebuie sa fii vizibila si prezenta in relatie prin pastrarea contactului cu propriile sentimente, sentimente pe care sa le rostesti cu voce tare in prezenta partenerului. Da, desigur ca nu veti fi mereu de acord vis a vis de toate subiectele de discutie; bineinteles ca veti traversa si situatii in care principiile fiecaruia vor fi diferite, dar cand se intampla asa ceva trebuie pur si simplu sa ai atitudinea potrivita (in niciun caz o reactie emotionala) si sa spui:

“Serios? Eu vad lucrurile putin diferit”

“Sa stii ca te aud si inteleg ce spui, doar ca eu cred ca…”

“Din punctul meu de vedere, simt ca…”

A vorbi fara sa-l judeci, in timp ce esti si sincera in legatura cu tine, te va face s ate simti mai confortabil in pielea ta si s-ar putea sa ai surpriza ca partenerul sa te ia in brate, sa iti spuna cat de frumoasa esti si ca i-a fost dor e tine.

Singura exceptie de la tot ce ti-am spus este aceea in care situatia este de-asa natura incat nu poti sa fii sincera fara ca el sa se enerveze, sa devina instabil psihic si sa te abuzeze in vreun fel, fizic sau psihologic. In acest caz, nu este partenerul de care ai nevoie si este timpul sa mergi mai departe.

Citeste si Ce facem cu secretele personale? Le destainuim partenerului?

Text: Ionut Solescu