Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

      septembrie 13, 2023
      0
    • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul - siguranta si confort in timpul calatoriilor

      august 30, 2023
      0
    • Hipertiroidism - simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

      august 30, 2023
      0
    • Cum sa preveniti si sa tratati venele sparte pe picioare - sfaturi ...

      august 30, 2023
      0
    • Hipertensiunea arteriala si riscul cardiovascular la femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Cancerul testicular: detectare timpurie, tratament si recuperare

      iulie 31, 2023
      0
    • Importanta examenelor ginecologice regulate pentru femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Gestionarea alergiilor alimentare la bebelusi

      iulie 16, 2023
      0
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii - beneficii pentru mama si copil

      august 30, 2023
      0
    • Sarcina incipienta - care sunt semnele si simptomele

      august 30, 2023
      0
    • Gestionarea colicilor la bebelusi (+strategii de ameliorare)

      iulie 18, 2023
      0
    • Cum recunosti sangerarea de nidatie (sangerarea de implantare)?

      iunie 29, 2023
      0
    • Ce este trisomia 18 sau sindromul Edwards

      iunie 29, 2023
      0
    • Informatii complete despre cursul de puericultura

      iunie 29, 2023
      0
    • Streptococ B in sarcina - informatii si recomandari

      iunie 21, 2023
      0
    • Retentia de apa in sarcina - cauze si remedii

      iunie 21, 2023
      0
    • Urmeaza sa devii parinte? Participa gratuit la cursul online de puericultura organizat ...

      iunie 16, 2023
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

  • Hipertiroidism – simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

Relații
Home›Relații›Care sunt ingredientele unei relații sănătoase?

Care sunt ingredientele unei relații sănătoase?

Scris De Solescu Ionut
noiembrie 23, 2020
761
0
Share:
Care sunt ingredientele unei relații sănătoase?

Uneori trebuie clarificat ce înseamnă o relație sănătoasă, pentru ca oricine să poată înțelege ce anume o diferențiază de una distructivă. Exact în măsura în care o relație sănătoasă îți poate asigura o stare de fericire, de liniște și de relaxare, o relaţie distructivă îți poate anula orice șansă de a te simți bine în pielea ta și de a te bucura cu adevărat de fiecare zi.

Orice om ar trebui să aibă parte de relații lungi și pline de iubire, însă lucrurile ar putea să nu fie la fel de simple întotdeauna pentru fiecare. Atunci când simți că ai pierdut busola și nu îți mai este clar unde eșți în relația cu persoana iubită și încotro te îndrepți, încearcă să te ghidezi după câteva principii de bază.

Comunicarea

Cu siguranță ai auzit de foarte multe ori expresia „Comunicarea e cheia”. Un clișeu, însă a devenit clișeu cu un motiv. Comunicarea chiar este unul dintre ingredientele fără de care o relație sănătoasă nu are nicio șansă. Încă de la începutul unei relațîi este esențial ca partenerii să comunice deschis și sincer, într-o manieră civilizată și elegantă, chiar și în situațiile în care subiectul poate fi unul neplăcut. Comunicarea vă ajută să șțiți aceleași lucruri în același timp despre subiectele comune care contează pentru echilibrul din cadrul cuplului. Trebuie ca fiecare să știe ce îl deranjează pe celălalt, la fel cum este foarte important să folosiți comunicarea pentru a ajunge la un compromis și pentru a depăși orice fel de posibilă tensiune inutilă.

Respectul

A-ți asculta partenerul, dar a-l asculta cu adevărat, nu doar să îți aștepți rândul să spui ce vrei tu să spui, constituie un prim pas către a ajunge la un respect reciproc. Următorul pas este, evident, să încerci să înțelegi și perspectiva lui și să încerci să vorbeșți și să te comporți țînând cont de ea. Chiar dacă nu eşti de acord cu felul în care vede lucrurile, respectă-i opinia. Până la urmă, este ceea ce îți dorești și tu când vine vorba despre opiniile tale. Respectul are legătură și cu sentimentele persoanei iubite, nu numai cu opiniile ei. E bine să le ai în vedere, să încerci să nu le rănești și să nu discuți despre ele în afara relației voastre, pentru că nu așa se procedează într-o relație sănătoasă.

Limitele

În rândurile anterioare era vorba despre respect, iar acesta se construiește și în funcție de felul în care membrii cuplului reușesc să fie atenţi fiecare la limitele celuilalt. Într-o relație sănătoasă, explicarea acestor limite nu ar trebui să fie o problemă. Nu ar trebui, de asemenea, să fie o problemă nici respectarea lor. Este important să îți aminteșți în orice situație că n-ar trebui să ai emoții și nici să îți fie teamă să comunici cu partenerul tău. O relație sănătoasă presupune faptul că partenerul nu încearcă și nu are nevoie să te controleze folosind anumite limite pe care să ți le impună și nici nu îți cere parola de la telefon. În cazul în care așa stau lucrurile, mai gândește-te o dată dacă ești în relația potrivită.

Încredrea

Încă unul dintre ingredientele fără de care nicio relație nu are nicio șansă. E vorba despre încredere reciprocă și necondiționată, dincolo de experiențele din trecut ale fiecăruia dintre parteneri. O relație sănătoasă presupune încredere absolută. Acest tip de încredere se câștigă în timp și mai ales în funcție de alegerile pe care partenerii le fac în momente cheie.

Mai pe scurt, nu ar trebui să fii într-o relație cu cineva în care nu ai încredere. În niciun caz nu ar trebui să îți lași partenerul să te controleze prin lipsa încrederii lui în tine, și nici să îl lași să te ia la întrebări sau să te facă să te simți inconfortabil din cauza asta. Dacă nu are încredere în tine, nu ai nevoie oricum de un asemenea om prin preajmă, mai ales că partener.

Ajutorul

Unul dintre aspectele cele mai interesante ale unei relații sănătoase este felul în care partenerii unui cuplu se sprijină unul pe celălalt. Felul în care fiecare îi asigura celuilalt o plasa de siguranță care să îl salveze în cazul în care se dezechilibrează. Felul în care se susțin unul pe altul în situația unui conflict cu alte persoane sau atunci când cineva spune lucruri urâte despre ei. Partenerii care alcătuiesc o relație sănătoasă se bucură să vadă ficare că celălalt reușește ceea ce își propune și fac orice le stă în putință pentru a pune umărul la reușită. Într-o relație sănătoasă, partenerul te va ajuta să te simți bine în pielea ta și nu va încerca în niciun caz să te oprească din a reuși ceea ce îți propui. .

Taguriajutorcomunicarecum sa ai o relatie fericitacupludragosteincrederepartenerirabdarerelatie sanatoasarespect
Articolul Precedent

Relația la distanță în timp de pandemie

Urmatorul Articol

Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au ...

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • CupluRelații

    4 intrebari care te ajuta sa afli daca sunteti compatibili social

    aprilie 2, 2019
    Scris De Ionut Solescu
  • Info sex

    Nimfomania – placere sau boala?

    martie 6, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • Psihoterapie

    De ce nu pui capat relatiei in care esti abuzata verbal?

    iunie 6, 2018
    Scris De Ionut Solescu
  • Cuplu

    Limbajul trupului in relatia de cuplu

    noiembrie 9, 2017
    Scris De Florentina Lupu
  • Compatibilitatea in dragoste a zodiilor
    Info sex

    Compatibilitatea in dragoste a zodiilor

    august 28, 2014
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Terapie individuală

    4 intrebari pe care sa ti le pui daca ai indoieli in privinta relatiei

    aprilie 9, 2019
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Scris De Anda Mateescu
    septembrie 13, 2023
  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor