Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Recomandat în sarcină
Home›Fertilitate›Sarcină›Recomandat în sarcină›Teama de nastere. Cum o depasim?

Teama de nastere. Cum o depasim?

Scris De Loredana Andrei
mai 23, 2014
473
0
Share:
Teama de nastere. Cum o depasim?

Teama de nastere. Cum o depasim?Momentul in care o femeie afla ca este insarcinata este unul dintre cele mai emotionante momente pe care aceasta le traieste in intreaga viata. Sarcina, daca este una fara probleme, este o perioada infloritoare pentru femeie. Toate transformarile menite sa pregateasca femeia pentru a deveni mama sunt traite plenar si cu multa bucurie. Chiar si spre finalul sarcinii, cand totul este mult mai solicitant si mai greu, femeia depaseste cu bucurie orice obstacol si asteapta cu mare nerabdarea sa traiasca minunea de a fi mama. Tot spre finalul sarcinii, in ultimul trimestru, incep sa apara nelinisti in legatura cu momentul nasterii. Cum va fi? Cat de greu? Voi face fata? Sunt intrebari care nu-i mai dau pace viitoarei mamici.

Frica de nastere este din ce in ce mai intalnita in primul rand pentru ca nasterea este o experienta absolut noua si femeia nu stie la ce sa se astepte. Apoi toate povestile horror despre nastere auzite fie ca vrei sau nu, despre cat de dureros si dificil este, o ingrozesc pe viitoarea mama care se gandeste serios cum va trece peste aceasta incercare. Din acest motiv, foarte multe femei aleg sa nasca prin cezariana pentru a evita un travaliu lung si dureros si, eventual, o nastere traumatizanta. Chiar si la urmatoarele nasteri poate sa reapara frica. Si aceasta pentru ca acum femeia stie cam ce va urma si se teme de momentele mai dificile, dar si pentru ca nicio nastere nu seamana cu alta, fiecare este unica.

 

De unde aceasta frica?

In mare parte, frica vine din familie. Femeia a fost martora la povestile femeilor din familie ce au nascut si si-au povestit experienta. Apoi mass-media este un alt factor, prin stirile despre femei care au nascut foarte greu sau care au murit incercand sa nasca natural. Mai sunt si medicii, nu toti, care prefera o cezariana in locul unui travaliu foarte lung. Faptul ca nu exista personal suficient si anume pregatit pentru a asista femeia cu rabdare si blandete pe toata perioada travaliului, indiferent cat ar dura, le determina pe multe dintre viitoarele mame sa aleaga cezariana. Sa nu uitam ca si filmele au contribuit din plin la intarirea credintei ca trebuie sa ne fie frica sa nastem. In filme, nasterea este prezentata mereu ca fiind ceva ingrozitor. Femeia  sfarsita de puteri  tipa si este transfigurata incercand sa dea nastere pruncului. In realitate, nu este chiar asa, iar transfigurarea e mai mult din cauza efortului si nu a durerii, cum s-ar crede.

 

Cum depasim frica de nastere?

Principalul motiv pentru care ne este frica de nasterea naturala este ca ne temem de durere. Insa e foarte important sa stim ca durerile nu sunt insuportabile si nici continue. Durerea vine si pleaca. Ne lasa ragaz sa ne tragem sufletul si sa ne incarcam bateile, chiar daca pentru scurt timp. Si mai trebuie sa stim ca toleranta la durere este diferita. Asa ca daca o femeie spune ca a fost ingrozitor, acest lucru nu inseamna ca si pentru noi va fi la fel. Bineinteles ca si reciproca este valabila. Apoi, extrem de important este sa stim ca, pentru a diminua simtitor de mult durerea,  trebuie sa ne mutam atentia pe altceva. Sa ne gandim la altceva, sa stam de vorba, sa povestim ceva. Sa radem, ar fi ideal, desi e mai dificil. Ideea este sa facem ceva care sa ne mute atentia de la durere.

Un alt punct important este sa ne proiectam mental in momentul in care totul se va sfarsi. Sa ne imaginam cat mai in detaliu, pentru a ne tine mintea ocupata, ce vom face dupa ce vom avea puiul in brate. Cum il vom alinta, cum il vom alapta, cum ii vom canta, cum va fi prima noapte impreuna.

Si nu in ultimul rand, trebuie sa stim ca organismul femeii este programat sa faca fata nasterii. In momentul travaliului se produc descarcari care ne ajuta sa facem fata durerii si efortului. Iar imediat dupa, bucuria intalnirii cu mica fiinta este inegalabila.

 

Text: Psiholog Loredana Andrei   

Articolul Precedent

Spalaturile vaginale, sanatoase sau nu?

Urmatorul Articol

Top 50 de motive pentru care barbatii ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Loredana Andrei

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Recomandat în sarcină

    Respiratia corecta in sarcina

    februarie 29, 2016
    Scris De Hetea Andreea
  • Recomandat în sarcină

    Pozitii de somn in sarcina

    noiembrie 7, 2016
    Scris De Andreea Stavri
  • Recomandat în sarcină

    Infecția cu candida în sarcină

    iunie 23, 2015
    Scris De Andreea Stavri
  • Recomandat în sarcină

    Vaccinul antigripal în sarcină – întrebări şi răspunsuri

    octombrie 11, 2021
    Scris De Solescu Ionut
  • Recomandat în sarcină

    Tot ce trebuie sa stii despre miscarile bebelusului in burtica

    octombrie 26, 2017
    Scris De Hetea Andreea
  • Recomandat în sarcină

    Simptome care semnaleaza instalarea unei sarcini

    iulie 26, 2013
    Scris De Alexandra Lupu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor