Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Singuratatea in doi

Singuratatea in doi

Scris De Ionela Janina Sabou
iunie 23, 2015
825
0
Share:
Singuratatea in doi

Exista doua tipuri de singuratate, si anume: atunci cand suntem singuri, fara a avea niciun tip de relationare sociala, traim izolati, fara oportunitati de socializare; ca urmare a refuzului personal sau atunci cand simtim un sentiment de gol in interior, ne simtim neimpliniti, nefericiti, chiar si atunci cand suntem inconjurati de familie si prieteni. Multi dintre noi urasc ideea de singuratate. Persoanele din exterior percep singuratatea si alegerea de a fi singur ca pe o slabiciune, un dezavantaj, o incapacitate sau o pierdere. Insa, pentru unele persoane, acest lucru nu poate fi incadrat asa. Se intampla deseori sa ne afiliem unor grupuri de persoane sau sa cream legaturi cu oameni nepotriviti, doar pentru a alunga singuratatea. In acest caz, relationarile cu acestia nu aduc o influenta benefica, chiar daca, aparent, dorinta de a impartasi aceleasi pasiuni sau a lega prietenii este evidenta. Doar din politete sau din frica de a ramane singur, relatiile de prietenie sau afective nu vor starui. Dimpotriva, nu este deloc nepoliticos sa nu permitem altor persoane sa ne devina prieteni daca noi nu simtim acest lucru. Chiar daca suntem abordabili si prietenosi fata de ceilalti, avem propria personalitate care uneori nu se regaseste in contactul cu ceilalti. Exista limite, cenzuri si alegeri voluntare atunci cand lasam oamenii sa se apropie de viata personala, iar persoanelor care aleg sa fie singure nu le este frica de singuratate, ci sa fie alaturi de persoane nepotrivite. In acest caz, singuratatea este o alegere voluntara. Aceste persoane ajung sa isi aprecieze singuratatea si despartirea de relatiile nesanatoase, care includ, de fapt, persoane care nu sunt dispuse sa inteleaga sau sa respecte credintele, valorile, normele de viata ale celuilalt, chiar daca aparent le accepta.

Singuratatea devine o alegere pentru ca devine confortabila pentru o persoana cu o personalitate nevalidata de cei din jur sau care are un prag de sensibilitate mai mare de a simti o relatie autentica de prietenie si poate distinge prefacatoria, complezenta sau aparenta. Aceste persoane sunt in cautarea conexiunilor care le pot influenta pozitiv, care sa le ajute sa se dezvolte personal, si refuza sa petreaca timpul cu oameni care le-ar putea afecta sau prejudicia dezvoltarea personala. Teama de a fi singur este inlocuita, de fapt, de timpul alocat cu sine insusi pentru a afla mai multe despre cine este cu adevarat si ceea ce isi doreste sa faca, ajungand ca acest timp sa fie apreciat deoarece, implicand propria companie, s-au invatat lucruri noi, s-au dezvoltat resurse proprii, s-au gasit hobby-uri interesante, s-au explorat universuri de cunoastere.

Starea de singuratate in doi

Cu toate ca nu s-ar spune, sentimentul de singuratate poate aparea chiar si atunci cand doua persoane formeaza un cuplu. „Ma simt atat de singur” este, de fapt, unul dintre motivele de divort atunci cand un cuplu a experimentat mai multe probleme si a continuat sa mearga cu ele mai departe, crezand ca sunt in regula, pana cand sentimentul de singuratate a ajuns sa puna stapanire, sa ii paralizeze, sa ii enerveze chiar, constientizand efectele acesteia si simtind amaraciunea sau durerea asociata cu lipsa iubirii. In general, credem ca te simti singur atunci cand nu ai pe nimeni, insa acest sentiment poate aparea si la cuplurile care aparent sunt fericite pentru ca au tot ce le trebuie, insa rutina de zi cu zi ii face pe parteneri sa devina mai mult prieteni decat iubiti. La inceputul relatiei exista o fascinatie anume, iar partenerii nu isi observa unul altuia micile defecte, insa cu timpul, partenerii devin mult mai obiectivi si lucruri care inainte treceau neobservate pot deveni enervante sau chiar insuportabile. O alta cauza a singuratatii in cuplu este refugierea in munca sau socializarile separate ale partenerilor cu alti prieteni. Singuratatea in doi este asociata sentimentului ca, desi esti in relatie cu cineva, acea persoana nu te cunoaste, nu te intelege, nu este preocupata de relatie, ci mai mult de propriile interese.

Dar cum sa facem fata acestui sentiment?

In primul rand, trebuie sa recunoastem faptul ca ne simtim singuri. Probabil vom putea reusi sa supravietuim singuratatii fara a recunoaste, dar va dura destul de mult amagirea si vom simti ranile mai mult. Recunoaste ca te simti singur si apoi vei fi in stare sa gasesti o strategie pentru a iesi din aceasta stare suparatoare. Iesirea din aceasta situatie va deveni mai grava daca este lasata mai mult timp neobservata. Avem tendinta de a ignora micile semnale care ne transmit ca ceva nu este in regula, iar mai tarziu, resimtim direct efectele. Acest lucru se intampla deoarece lipseste comunicarea − comunicarea sincera, directa, deschisa −, o nevoie a oricarui cuplu. Uneori, lipsa comunicarii conduce la solutii exterioare si unele persoane aleg sa compenseze aceasta lipsa cautand pe altcineva. Aceasta alegere ofera pe moment o stare de bine, insa care nu are sanse de a se concretiza pe termen lung intr-o relatie stabila, poate distruge relatia de baza si, implicit, se poate pierde o persoana importanta din viata noastra sau familia.

Consilierea/psihoterapia de cuplu este o solutie in astfel de situatii, insa pentru a fi o solutie, ar trebui sa se apeleze din timp, sa se aloce timp pentru schimbari, iar cei doi sa constientizeze realitatea in care se afla si nevoia de restabilire a comunicarii, cat si nevoia de schimbare a comportamentului in cadrul relatiei.

Text: Ionela-Janina Sabou – psiholog

Tagurisinguratatea in cuplusinguratatea in doistare de singuratate
Articolul Precedent

Contraceptia de urgenta, ghid de utilizare corecta

Urmatorul Articol

Dragostea si gura lumii. Conteaza parerea celorlalti ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapia copilului

    Ce trebuie să facă părinții pentru copiii lor în timpul pandemiei?

    noiembrie 19, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Psihoterapie

    Erotismul salbatic, o forma de sublimare a “umbrei”

    aprilie 4, 2013
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Psihoterapie

    Rasul, cel mai bun medicament!

    august 9, 2018
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • A doua zi de la despartire…
    Psihoterapie

    A doua zi de la despartire…

    aprilie 7, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Impactul aparitiei unui copil asupra vietii de cuplu
    Terapie de cuplu

    Impactul aparitiei unui copil asupra vietii de cuplu

    iulie 26, 2013
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Reguli de igienă la grădiniță
    Terapia copilului

    Reguli de igienă la grădiniţă pe înţelesul copiilor

    octombrie 20, 2020
    Scris De Florentina Lupu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor