Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Perioada post - natalăSarcină
Home›Fertilitate›Sarcină›Perioada post - natală›Corpul femeii dupa nastere

Corpul femeii dupa nastere

Scris De Laura Tigoianu
iunie 25, 2015
1402
0
Share:
Corpul femeii dupa nastere

Sarcina presupune multe modificari fizice si fiziologice ale organismului matern.

Pe parcursul sarcinii, corpul unei femei sufera modificari semnificative, menite sa asigure conditiile optime pentru dezvoltarea unei noi fiinte. Cele mai importante modificari apar la nivelul sistemului cardiocirculator (creste volumul de sange, creste debitul cardiac, creste frecventa cardiaca), respirator (scade capacitatea pulmonara la finalul sarcinii prin cresterea volumului abdominal, creste frecventa respiratorie), osteo-muscular (cresterea presiunilor la care sun supuse articulatiile, exagerarea lordozei, retentia de fluide ce duce la compresia unor structuri nervoase vulnerabile). Aceste modificari trebuie sa sustina si cerintele noii vieti ce se dezvolta depinzand 100% de corpul mamei.

Modificari ce apar postpartum

Majoritatea modificarilor ce apar in timpul sarcinii revin la normal dupa 6-8 saptamani de la nastere, la sfarsitul perioadei de lehuzie.

  • Uterul involueaza fiziologic imediat ce se produce nasterea. Daca imediat dupa nastere uterul ocupa abdomenul inferior pana la ombilic, la doua saptamani de la nastere nu va depasi simfiza pubiana. In tot acest interval si pana la 6-8 saptamani de la nastere, este normal ca mamica sa piarda lohii, chiar daca fluxul nu este constant (eliminarea de lohii este mai mare dupa alaptare).
  • Colul uterin ramane moale, prezentand cateva laceratii superficiale la nivelul orificiului extern. Cervixul se contracta incet, ramanand deschis aproximativ 2-3 cm in primele zile dupa nastere (in cazul in care dilatatia colului uterin a fost completa – 10 cm). La o saptamana de la nastere are mai putin de 1 cm. Orificiul extern nu revine la forma initiala.
  • Vaginul se retracta incet dupa nastere, dar nu va ajunge la aceeasi dimensiune ca inainte de nastere. La 3 saptamani de la nastere, edemul dispare si vascularizatia locala revine la normal. Daca mamica alapteaza, cel mai probabil va dezvolta o vaginita atrofica din cauza deficitului de estrogeni. Intinderea excesiva a structurilor musculo-fasciale in urma sarcinii si traumei nasterii duce la relaxarea musculaturii. Aceste structuri pot sa nu revina niciodata la statusul dinaintea sarcinii, aceasta ducand la incontinenta urinara, anala sau prolapsul organelor pelvine.
  • Peretele abdominal este slabit, lax, imediat dupa nastere, dar de cele mai multe ori isi recapata tonusul de dinaintea sarcinii. Poate persista diastazisul dreptilor abdominali (o distanta crescuta intre cei doi muschi).
  • Vergeturile, daca apar, sunt permanente, dar se decoloreaza in timp, de la rosiatice la albicioase-argintii. Pielea de la nivelul abdomenului (sufera cea mai mare intindere) poate sa ramana laxa daca a existat o ruptura extensiva a fibrelor elastice de la acest nivel. Cloasma gravidica va disparea in perioada postpartum, dar timpul este variabil. In timpul sarcinii poate aparea un exces de par la nivelul corpului. In 6-15 luni de la nastere, ar trebui sa se restabileasca patternul normal de crestere a parului.

In medie, o gravida creste in greutate cu 12-15 kg pe parcursul sarcinii. Cele mai multe dintre mamici ajung la greutatea pe care o aveau inainte sa ramana gravide la sase luni, un an de la nastere. Greutatea in exces dupa nastere este o problema pentru multe femei si a dus la o „epidemie” de obezitate in tarile dezvoltate. La 6 luni de la nastere, aproximativ jumatate dintre femei au cu aproximativ 4,5 kg mai mult decat inainte de sarcina, iar mai mult de un sfert au peste 9 kg in plus. Jumatate din aportul ponderal din timpul sarcinii se pierde in primele 6 saptamani de la nastere, apoi cu o rata mai mica, pana la 6 luni.

Factori de risc pentru un exces ponderal dupa nastere sunt:

  • castig ponderal excesiv in timpul sarcinii;
  • rasa neagra;
  • obezitatea (index de masa corporala crescut);
  • renuntarea la fumat in timpul sarcinii;
  • multiparitatea si timpul scurs intre sarcini;
  • varsta mamei.

Cea mai buna strategie pentru a ajunge la greutatea dinaintea sarcinii include dieta si activitatea sportiva. Urmarea unei diete pentru slabit, combinata cu sportul, faciliteaza scaderea in greutate si pare sa fie sigura si in cazul mamelor ce alapteaza. Sportul are avantajul de a imbunatati statusul cardiorespirator al mamei si de a prezerva masa musculara, in timp ce dieta (in sine) doar reduce tesutul gras. Activitatea sportiva poate fi inceputa la 6-8 saptamani de la nastere, in cazul nasterii vaginale, si la 3 luni de la operatia cezariana. Intensitatea exercitiilor fizice trebuie sa creasca progresiv. Aerobicul si activitatile de tip „cardio” sunt cele recomandate. Alaptatul, pe langa beneficiile majore pentru bebelus, poate ajuta mamicile sa scada in greutate. Corpul unei femei consuma intre 400 si 600 kcal/zi doar pentru producerea laptelui. Femeile care alapteaza au un exces ponderal mai scazut fata de cele care nu au alaptat la un an de la nastere.

Text: Dr. Laura Tigoianu, Obstetrica-Ginecologie

TaguriCorpul dupa nasteremodificari in sarcinamodificarile corpului dupa nastere
Articolul Precedent

Cauze care produc sangerarea in postpartum

Urmatorul Articol

Vitamine recomandate in timpul alaptarii

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Laura Tigoianu

Medic specialist obstetrica-ginecologie

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Hormonii in sarcina
    Recomandat în sarcină

    Hormonii in sarcina

    ianuarie 15, 2015
    Scris De Andreea Stavri
  • Recomandat în sarcină

    Hormonii de sarcina – schimbari majore

    ianuarie 22, 2016
    Scris De Andreea Stavri
  • Recomandat în sarcină

    Simptome mai puțin cunoscute de sarcină

    octombrie 18, 2019
    Scris De Hetea Andreea
  • Recomandat în sarcină

    Simptome anormale in primul trimestru de sarcina

    februarie 22, 2016
    Scris De Andreea Stavri
  • Recomandat în sarcină

    Cum se modifica gustul si mirosul in timpul sarcinii?

    iulie 24, 2017
    Scris De Hetea Andreea
  • Perioada post - natală

    Cum să ne acceptăm corpul dupa naştere?

    aprilie 12, 2018
    Scris De Florentina Lupu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor