Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Perioada post - natalăSarcină
Home›Fertilitate›Sarcină›Perioada post - natală›Corpul femeii dupa nastere

Corpul femeii dupa nastere

Scris De Laura Tigoianu
iunie 25, 2015
0
Share:
Corpul femeii dupa nastere

Sarcina presupune multe modificari fizice si fiziologice ale organismului matern.

Pe parcursul sarcinii, corpul unei femei sufera modificari semnificative, menite sa asigure conditiile optime pentru dezvoltarea unei noi fiinte. Cele mai importante modificari apar la nivelul sistemului cardiocirculator (creste volumul de sange, creste debitul cardiac, creste frecventa cardiaca), respirator (scade capacitatea pulmonara la finalul sarcinii prin cresterea volumului abdominal, creste frecventa respiratorie), osteo-muscular (cresterea presiunilor la care sun supuse articulatiile, exagerarea lordozei, retentia de fluide ce duce la compresia unor structuri nervoase vulnerabile). Aceste modificari trebuie sa sustina si cerintele noii vieti ce se dezvolta depinzand 100% de corpul mamei.

Modificari ce apar postpartum

Majoritatea modificarilor ce apar in timpul sarcinii revin la normal dupa 6-8 saptamani de la nastere, la sfarsitul perioadei de lehuzie.

  • Uterul involueaza fiziologic imediat ce se produce nasterea. Daca imediat dupa nastere uterul ocupa abdomenul inferior pana la ombilic, la doua saptamani de la nastere nu va depasi simfiza pubiana. In tot acest interval si pana la 6-8 saptamani de la nastere, este normal ca mamica sa piarda lohii, chiar daca fluxul nu este constant (eliminarea de lohii este mai mare dupa alaptare).
  • Colul uterin ramane moale, prezentand cateva laceratii superficiale la nivelul orificiului extern. Cervixul se contracta incet, ramanand deschis aproximativ 2-3 cm in primele zile dupa nastere (in cazul in care dilatatia colului uterin a fost completa – 10 cm). La o saptamana de la nastere are mai putin de 1 cm. Orificiul extern nu revine la forma initiala.
  • Vaginul se retracta incet dupa nastere, dar nu va ajunge la aceeasi dimensiune ca inainte de nastere. La 3 saptamani de la nastere, edemul dispare si vascularizatia locala revine la normal. Daca mamica alapteaza, cel mai probabil va dezvolta o vaginita atrofica din cauza deficitului de estrogeni. Intinderea excesiva a structurilor musculo-fasciale in urma sarcinii si traumei nasterii duce la relaxarea musculaturii. Aceste structuri pot sa nu revina niciodata la statusul dinaintea sarcinii, aceasta ducand la incontinenta urinara, anala sau prolapsul organelor pelvine.
  • Peretele abdominal este slabit, lax, imediat dupa nastere, dar de cele mai multe ori isi recapata tonusul de dinaintea sarcinii. Poate persista diastazisul dreptilor abdominali (o distanta crescuta intre cei doi muschi).
  • Vergeturile, daca apar, sunt permanente, dar se decoloreaza in timp, de la rosiatice la albicioase-argintii. Pielea de la nivelul abdomenului (sufera cea mai mare intindere) poate sa ramana laxa daca a existat o ruptura extensiva a fibrelor elastice de la acest nivel. Cloasma gravidica va disparea in perioada postpartum, dar timpul este variabil. In timpul sarcinii poate aparea un exces de par la nivelul corpului. In 6-15 luni de la nastere, ar trebui sa se restabileasca patternul normal de crestere a parului.

In medie, o gravida creste in greutate cu 12-15 kg pe parcursul sarcinii. Cele mai multe dintre mamici ajung la greutatea pe care o aveau inainte sa ramana gravide la sase luni, un an de la nastere. Greutatea in exces dupa nastere este o problema pentru multe femei si a dus la o „epidemie” de obezitate in tarile dezvoltate. La 6 luni de la nastere, aproximativ jumatate dintre femei au cu aproximativ 4,5 kg mai mult decat inainte de sarcina, iar mai mult de un sfert au peste 9 kg in plus. Jumatate din aportul ponderal din timpul sarcinii se pierde in primele 6 saptamani de la nastere, apoi cu o rata mai mica, pana la 6 luni.

Factori de risc pentru un exces ponderal dupa nastere sunt:

  • castig ponderal excesiv in timpul sarcinii;
  • rasa neagra;
  • obezitatea (index de masa corporala crescut);
  • renuntarea la fumat in timpul sarcinii;
  • multiparitatea si timpul scurs intre sarcini;
  • varsta mamei.

Cea mai buna strategie pentru a ajunge la greutatea dinaintea sarcinii include dieta si activitatea sportiva. Urmarea unei diete pentru slabit, combinata cu sportul, faciliteaza scaderea in greutate si pare sa fie sigura si in cazul mamelor ce alapteaza. Sportul are avantajul de a imbunatati statusul cardiorespirator al mamei si de a prezerva masa musculara, in timp ce dieta (in sine) doar reduce tesutul gras. Activitatea sportiva poate fi inceputa la 6-8 saptamani de la nastere, in cazul nasterii vaginale, si la 3 luni de la operatia cezariana. Intensitatea exercitiilor fizice trebuie sa creasca progresiv. Aerobicul si activitatile de tip „cardio” sunt cele recomandate. Alaptatul, pe langa beneficiile majore pentru bebelus, poate ajuta mamicile sa scada in greutate. Corpul unei femei consuma intre 400 si 600 kcal/zi doar pentru producerea laptelui. Femeile care alapteaza au un exces ponderal mai scazut fata de cele care nu au alaptat la un an de la nastere.

Text: Dr. Laura Tigoianu, Obstetrica-Ginecologie

Data publicarii: iunie 25, 2015

TaguriCorpul dupa nasteremodificari in sarcinamodificarile corpului dupa nastere
Articolul Precedent

Cauze care produc sangerarea in postpartum

Urmatorul Articol

Vitamine recomandate in timpul alaptarii

Laura Tigoianu

Medic specialist obstetrica-ginecologie

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Perioada post - natală

    Cum să ne acceptăm corpul dupa naştere?

    februarie 18, 2022
    Scris De Florentina Lupu
  • Recomandat în sarcină

    Simptome anormale in primul trimestru de sarcina

    februarie 22, 2016
    Scris De Andreea Stavri
  • Recomandat în sarcină

    Simptome mai puțin cunoscute de sarcină

    ianuarie 17, 2022
    Scris De Hetea Andreea
  • Recomandat în sarcină

    Hormonii de sarcina – schimbari majore

    ianuarie 22, 2016
    Scris De Andreea Stavri
  • Hormonii in sarcina
    Recomandat în sarcină

    Hormonii in sarcina

    ianuarie 26, 2015
    Scris De Andreea Stavri
  • Recomandat în sarcină

    Cum se modifica gustul si mirosul in timpul sarcinii?

    septembrie 24, 2020
    Scris De Hetea Andreea
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4