-
5 exercitii pentru o stare de liniste si calm
Atunci cand stresul sau oboseala psihica ne fac sa ne simtim uzati, ne intoarcem la exercitiile pe baza de energie sau la exercitiile psihologice ... -
Umilirea. Formele umilirii si efectele negative in relatia de cuplu
Trauma suferita intr-o relatie abuziva creste in timp. Este un traseu crescendo de durere, de instrainare, de devalorizare, pe care victima il parcurge simtindu-se ... -
De ce cuplurile fericite nu isi expun relatia pe internet
In zilele noastre a folosi internetul si retelele de socializare a devenit un lucru pe cat de comun pe atat de firesc. Insa, totusi, ... -
5 categorii de cupluri
Dr. John Gotman, in urma cercetarilor sale care au durat aproape patru decenii, a clasificat cuplurile in 5 mari categorii: - Cuplurile care evita ... -
Cum recunosti un vampir energetic
Una din formulele empirice despre vampirii energetici ar fi ca acestia sunt oameni obisnuiti care au nevoie dintr-un motiv sau altul sa se alimenteze ... -
Legătura minte-corp. Poate mintea să vindece trupul?
Este binecunoscut faptul, că mintea poate provoca simptome fizice. De exemplu, atunci când ne temem, suntem furioși, sau ne îngrijorează ceva, putem dezvolta: ritm ... -
Ce spune imbratisarea lui despre relatia voastra
Ca si alte gesturi, imbratisarea – un semn al limbajului corporal – poate fi interpretata in diverse moduri. Atunci cand in lipsa altor semnale ... -
Perfectionismul – calitate sau defect?
In psihologie este cunoscut triunghiul vicios produs de tendintele spre perfectionism si rezultatele de anxietate si depresie. Cu cat incercam sa nu gresim ceva, ... -
15 motive pentru care este bine sa zambesti
Zambetul poate parea un raspuns involuntar la ceva dragut sau amuzant, dar studiile arata ca este mai mult decat atat. Zambetul, involuntar sau fortat, ... -
Distresul vs. eustresul
Termenul de stres este cunoscut de majoritatea oamenilor. Mai putin se stie ca exista doua tipuri de stres si anume: distresul si eustresul. Eustresul ...
