Anemie de sarcină – cum o recunoşti şi ce tratament se impune

Anemia de sarcină este o afecțiune comună care apare atunci când nivelul de hemoglobină din sânge este sub valorile normale, afectând capacitatea organismului de a transporta oxigenul către țesuturi. În timpul sarcinii, corpul femeii trece prin numeroase schimbări, inclusiv o creștere a volumului de sânge, ceea ce poate duce la o scădere a concentrației de hemoglobină și la dezvoltarea anemiei. Anemia de sarcină poate avea consecințe asupra sănătății mamei și fătului, motiv pentru care este important să fie recunoscută și tratată la timp.

Ce este anemia de sarcină și care sunt cauzele acesteia?

Anemia de sarcină apare atunci când corpul nu are suficiente globule roșii sau hemoglobină pentru a transporta oxigenul în mod eficient. Hemoglobina este o proteină din globulele roșii care le permite să transporte oxigenul către celulele și țesuturile corpului. În timpul sarcinii, volumul de sânge al unei femei crește cu aproximativ 50%, iar pentru a produce suficiente globule roșii, organismul are nevoie de o cantitate suplimentară de fier și alți nutrienți, precum acid folic și vitamina B12. Când acești nutrienți sunt insuficienți, apare anemia de sarcină.

Principalele cauze ale anemiei de sarcină sunt:

1. Deficitul de fier: Anemia feriprivă este cea mai comună formă de anemie de sarcină și apare atunci când organismul nu are suficient fier pentru a produce hemoglobină. Fierul este esențial pentru formarea globulelor roșii, iar în timpul sarcinii, cerințele de fier cresc semnificativ pentru a susține atât creșterea fătului, cât și volumul suplimentar de sânge al mamei.
2. Deficitul de acid folic: Acidul folic este o vitamină din complexul B care joacă un rol crucial în formarea globulelor roșii. Lipsa acidului folic poate duce la anemie megaloblastică, un alt tip de anemie de sarcină. Femeile însărcinate au nevoie de o cantitate suplimentară de acid folic pentru a preveni anomaliile congenitale și pentru a susține creșterea fătului.
3. Deficitul de vitamina B12: Vitamina B12 este necesară pentru producerea globulelor roșii și pentru dezvoltarea sistemului nervos. Deficitul de vitamina B12 poate duce la anemie de sarcină și poate afecta dezvoltarea normală a fătului. Vegetarienele și veganele sunt mai predispuse la deficit de vitamina B12, deoarece această vitamină se găsește în principal în produsele de origine animală.

Care sunt simptomele în caz de anemie în sarcină?

Simptomele anemiei de sarcină pot varia în funcție de severitatea afecțiunii. În stadiile incipiente, aceasta poate să nu prezinte simptome evidente, însă pe măsură ce nivelul de hemoglobină scade, pot apărea următoarele simptome:

• Oboseală și slăbiciune;
• Piele palidă;
• Respirație dificilă sau senzație de lipsă de aer;
• Amețeli sau senzație de cap ușor;
• Bătăi rapide ale inimii (palpitații);
• Dureri de cap;
• Senzație de frig, în special la mâini și picioare.

Aceste simptome pot fi ușor confundate cu simptomele normale ale sarcinii, cum ar fi oboseala, dar este important să discutați cu medicul despre orice simptom persistent sau care se agravează. Anemia de sarcină netratată poate duce la complicații, cum ar fi nașterea prematură, greutate mică la naștere sau chiar deces fetal.

Anemia de sarcină – cum se stabilește diagnosticul?

Anemia de sarcină este diagnosticată prin analize de sânge care măsoară nivelul de hemoglobină și hematocrit. Testele de sânge sunt, de obicei, efectuate în primul trimestru și repetate în al doilea și al treilea trimestru de sarcină pentru a monitoriza nivelurile de fier și alți nutrienți esențiali.

Tratamentul anemiei de sarcină

Tratamentul anemiei de sarcină depinde de tipul și severitatea afecțiunii. Iată câteva modalități prin care poate fi tratată:

1. Suplimente de fier: În cazul anemiei feriprive, medicul poate recomanda suplimente de fier. Este important ca aceste suplimente să fie luate conform indicațiilor medicului, deoarece excesul de fier poate cauza efecte secundare, cum ar fi constipația sau greața. Consumul de alimente bogate în fier, cum ar fi carnea roșie, legumele cu frunze verzi și leguminoasele, poate, de asemenea, ajuta la creșterea nivelului de fier.
2. Suplimente de acid folic și vitamina B12: Dacă anemia de sarcină este cauzată de deficitul de acid folic sau vitamina B12, medicul poate recomanda suplimente specifice. Alimentele bogate în acid folic includ citricele, legumele cu frunze verzi și cerealele fortificate. Vitamina B12 se găsește în produsele de origine animală, cum ar fi ouăle, carnea și lactatele.
3. Dieta echilibrată: O dietă sănătoasă și echilibrată este esențială pentru prevenirea și tratarea anemiei. Consumul de alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12, precum și alimente care ajută la absorbția fierului (de exemplu, cele bogate în vitamina C), poate contribui la menținerea unui nivel optim de hemoglobină. De asemenea, evitarea consumului de cafea și ceai în timpul meselor poate îmbunătăți absorbția fierului.
4. Monitorizare medicală: Anemia de sarcină necesită monitorizare regulată pentru a evalua eficiența tratamentului și pentru a ajusta dozele de suplimente, dacă este necesar. Este important ca femeile însărcinate să urmeze toate recomandările medicale și să participe la toate vizitele prenatale pentru a asigura o sarcină sănătoasă.

Prevenirea anemiei de sarcină

Prevenirea anemiei de sarcină începe cu menținerea unei diete echilibrate și bogate în nutrienți esențiali. Este recomandat ca femeile să înceapă să ia suplimente de fier și acid folic încă dinainte de a rămâne însărcinate, pentru a se asigura că nivelurile acestor nutrienți sunt suficiente pentru a susține sarcina. Alimentele bogate în fier, acid folic și vitamina B12 ar trebui incluse în dieta zilnică pentru a reduce riscul de anemie de sarcină.

De asemenea, este important să se evite consumul excesiv de alimente și băuturi care pot interfera cu absorbția fierului, cum ar fi cafeaua, ceaiul și alimentele bogate în calciu. O hidratare corespunzătoare și respectarea unui regim alimentar variat pot contribui la menținerea sănătății în timpul sarcinii.

În concluzie, anemia de sarcină este o afecțiune comună, dar care poate fi gestionată eficient printr-o combinație de suplimente, dietă echilibrată și monitorizare medicală regulată. Recunoașterea simptomelor anemiei de sarcină și intervenția timpurie pot preveni complicațiile și pot asigura o sarcină sănătoasă atât pentru mamă, cât și pentru făt.

Surse:

• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23112-anemia-during-pregnancy
• https://www.webmd.com/baby/anemia-in-pregnancy
• https://www.hematology.org/education/patients/anemia/pregnancy
• https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/a/anemia-in-pregnancy.html
• https://www.msdmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/approach-to-the-pregnant-woman-and-prenatal-care/anemia-in-pregnancy
• https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/anemia-during-pregnancy/art-20114455
• https://www.tommys.org/pregnancy-information/pregnancy-complications/anaemia-and-pregnancy