Viata sexuala si kilogramele in plus
Se pare ca atunci cand vine vorba despre sex si kilograme in plus, toti specialistii sunt de parere ca nu merg bine impreuna. Un stil de viata dezechilibrat si nesanatos din punct de vedere al alimentatiei poate duce la o crestere in greutate foarte rapida si cu consecinte foarte grave pe termen lung.
Diabetul afecteaza performantele sexuale
De exemplu, barbatii care consuma alimente dulci si grase incep sa aiba probleme cu nivelul glicemiei, existand posibilitatea instalarii diabetului, boala care afecteaza serios performantele sexuale. Pentru ca nu exista simptome in primul stadiu al bolii, de multe ori nu se poate pune un diagnostic, ajungandu-se astfel in situatii critice. Disfunctia erectila este urmatorul pas, nervii si vasele de sange fiind afectate de glicemie, inclusiv cele din zona penisului. Alt aspect important este acela ca inclusiv medicamentele recomandate pentru tratarea diabetului afecteaza foarte mult erectia, agravand disfunctia. Greutatea excesiva provoaca si o scadere a nivelului de testosteron din corpul barbatilor. Un studiu publicat in “Jurnalul de medicina sexuala” demonstreaza ca barbatii care au pierdut intre 5 si 10 procente din greutatea proprie au inregistrat cresteri semnificative a dorintei sexuale.
Libidoul are si el de suferit
S-a constatat ca obezitatea genereaza acelasi tip de probleme si in cazul femeilor. Dupa ce au slabit, sistemul lor endocrin a functionat mai bine, imbunatatindu-le viata sexuala. Viata de cuplu a devenit si ea mai buna odata cu pierderea kilogramelor in plus, partenerii devenind mai siguri pe ei, mai increzatori in fortele lor. Libidoul este si el in crestere dupa ce au slabit, legaturile dintre ei au devenit si ele mai puternice.
Nemultumirea fata de aspectul propriului corp reprezinta primul obstacol in calea unei vieti sexuale asa cum visati, sustin expertii in domeniu. Este, bineinteles, si vina societatii care a adoptat mesajul reclamelor si revistelor, acesta fiind unul care invata oamenii ca trebuie sa se inscrie in anumite standarde, de cele mai multe ori inventate. Acest fenomen inhiba dorinta si fura posibilitatea unora dintre noi de a se bucura de propriul corp si de a avea cum sa imbunatateasca ceva la acest capitol. Desigur, femeile resimt mult mai acut inacceptarea din cauza felului in care arata. Chiar si cele care au un partener iubitor si o relatie stabila sunt afectate de aceasta inacceptare sociala. Adevarul este ca o femeie, atata timp cat nu se considera atragatoare, nici macar partenerul ei care nu o concepe astfel nu o poate convinge de cum stau lucrurile de fapt.
Femeile supraponderale sunt mai afectate de sindromul premenstrual
Atunci cand kilogramele in plus sunt eliminate, fertilitatea creste. Estrogenul eliminat inainte de slabire poate afecta menstruatia, lucru care diminueaza sansele de procreare. Odata cu echilibrarea greutatii, ovulatia se imbunatateste si cresc sansele femeii de a ramane insarcinata. Femeile supraponderale resimt mai serios simptomele sindromului premenstrual; ele sunt mult mai morocanoase in aceasta perioada, crampele si balonarea aflandu-se printre simptomele despre care vorbim. Odata ce au slabit, se reduce si incontinenta urinara: grasimea in plus din jurul stomacului nu mai pune presiune pe vezica urinara, aceasta problema aparand din ce in ce mai rar, poate chiar deloc.
Nu trebuie sa uitam de flexibilitatea scazuta a corpului in cazul celor supraponderali, de durerile la nivelul incheieturilor, de imposibilitatea fizica sau dificultatile de a sta intr-o pozitie anume in timpul actului sexual. Toate acestea se resfrang negativ asupra performantelor si a propriei placeri, de aceea este preferabil sa existe atentie si discernamant in alimentatie. Recomandabil este de asemenea ca oricine sa faca miscare, efortul fizic fiind cel care ne modeleaza, astfel incat putem ajunge sa avem mai mare incredere in senzualitatea care abia asteapta sa iasa la iveala.
Citeste si 5 feluri sexy de a arde calorii
Text: Ionut Solescu