Viata sexuala dupa nastere
Dupa 9 luni de asteptare intensa, noul membru al familiei se acomodeaza cu succes la viata extrauterina, in sanul familiei si in viata parintilor. Usor, usor, se creaza o rutina ce permite parintilor sa isi traga sufletul, si sa intreprinda si activitati mai… placute.
Cand e fizic mamica pregatita de sex?
Indiferent de felul nasterii, recomandarea generala este ca sase saptamani dupa nastere sa se faca repaus sexual. Cam in jurul acelei date se efectueaza si un control medical, iar atunci medicul poate da unda verde sau nu. Incetarea sangerarii vaginale este un aspect important si de care sa tina cont ambii parteneri.
Sexul relaxeaza si detensioneaza iar ambii parteneri au nevoie de asta pentru a consolida relatia, a se reconecta, pentru a fi mai aproape unul de celalalt. Cu toate astea, graba nu are ce cauta in acest context! Este adevarat ca nici in ultimele zile de sarcina, sexul nu era tocmai usor, dar acum, din cauza schimbarilor hormonale, mamica are nevoie de intelegere, blandete si rabdare. De cele mai multe ori se recomanda utilizarea unui lubrifiant deoarece alaptarea interfereaza cu lubrifierea naturala a vaginului.
Imaginea de sine a mamei. Sfaturi pentru tatici
Nasterea afecteaza corpul cu totul. Vergeturi, piele lasata, sani plini cu lapte, kilogramele in plus, o pot face pe proaspata mamica sa nu se mai simta sexy.
Iata cateva ponturi pentru a o ajuta pe partenera sa se simta mai atragatoare:
• Datoria barbatului este sa ii spuna constant ca e frumoasa, sa o mangaie si sa o sarute, sa o imbratiseze fara motiv. Aceste mici gesturi o fac sa se simta apreciata si admirata, ceea ce faciliteaza reinceperea vietii sexuale;
• Mici treburi casnice ce partenerul le preia o pot ajuta pe femeie sa se odihneasca dupa o zi petrecuta cu cel mic. Sunt momente cand un barbat este atragator atunci cand spala vasele, baga aspiratorul sau sterge praful fara sa i se spuna in mod special;
• Daca taticul sta cu bebelusul cat mamica se duce la masaj, coafor, cosmetica, cu siguranta aceasta din urma o sa fie tare recunoscatoare, iar imaginea de sine o sa creasca uluitor;
• Implicarea in cresterea bebelusului. Atunci cand te intorci de la munca, preia copilul astfel incat femeia sa isi traga sufletul cateva minute. Cand esti pe deplin raspunzatoar de un suflet mic, pana si mersul la toaleta poate sa fie o provocare! Permite-i sa bea o ceasca de cafea sau ceai in tihna sau scoate bebelusul la plimbare cat ea se odihneste;
• O bona, o bunica sau o cunostinta poate fi rugata sa stea macar o ora cu bebelusul, astfel incat tinerii parinti sa poata iesi la un restaurant sau la un pahar de socializare. Nu va imaginati ca o sa aveti timp de o cina pe indelete sau de ore bune de stat la taclale, iar subiectul principal de discutie o sa fie tot bebelusul, dar cateva minute de reconectare in afara casei, pot face minuni pentru cuplu. Rezervati o masa la un restaurant aproape de casa, astfel incat la nevoie sa puteti ajunge rapid.
Timp si spatiu
Indicat este ca sexul sa nu se desfasoare in aceeasi camera cu cel mic pentru ca, desi acum nu intelege, nu este indicat sa fie expus la astfel de imagini. In plus, o sa trebuiasca sa fiti silentiosi, vigilenti si cu ochii pe patut, iar aceste aspecte nu se potrivesc cu ideea de sex romantic. Ca si moment al zilei, cel mai potrivit ar fi timpul de dupa baita si masa, atunci cand copilul are un somn profund, dar daca cel mic are deja un program de somn, atunci parintii aleg cel mai bine momentul potrivit lor.
Trebuie inteles faptul ca viata sexuala o sa fie diferita de acum inainte, dar ambii parteneri trebuie sa fie deschisi, sinceri si atenti, astfel incat sa nu apara frustrarea niciunuia dintre cei doi, iar sexul sa redevina o placere pentru amandoi.
Citeste si Libidoul – inainte si dupa casatorie
Text: Lupu Florentina Natalia, consilier psihologic