Remedii naturiste pentru cresterea libidoului

Stim cu totii ca, dupa cativa ani de relatie, intervine obisnuinta iar libidoul sau apetitul sexual incepe sa scada. Dorinta si nevoia de a face sex sunt aspecte ce variaza de la persoana la persoana si care se schimba in functie de circumstante, in unele momente. 

Cauzele pierderii libidoului

Lipsa dorintei sexuale nu este singura cauza a pierderii libidoului.  Iata factorii care afecteaza libidoul:

• Factorii psihologici. Lipsa de intimitate, oboseala, stresul sau depresia sunt factori psihologici ce pot reduce dorinta de a face sex. Alte cauze ce pot afecta libidoul sunt si traumatismele, agresivitatea, abuzul sexual sau anxietatea.
• Problemele relationale. Cand vine vorba de sex, dorinta este unul din factorii motivatori pentru crearea si mentinerea relatiilor intime dintre barbati si femei iar lipsa apetitului sexual are un impact negativ asupra relatiei. Astfel de impedimente, precum pierderea apetitului sexual duc la o scadere a dorintei sexual si implicit la probleme in relatie. De aceea, conexiunea cu partenerul si comunicarea sunt foarte importante in rezolvarea acestor probleme.
• Factorii fizici. Anumite probleme de sanatate, precum cele endocrinologice ( hipotiroidismul, nivelul testosteronului din sange) sau atractivitatea fizica sunt factori ce pot afecta libidoul.
• Stilul de viata. Consumul excesiv de alcool, tutun sau droguri poate provoca perturbari la nivel hormonal care duc la scaderea libidoului. De asemenea, supraponderabilitatea ori subnutritia declanseaza intreruperi in nivelurile hormonale normale si astfel provoaca pierderea libidoului.

Cum poti creste libidoul?

Plantele afrodisiace sunt cunoscute pentru calitatea lor de a stimula si condimenta viata sexuala, la fel si masajul erotic, vinul rosu sau lenjeria din dantela, insa daca niciuna dintre aceste modalitati de crestere a libidoului nu reusesc sa va multumeasca, puteti apela la cateva remedii naturale precum:

Ghimbirul. Relaxeaza muschii si corpul, revitalizeaza intregul organism, inlatura oboseala si plictiseala dar mai ales creste apetitul sexual.

Busuiocul. Nu multi stiu ca busuiocul reda tonusul si creste libidoul datorita continutului de vitamine si uleiuri elentiale. In plus, aceasta planta induce o stare de bine atat la nivel fizic cat si psihic.

Branca ursului este o planta afrodisiaca cu actiune vasodilatatoare ce creste dorinta si apetitul sexual. De asemenea, aceasta stimuleaza actiunea la nivel genital, echilibreaza sistemul nervos si scade tensiunea arteriala.

Damiana, stiuta drept “afrodisiacul mayasilor” creste performantele sexuale la barbati, fiind un tonic sexual si pentru femei, deoarece stimuleaza fertilitatea si ajuta echilibrarea hormonala.

Datorita continutului ridicat de acid folic, avocado energizeaza organismul si stimuleaza cresterea libidoului la femei dar si la barbati.

Citeste si Cum sa iti cresti pofta de sex?

Text: Iulia Ghergu