Puterea pe care o are un zambet

Zambetul este semnul pe care il folosim atunci cand vrem sa aratam lumii ca suntem bine cu noi sau cand traim o experienta placuta. Zambetul poate sa fie si fals, de complezenta, dar zambetul autentic are puteri miraculoase: destinde atmosfera, imblanzeste interlocutorul, calmeaza spiritele.

Ce este zambetul?

Din punct de vedere fiziologic, zambetul este o expresie faciala a care aparitie solicita in total 17 muschi. In functie de simbolistica lui, pentru zambetele autentice, din suflet, care denota fericirea sunt folositi si muschii la nivelul ochilor, iar pentru zambetele false, doar partea de jos a fetei este folosita. La nivelul creierului, un zambet, fie ca iti este destinat tie sau il oferi altuia, produce endorfina, hormonul care ne ajuta sa eliminam durerea fizica si ne da o stare de bine.

Zambetul este o expresie ce oamenii o folosesc inca din viata intrauterina, nu tine de cultura sau stil de viata, drept urmare s-a constatat ca si bebelusii nascuti orbi zambesc din primele clipe de viata.

De ce zambim si in momentele neplacute?

Cu totii ne-am gasit in momente neplacute, stresante, tragice sau chiar periculoase in care am zambit si chiar am ras. Nu este nimic surprinzator la astfel de reactie, este doar o metoda prin care creierul incearca sa se detensioneze si sa scape de stresul neplacut. De asemenea, oamenii tind sa evite sa permita starilor neplacute sa se manifeste pentru ca ar fi considerat penibil sau stanjenitor, asa ca unii oameni fac ce au fost ei invatati ca e sociabil acceptat sa faci, si anume sa zambesti.

De asemenea, in conditii de stres intens, creierul nu stie ce sa mai faca si incearca sa faca tot posibilul sa isi gaseasca echilibrul in momentul in care pierde controlul. Unele peroane, atunci cand afla ca le moare o persoana draga, incep sa rada, sa vorbeasca singure, sa nu mai raspunda la stimul exteriori. Nu inseamna ca si-au pierdut mintile definitiv, ci doar mintea le e socata si nu stie cum sa proceseze experienta.

Tipuri de zambete

1. Zambetul spontan – este zambetul care apare pe chip atunci cand se intampla in momentul actual ceva pozitiv.
2. Zambet melancolic – acela pe care il afisezi cand iti amintesti cu placere un eveniment din trecut.
3. Zambetul ironic – manifestat pe partea inferioara a fetei, acest zambet este folosit cand persoana din fata ta are un comportament sau spune ceva deranjant, dar alegi sa nu spui nimic

Ce influenta are zambetul?

Zambetul este ca un medicament magic despre care stim foarte putine. Acesta are nenumarate beneficii cum ar fi:

• Ajuta la intarirea imunitatii. Gandurile negative, starile morocanoase,  postura nefericita nu fac decat sa deschida portile pentru starile anxioase, despresie, nefericire. Un mic zambet poate relaxa corpul. Asa cum se zice ca “Pofta vine mancand“, asa putem spune ca un zambet ne ajuta sa vedem partea frumoasa a vietii
• Creste pofta de mancare. Cheia unei interactionari umane pozitive este voia buna si mediul relaxant, cel mai des la masa. Daca atmosfera este placuta, incepi sa te bucuri si de mancare.
• Scade tensiunea arteriala. Printr-un zambet putem sa ne ajutam corpul sa lucreze mai bine.
• Creste stima de sine. Zambetul ne face sa ne simtim mai bine in pielea noastra si ne ajuta sa avem o parere mai buna despre persoana noastra, despre felul in care aratam si gandirea noastra.