Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Psihosexologia – ce trebuie sa stim despre sex coaching

Psihosexologia – ce trebuie sa stim despre sex coaching

Scris De Ionela Janina Sabou
martie 23, 2015
656
0
Share:
Psihosexologia – ce trebuie sa stim despre sex coaching

Cand se vorbeste despre sex coaching in general, exista o confuzie. Sunt mai multe intrebari referitoare la ce este sexologia, psihosexologia, sex coachingul sau terapia sexuala.

Sex coachingul este un concept relativ nou si nu exista foarte multe referinte sau informatii despre el. In general, oamenii nu au discutii deschise unii cu altii despre sex si de aceea multi dintre noi nu ne dam seama ca avem nevoie sa studiem, sa invatam sau sa fim ghidati pentru a fi mai abili sau mai fericiti in ceea ce inseamna sexualitatea noastra.

 

Un sex coach este, de fapt, cel ce ajuta ca viata sexuala sau relatia intima cu cineva sa devina armonioasa, umpland golurile din educatia despre sexualitate sau dezvoltand abilitati de a deveni mai puternici ca fiinte sexuale, adica investiti cu tehnici, abilitati si deschidere spre a invata despre sex. Un sex coach abordeaza subiectele despre sex, inlaturand vina, rusinea sau atitudinile negative, astfel incat clientii pot vorbi deschis despre aceste subiecte, neinvadati de rusinea care blocheaza placerile si implinirea. Atat persoanele singure, cat si persoanele care sunt intr-o relatie pot apela la sex coaching. Exista mai multe lucruri, specifice fiecarei persoane care doreste sa lucreze pentru optimizarea vietii sexuale sau pentru a se dezvolta in acest sens. Exemplificarile sunt din cele mai diverse, asa cum oamenii sunt diferiti si privesc viata in mod diferit. Apelul pentru suport vine din diverse motive:

 

            „Suntem intr-un impas sexual si as dori sa se condimenteze lucrurile…”

            „E multa plictiseala, nu am mai facut sex de ceva vreme si am ajuns sa dormim in camere separate…”

            „Suntem diferiti in pat… el vrea mai mult… iar eu, nu… el vrea sex oral… iar eu nu stiu sigur cum sa fac… si nici daca vreau sa o fac…”

            „Mi-am pierdut interesul pentru sex…”

            „Nu pot ajunge la orgasm decat daca ma masturbez sau prin sex oral…”

            „Nu ma pot concentra in pat… gandurile mele zboara si este evident ca nu sunt prezent acolo cu totul…”

            „Sotul meu are o aventura si viata noastra sexuala se distruge…”

            „Vreau sa ma simt mai relaxat si fara inhibitii si sa cer ceea ce vreau sau cum vreau sa se intample sexul…”

            „Am un partener nou si as dori sa nu repet gafele pe care le faceam in trecut in pat…”

 

Specificul sex coachingului

– Sex coachingul se centreaza asupra prezentului si viitorului. Sex coach-ul nu se centreaza pe trecut, solicitand de la client sa gaseasca resurse pentru ce poate sa faca acum si cum sa ajunga la rezultatele dorite;

– Sex coachingul este centrat pe client, pe dorinta acestuia de a atinge obiective in optimizarea si implinirea vietii sexuale, asadar procesul este condus de client, acesta fiind in orice moment responsabil pentru deciziile si alegerile sale;

– Sex coachingul este dinamic, interactiv si proactiv. Tehnicile folosite in sex coaching implica, de obicei, educatia sexuala, sarcini pentru acasa, exercitii practice si psihologice, imagerie dirijata, documentare din clipuri, filme sau carti cu tematica sexuala etc.;

– Sex coachingul este centrat pe solutie, pe rezultatele specifice pe care clientul doreste sa le atinga, lucrandu-se astfel pentru atingerea obiectivelor dorite sau visate;

– Sex coachingul este o colaborare intre client si antrenor; este, de fapt, o munca in echipa, antrenorul actionand ca un ghid de ajutor pentru ca fiecare client sa gaseasca drumul spre optimizare si implinire;

– Sex coachingul se foloseste in cazuri non-patologice. Clientul nu are o disfunctie sexuala sau un diagnostic medical sau psihiatric, ci este un client care are intrebari sau nelamuriri in jurul sexualitatii sale sau a relatiilor;

– Sex coachingul ofera o abordare holistica pentru a rezolva problema sexuala. Se va lucra impreuna si se vor explora corpul, gandurile, emotionalitatea, comunicarea, factorii relationali, dezvoltarea psihosexuala etc.;

– Sex coachingul ofera un mediu sigur, confidential si ceea ce este important pentru client este ca gaseste o persoana cu care sa impartaseasca dorintele sau problemele sale in sfera sexualitatii exact asa cum le simte sau le traieste, fara a se simti judecat pentru aceste lucruri.

 

Tinand cont ca sexualitatea nu este ceva separat de noi sau de viata noastra si ca ea interfereaza cu multe segmente ale vietii, fiind o parte din noi, sex coachingul exploreaza elementele care contribuie la preocuparile noastre sexuale si are ca obiectiv modul in care clientul isi doreste ca viata sexuala sau relatia sa se implineasca. Sedintele cu un antrenor pot ajuta la detensionare, la extinderea cunostintelor in domeniu, intelegerea dinamicii relatiei, invatarea relaxarii, imbunatatirea abilitatilor de comunicare sau chiar inlaturarea unor prejudecati sau schimbarea mentalitatii in legatura cu aspecte ce tin de sexualitate. Rezultatele impartasite de la unii clienti sunt circumscrise de remarci de tipul: „Viata noastra sexuala a devenit mai interesanta, suntem in ton unul cu celalalt…”, „Ma simt mai increzator si mai puternic… am depasit inhibitiile…” etc.

 

 

Text: Ionela-Janina Sabou

Psihoterapeut, formare in psiho-sexologie

Taguripsihosexologiesex coachsex coachingterapie sexualaviata sexuala
Articolul Precedent

Cauzele libidoului scazut

Urmatorul Articol

Activitatea sexuala si igiena

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Cum iti afecteaza viata sexuala menopauza

    aprilie 23, 2018
    Scris De Iulia Mirica
  • Info sex

    7 intrebari pe care sa le pui daca vrei sex de calitate

    mai 9, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • Info sex

    11 modalitati de a-ti imbunatati viata sexuala

    aprilie 7, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • Terapie de cuplu

    Semne clare că tu și partenerul aveți nevoie de consiliere

    septembrie 6, 2019
    Scris De Solescu Ionut
  • Mirosul vaginal neplacut: cauze si cum se trateaza
    Pentru EA

    Mirosul vaginal neplacut: cauze si cum se trateaza

    ianuarie 14, 2015
    Scris De Hetea Andreea
  • Info sex

    Motive pentru care refuzi sa faci sex

    noiembrie 19, 2015
    Scris De Dana Comanescu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor