Plante care cresc apetitul sexual

Probabil cu totii ne dorim sa avem o viata sexuala activa si placuta. Uneori insa oboseala sau stresul ne pot diminua apetitul sexual. Exista insa anumite lucruri pe care le putem face pentru a redresa acest lucru. Primul pas este sa incercam sa avem un stil de viata mai echilibrat in care sa ne odihnim suficient, sa mancam adecvat si sa facem exercitii fizice. Pe langa aceste lucruri, putem de asemenea consumam anumite plante a caror efect este si cresterea apetitului sexual.

Plante care cresc apetitul sexual la femei:

• Patrunjelul – ajuta in vindecarea problemelor tractului urinar, ajutand la mentinearea sanatatii organismului, fapt ce poate faavoriza cresterea libidoului. In plus, el poate imbunatati circulatia sangelui inclusiv in zona genitala.
• Feniculul – aceasta planta folosita in special in bucataria mediteraneana are in mod natural in componenta sa estrogen. Acest hormon regleaza activitatea sexuala la femei si poate creste apetitul sexual.
• Floarea pasiunii – aceasta planta este folosita in special pentru a diminua stresul si starile de tensiune, favorizand o stare propice pentru relaxare, apropiere si intimitate.
• Coltii babei – aceasta planta este folosita in mod traditional pentru tratarea afectiunilor cardiovasculare. Ea are de asemenea si proprietati afrodisiace atat pentru barbati cat si pentru femei, stimuland porducerea si metabolizarea testosteronului.
• Busuiocul – datorita vitaminelor pe care le contine aceasta planta stimuleaza apetitul sexual. El poate fi consumat proaspat sau sub forma de ceai pentru cele mai bune efecte.
• Ghimbirul – acesta contine un grup de compusi numiti gingeroli care actioneaza asupra sistemului nervos crescand starea de bine si dorinta sexuala.
• Rozmarinul – acesta imbunatateste circulatia sangelui dar si libidoul.
• Maca – aceasta este o planta de origine peruviana care a inceput recent sa fie comercializata pe scara mai larga si in Europa si Asia. Ea se gaseste in general sub forma de pudra si actioneaza asupra sistemului hormonal.
• Scortisoara – are efecte in diminuarea oboselii si in producerea estrogenului.
• Sofranul – este cunoscut din antichitate ca afrodisiac, avand ca efect principal reglarea hormonala. Efecte similare le are si ginseng-ul.
• Damiana – este o planta originara din America Centrala si de Sud folosita pentru reglarea hormonala si cresterea fertilitatii la femei. Este, de asemenea, un afrodisiac puternic, iar la barbati poate creste performanta sexuala.

Plante care cresc apetitul sexual la barbati:

• Telina – cunoscuta in traditia romaneasca drept potentator sexual masculin, telina stimuleaza producerea unor feromoni si a unor hormoni sexuali masculini.
• Cafeaua – stimuleaza sistemul circulator si previne aparitia disfunciilor erectile. Ea are efecte stimulante sexual si pentru femei.
• Usturoiul – stimuleaza circulatia sangelui la nivelul organului genital masculin, ceea ce duce la cresterea virilitatii.
• Morcovul – poate creste libidoul atunci cand este consumat crud. De asemenea, semintele de morcov sunt utilizate pentru combaterea ejacularii prococe.
• Vinul – desi nu este o planta, ci doar produs pe baza uneia, merita sa adaugam si vinul in aceasta lista. Consumat cu moderati, in special vinul rosu, creste apetitul sexual.
• Pe langa acestea, au efecte benefice asupra apetitului sexual masculin si o parte din plantele care stimuleaza apetitul sexual feminin cum ar fi: sofran, ginseng, scortisoara, busuiocul, damiana.

Citeste si Meniu afrodisiac pentru nopti fierbinti

Text: Ioana Bors