Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Perfectionismul si tipul metrosexual

Perfectionismul si tipul metrosexual

Scris De Ionela Janina Sabou
martie 4, 2014
511
0
Share:
perfectionismul si tipul metrosexual

perfectionismul si tipul metrosexualTermenul de perfectionism induce ideea de a cauta succes, acceptare, dragoste si implinire, insa persoanele care doresc a ajunge perfecte pot folosi actiuni si metode care priveaza accesul la iubire sau nu ajung a se bucura intru totul de demersurile intreprinse pentru atingerea scopului, deoarece sunt canalizate foarte mult pe a castiga. Astfel, perfectionismul poate parea o sabie cu doua taisuri, un mod de viata canalizat spre excelenta, dar totodata o canalizare oarba spre standarde inalte si scopul de a fi intotdeauna realizate. Nu este intotdeauna foarte usor sa ajungem la aceste standarde autoimpuse, asadar multi perfectionisti risca sa cada prada multor indoieli si temeri de dezaprobare, ridiculizare si respingere.

 

Ca sa intelegem diferentele in ceea ce priveste un stil perfectionist si un stil sanatos de abordare de viata, voi incerca o paralela privind cateva caracteristici ale acestora:

Perfectionistul – stabileste standarde uneori nerealiste, greu de ajuns la ele, pe cand un stil de viata sanatos ar impune stabilirea unor standarde realiste si o ratiune pentru acestea. Perfectionistul este rareori satisfacut, satisfactia lui este insasi perfectiunea, pe cand, in mod normal, ar trebui sa ne bucuram atat de proces, actiuni, demersuri intreprinse cat si de rezultatul lor. Perfectionistul poate deveni mai usor deprimat cand experienta se termina printr-un esec, este preocupat de teama de esec, aceste aspecte ducand la epuizare de energie. In mod firesc, ar trebui sa invatam din greseli, sa le percepem ca si oportunitati de crestere si invatare, si nu sa consideram greselile ca dovada a nevredniciei noastre, iar acest aspect sa ne produca stari de anxietate, temeri, reactii defensive etc. Se stie ca perfectiunea are niste costuri. In plan psihologic, am putea spune ca aceste costuri sunt date de vulnerabilitatea crescuta la probleme de sanatate, anxietati, depresii, singuratate, relatii interpersonale cu probleme, stima de sine scazuta, frustrari etc. Credintele perfectionistilor sunt circumscrise de un mod ireal de a se raporta la lume si viata, deseori aceste persoane perfectioniste cred ca, daca ajung la rezultate pozitive, acest lucru se datoreaza numai faptului ca ele au anumite calitati si au crezut in perfectiune, cred ca numai ele fac lucrurile intr-un anume mod si numai asa sunt facute bine si ca pot depasi orice obstacol in calea succesului. In realitate, perfectionistii au adesea probleme cu amanarea sau ratarea unor termene de indeplinire a sarcinilor si cu o productivitate scazuta, deoarece, in cazul in care ceva nu iese cum a fost proiectat, sistemul lor de credinte este daramat si nu isi mai continua actiunile. In loc sa se concentreze asupra procesului de realizare a unei sarcini, perfectionistii se concentreaza exclusiv pe rezultatul eforturilor lor. Aceasta preocupare neobosita de scopul final devine cea mai mare raspundere a perfectionistului, de aceea, de multe ori, pot apare stari de anxietate care saboteaza eforturile perfectionistului.

 

Aceasta introducere privind caracteristicile tipului perfectionist ne face sa intelegem mai bine tipul metrosexual – ce poate fi inclus in aceasta categorie, preocuparea majora a acestuia fiind asupra modului cum se imbraca, a aspectului exterior, a ingrijirii frizurii, corpului, a atitudinii, gesticii si mersului etc.

Tipul metrosexual are un aspect fermecator si este preocupat de curatenie si de aspectul corporal perfect. Termenul de metrosexual nu descrie o preferinta sexuala (cum deseori este confundat cu tipul homosexual), ci un mod de viata – un mod de viata perfectionist in ceea ce priveste grija pentru aspectul exterior. Termenul de metrosexual este un neologism; termenul a aparut in Anglia dupa anii ’90, pentru a defini persoana de sex masculin ce are un comportament feminin in ingrijirea estetica (epilare, pensare, manichiura, pedichiura etc), dar uneori si in gesturi. Stilul de viata metrosexual este specific atat persoanelor cu venituri financiare ridicate, cat si studentilor sau tinerilor cu potential financiar mai scazut. Acestia din urma afiseaza o gama larga de comportamente, stiluri si simboluri atasate unui stil de viata modern, atat in plan verbal cat si in plan nonverbal. Tendinta acestora este de a se distinge de altii si a se considera persoane speciale. Portul camasilor, al pantalonilor si al pantofilor eleganti, al unei frizuri cu stil, al unor accesorii vestimentare viu colorate, ingrijirea fetei prin tratamente sau produse cosmetice, cat si pensatul, epilatul etc arata, pe de o parte, grija fata de sine, pe de alta parte, o nota de narcisism mai mult sau mai putin excesiv. Metrosexualismul poate fi analizat ca si un concept psihologic ce imbina perceptia proprie despre sine, precum si experientele personale despre trecutul pe care l-a experimentat, cat si rolul familiei de provenienta, al perceptiei altora despre sine etc. Depasirea perfectionismului necesita curaj in sensul acceptarii imperfectiunii caracteristice fiintei umane.
Avantajele si dezavantajele modului de a incerca sa devenim perfecti pot constitui punct de reper in evaluarea costurilor si implicatiilor acestei tendinte. Putem descoperi o dependenta de anumite aspecte, ca in cazul metrosexualului – de infatisarea exterioara, sau anumite comportamente compulsive datorate anxietatii, nervozitatii, sentimentelor de inadecvare, autocriticii excesive etc. Pentru un stil de viata sanatos se recomanda constientizarea limitelor cu privire la scopurile propuse, standarde realiste si limite realiste de timp pentru proiectele in desfasurare, posibilitati reale de realizare etc.

 

Text: Ionela-Janina Sabou
Psiholog cu libera practica in psihoterapie cognitiv-comportamentala

Articolul Precedent

Katy Perry si John Mayer s-au despartit

Urmatorul Articol

15 tipuri de iubiti! Ii recunosti?!

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Terapie individuală

    Frica şi efectele ei

    octombrie 1, 2020
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Psihoterapie

    Atitudini care ne pot face mai fericiti la sfarsit de an

    decembrie 22, 2014
    Scris De Dana Comanescu
  • Psihoterapie

    Cum ne influenteaza amintirile viata?

    noiembrie 6, 2013
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Terapie de cuplu

    Reguli de comportament intr-o cearta cu sotul

    octombrie 12, 2018
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie individuală

    Un nou an, un nou inceput – startul optimismului

    ianuarie 14, 2016
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Terapie individuală

    Lucruri interesante despre creier

    august 25, 2020
    Scris De Sorina Cristea
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor