Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

      septembrie 13, 2023
      0
    • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul - siguranta si confort in timpul calatoriilor

      august 30, 2023
      0
    • Hipertiroidism - simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

      august 30, 2023
      0
    • Cum sa preveniti si sa tratati venele sparte pe picioare - sfaturi ...

      august 30, 2023
      0
    • Hipertensiunea arteriala si riscul cardiovascular la femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Cancerul testicular: detectare timpurie, tratament si recuperare

      iulie 31, 2023
      0
    • Importanta examenelor ginecologice regulate pentru femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Gestionarea alergiilor alimentare la bebelusi

      iulie 16, 2023
      0
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii - beneficii pentru mama si copil

      august 30, 2023
      0
    • Sarcina incipienta - care sunt semnele si simptomele

      august 30, 2023
      0
    • Gestionarea colicilor la bebelusi (+strategii de ameliorare)

      iulie 18, 2023
      0
    • Cum recunosti sangerarea de nidatie (sangerarea de implantare)?

      iunie 29, 2023
      0
    • Ce este trisomia 18 sau sindromul Edwards

      iunie 29, 2023
      0
    • Informatii complete despre cursul de puericultura

      iunie 29, 2023
      0
    • Streptococ B in sarcina - informatii si recomandari

      iunie 21, 2023
      0
    • Retentia de apa in sarcina - cauze si remedii

      iunie 21, 2023
      0
    • Urmeaza sa devii parinte? Participa gratuit la cursul online de puericultura organizat ...

      iunie 16, 2023
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

  • Hipertiroidism – simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Dependenta de partener

Dependenta de partener

Scris De Ionela Janina Sabou
iulie 20, 2015
608
0
Share:
Dependenta de partener

Dependenta de partener este situatia in care o persoana formeaza o relatie cu celalalt deoarece simte ca nu poate „sta singur”.

Cum stim daca suntem intr-o relatie de dependenta cu partenerul?

Persoana nu se simte capabila sa traiasca de una singura si atunci este in continua cautare a jumatatii pentru a deveni completa din punct de vedere psihologic, pentru a putea functiona normal. Se intampla ca persoanele de acest gen sa aleaga parteneri cu care sa poata petrece timp, sa poata investi atentie si afectiune si numai aceste motive sa reprezinte un scop anume care sa determine chiar sacrificii ulterioare pentru mentinerea relatiei si evitarea temerii de abandon. Nefericirea unei astfel de persoane este cauzata de teama de abandon. Partenerul unei astfel de persoane va simti aceasta dependenta si nevoia celuilalt chiar de a se sacrifica pentru a pastra ceva doar pentru a nu pierde, si nu pentru ca relatia in sine aduce beneficii ambilor parteneri sau pentru ca ambii parteneri percep relatia ca o perspectiva de dezvoltare atat din punct de vedere psihologic, cat si fizic-material. El va oscila intre sentimente de recunostinta pentru eforturile ei si resentimente pentru un comportament care ii creeaza o stare de sufocare. Multe persoane, chiar constiente de comportamentul partenerilor lor, vor lasa garda jos si vor accepta compromisul, insa exista si interactiuni interpersonale circumscrise de disperare si relatii abuzive si obsesive fundamentate de vid de dezvoltare si control excesiv, mai degraba decat de dragoste si respect.

Dependenta emotionala. Autoevaluati-va.

Raspundeti la urmatorul set de intrebari pentru a reflecta asupra modului dumneavoastra de a fi si asupra relatiei dumneavoastra:

  • Aveti tendinta de a idealiza oamenii?
  • Va proiectati modul in care doriti sa fie o relatie, mai degraba decat sa vedeti clar modul in care aceasta se desfasoara?
  • Sunteti, in primul rand, axat pe modul in care partenerul va trateaza, mai degraba decat pe descoperirea calitatilor acestuia interioare?
  • Va impresioneaza pana la superlativ modul in care aceasta persoana va face sa va simtiti special?
  • Aveti tendinta de a face responsabil partenerul pentru fericirea dumneavoastra, pentru sensul vietii si siguranta dumneavoastra?
  • Aveti stari de anxietate sau panica atunci cand nu sunteti cu partenerul sau atunci cand el/ea nu suna cand asteptati acest lucru?
  • Aveti o lista de asteptari pe care partenerul trebuie sa o indeplineasca pentru a va simti iubit si in siguranta?
  • Simtiti ca nu puteti trai fara aceasta persoana si sunteti ingroziti in majoritatea timpului ca ati putea sa o pierdeti?
  • Simtiti sentimentul de gol si singuratate in general, cu exceptia cazului cand partenerul este cu dumneavoastra, oferindu-va atentie si aprobare permanenta?
  • Sunteti gelos/geloasa si posesiv(a)?

Daca raspunsurile sunt cu preponderenta afirmative, ar trebui sa constientizati ca dragostea care provine din teama si frica de a pierde ceva sau pe cineva nu este iubire, ci inseamna saracie si vidul de perspective si dezvoltare personala. Dependenta emotionala vine de la golul interior creat atunci cand ai trait sentimente de abandon, care au condus si la o autoperceptie negativa, o stima de sine scazuta, cand va asteptati ca partenerul sa umple acest gol pentru a va simti iubit si in siguranta. Totul va tine de partener. El va fi responsabil pentru fericirea dumneavoastra, pentru siguranta si pentru a da valoare relatiei in care va aflati, iar dumneavoastra nu veti manifesta decat un control dus la extreme asupra obtinerii a ceea ce va doriti sau cum va doriti sa fiti iubit(a). Totodata, trebuie stiut faptul ca dragostea inseamna a da, a oferi, a imparti mai mult decat a urmari sa obtineti ceva. Concentrarea pe a obtine ceva, iar cel mai mult de a obtine dragoste va duce intr-o zona austera, lipsita de perspective si la un comportament de control. Atunci cand inima este deschisa spre dragoste si in mod constant te iubesti pe tine si ii iubesti pe ceilalti, experimentezi dragostea adevarata.

Trasaturi ale personalitatii dependente:

 

– Tendinta de a-si subestima propriile calitati si resurse, autostima redusa si o imagine negativa a propriului Eu;

– Neincredere in fortele proprii si nevoia excesiva de ocrotire, protectie, acceptare si suport;

– Dificultati de a lua decizii de unul singur in problemele curente ale vietii;

– Nevoia permanenta de aprobarea si sprijinul celor din jur si tendinta de a acorda altora girul propriei responsabilitati;

– Nevoie de atasament si teama de abandon;

– Tendinta de interpretativitate asupra actiunilor celuilalt din pricina neincrederii.

 

Tulburarea de personalitate dependenta prezinta un risc crescut pentru depresie si anxietate, abuz de alcool, abuz fizic sau sexual, iar atunci cand o astfel de personalitate devine dezadaptativa si provoaca o deteriorare semnificativa in planul vietii sociale sau profesionale, este necesar sa se apeleze la tratament psihologic (psihoterapie).

Text: Ionela-Janina Sabou – psiholog

Taguridependenta de partenerpersonalitate dependentarelatie dependenta
Articolul Precedent

Himenul imperforat

Urmatorul Articol

Simptomele eruptiei dentare la bebelusi

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Cuplu

    Cum să transformi o relație dificilă de cuplu într-una de invidiat

    noiembrie 10, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Terapie individuală

    Cum recunoşti relaţia cu un dependent emoţional

    iunie 22, 2017
    Scris De Dana Comanescu
  • Terapie individuală

    Învață să ierți și să privești înainte

    decembrie 31, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Psihoterapie

    Limbajul privirii: cum sa interpretezi privirea in comunicarea nonverbala

    aprilie 27, 2016
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Tehnici de relaxare
    Terapie individuală

    Tehnici de relaxare

    octombrie 24, 2014
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Cum să interacţionezi eficient cu cei din jur - 15 trucuri psihologice
    Terapie individuală

    Cum să interacţionezi eficient cu cei din jur – 15 trucuri psihologice

    octombrie 20, 2020
    Scris De Alexandra Lupu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Scris De Anda Mateescu
    septembrie 13, 2023
  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor