Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Criza in cuplu – cum o depasim

Criza in cuplu – cum o depasim

Scris De Ionela Janina Sabou
mai 27, 2015
404
0
Share:
Criza in cuplu – cum o depasim

Criza in cuplu – cum o depasimMulte cupluri accepta ca problemele sunt parte a vietii si a relatiei si, de-a lungul timpului, invata cum sa le gestioneze sau sa se adapteze la ele, astfel incat sa nu fie afectate major. Exista si cupluri care nu dau importanta acestor aspecte, iar atunci cand apar, nu sunt pregatite sa le faca fata sau sa le trateze corespunzator. Crizele in cuplu pot sa spulbere visele si planurile comune, pot sa zdrobeasca increderea in partener si in potentialul cuplului.

 

Caracteristici ale crizei in cuplu

Crizele se pot regasi in forme variate, si anume: abandon conjugal, abuz, tradare, infidelitate, conflicte intense sau constante, abuz sau dependenta de substante a unuia sau a ambilor parteneri, probleme financiare sau, dimpotriva, afaceri nedorite de ambii parteneri etc. Aceste aspecte circumscriu un gen de criza impusa de factori exteriori, insa exista si factori interni care conduc la criza in cuplu, cum ar fi: problemele de sanatate neasteptate, pierderea locului de munca, reconversia credintelor de natura religioasa a unuia sau ambilor parteneri etc. Efectele psihologice resimtite pe fondul experimentarii unei crize sunt neincrederea, instabilitatea, suferinta, dezorientarea etc. Traversarea unei crize implica, de asemenea, un fel de schimbare iminenta atat la nivel fizic – a mediului, a conditiilor sau factorilor determinanti -, cat si la nivel mental, psihologic, a credintelor si atitudinilor fata de viata, in general. Cuplurile aflate in criza se vor confrunta cu o decizie majora, si anume: pe de o parte, vor pune in balanta daca merita sa indure situatia si sa lucreze impreuna pentru remedierea neajunsurilor care au creat-o, iar pe de alta parte, pot incheia relatia. Cele aflate in prima situatie vor trebui sa faca o schimbare majora pentru a rezolva criza. De exemplu: daca un sot are o problema legata de cheltuieli suplimentare care creeaza un pericol de faliment familiei si, ca efecte secundare, o stare de instabilitate, de nesiguranta sau resentimente fata de membrii familiei, casnicia este sortita dezintegrarii. Este extrem de dificil sa se obtina complianta membrilor familiei in rezolvarea problemei respective si atunci este necesar ca schimbarea sa se produca la nivelul propriului comportament problematic.

 

Prevenirea efectelor negative ale crizei in cuplu

  • Cultivarea sentimentului unui cuplu puternic – Mentinerea unei relatii atunci cand persoanele au credinte si valori diferite, au experiente de viata diferite sau trecuturi foarte diferite sau in conditiile unei vieti de cuplu tumultoase, marcate de conflicte si probleme, pare destul de greu de realizat, putand fi chiar imposibil sa se gaseasca modalitati de a continua impreuna si de a supravietui in acea atmosfera conflictuala. Credinta in entitatea cuplului ca reusita in viata pare o poveste in astfel de cazuri, insa, daca partenerii sunt implicati, acestia vor constientiza nevoia de a deveni calmi si de a gasi directii si decizii oportune de salvare a situatiei. In criza, atunci cand ambii parteneri se confrunta cu un sentiment de descurajare, de durere si suferinta sufleteasca, de dezamagire, este destul de usor ca armele sa fie intoarse impotriva celuilalt, mai degraba decat sa isi uneasca fortele si sa lupte ca o echipa pentru binele cuplului si al viitorului. Atunci cand exista credinta formata pentru a da valoare casniciei, unei relatii de lunga durata, stabilitatii, sigurantei, iar aceste lucruri fac parte din sistemul de valori al partenerilor, ei vor fi dispusi sa poarte lupta pentru a salva aceste scopuri si a dovedi puterea dragostei in defavoarea unor crize temporare.
  • Consilierea psihologica – Cei mai multi oameni in criza au nevoie de cineva din afara care sa fie calm, sigur si oarecum sa preia directivele. In functie de nivelul de criza, unii oameni au nevoie de sugestii despre cum sa procedeze in continuare deoarece nu se mai percep in stare sa interpreteze sau sa inteleaga situatia in mod clar sau nu mai gasesc resurse pentru a determina lucrurile sa evolueze in mod benefic, nici pentru ei insisi, nici pentru cuplu.
  • Acordarea unui ragaz pentru remediere sau pentru intelegere – Este necesar ca partenerii sa inteleaga ca au nevoie de timp pentru a regasi zona de confort – daca este posibil, impreuna sau in mod separat – si ca acest lucru nu se poate realiza intr-o saptamana, o luna sau batand din palme, ci uneori este nevoie de mult mai mult timp pentru ca ei sa inteleaga conceptul de echipa, sa depaseasca unele obstacole, sa regaseasca unele conexiuni pierdute, sa surmonteze unele bariere de comunicare si sa imbunatateasca sfera comunicarii cu scopul de a depasi situatia dificila. Timpul este necesar si pentru ca schimbarea sa fie posibila, pentru a invata lucruri noi si a le face posibile, de a trece peste obisnuinte si a updata sistemul volitiv pentru alegeri noi, cu speranta ca vor ajuta la depasirea situatiei dificile si la dezvoltarea personala sau a cuplului.
  • Obiectivele comune – Nerenuntarea la planurile comune sau la lucrurile pe care partenerii au avut de gand sa le realizeze impreuna inainte de aparitia crizei sau chiar gasirea unor obiective comune noi poate concura la cresterea sperantei de revenire la parametrii optimi de functionare a cuplului. Nevoia de a face totul impreuna intra intr-un declin pe fondul unei crize si atunci accentul este mutat pe ambitii si prioritati individuale, mai degraba decat pe obiectivele orientate in cuplu, insa atat pentru dezvoltarea personala, cat si a cuplului, indiferent de sortii viitorului, proiectele merita sa-si urmeze drumul, bineinteles incadrat de limite sau reguli actuale.

 

Text : Ionela-Janina Sabou – psiholog

Taguricaracteristicile crizei in cuplucriza in cupluprobleme in cuplu
Articolul Precedent

10 gesturi prin care iti spune „Te ...

Urmatorul Articol

Ceaiuri pentru fertilitate

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • cum afecteaza stresul viata sexuala?
    Terapie de cuplu

    Cum afecteaza stresul viata sexuala?

    noiembrie 21, 2013
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • consecintele psihologice ale avortului la cerere
    Psihoterapie

    Consecintele psihologice ale avortului la cerere

    octombrie 16, 2013
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • beneficiile terapiei de cuplu asupra relatiilor
    Terapie de cuplu

    Beneficiile terapiei de cuplu asupra relatiilor

    ianuarie 27, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Obstetrică - ginecologie

    Mituri despre infertilitate vs solutii concrete

    octombrie 27, 2015
    Scris De Alexandra Lupu
  • alchimia cuplului
    Cuplu

    Alchimia cuplului

    octombrie 24, 2013
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Dragostea la dublu! Exista?
    Cuplu

    Dragostea la dublu! Exista?

    octombrie 29, 2013
    Scris De Alexandra Lupu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor