Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Vărsăturile la bebeluși - cauze frecvente și tratament

      iulie 29, 2024
      0
    • Transpirația la copii - de ce apare și care sunt remediile

      iulie 29, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Ce trebuie să știi despre administrarea de No-Spa în sarcină?

      februarie 4, 2025
      0
    • Fibrinogen crescut în sarcină: explicații și sfaturi medicale

      februarie 4, 2025
      0
    • Crampe în sarcină: cauze și recomandări medicale

      februarie 4, 2025
      0
    • Află de ce te confrunți cu dureri de cap în sarcină

      februarie 4, 2025
      0
    • Dop gelatinos în sarcină - rol și semnificație

      februarie 4, 2025
      0
    • Ce trebuie să știi despre administrarea de Arefam în sarcină?

      februarie 4, 2025
      0
    • Hemoroizi în sarcină. Iată ce soluții există!

      februarie 4, 2025
      0
    • Scurgeri maronii în sarcină? Iată ce sunt și când ar trebui să ...

      februarie 3, 2025
      0
    • Ce trebuie să știi despre administrarea de Aspenter în sarcină

      februarie 3, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Ce înseamnă APLV

  • De câte ori pe săptămână se pot da cereale bebelușilor

  • La cât timp se schimbă suzeta la bebeluși

  • În cât timp erupe un dinte la bebeluși?

  • Când se introduce iaurtul la bebeluşi

Alimentația în sarcină
Home›Fertilitate›Sarcină›Alimentația în sarcină›Cresterea greutatii corporale in timpul sarcinii

Cresterea greutatii corporale in timpul sarcinii

Scris De Laura Tigoianu
septembrie 24, 2020
0
Share:
cresterea greutatii corporale in timpul sarcinii

cresterea greutatii corporale in timpul sarciniiGreutatea mamei in timpul sarcinii, indicele de masa corporala, modul de ingrasare al mamei si aportul total de kilograme in sarcina sunt factori ce influenteaza greutatea si adipozitatea copilului la nastere. Greutatea la nastere si adipozitatea au un impact major asupra starii de sanatate a copilului. De exemplu: greutatea mica sau mare la nastere poate creste in viitor riscul de dezvoltare a anumitor boli, precum: diabet zaharat, hipertensiune arteriala, si boli cardiovasculare.

Castigul in greutate al mamei este atribuit in principal retentiei de apa si cresterii depozitelor de grasime. In medie, castigul in greutate al mamei la nastere este distribuit astfel: copilul – 3,2-3,6 kg; depozitele de grasime – 2,7-3,6 kg; cresterea volumului sangvin – 1,4-1,8 kg; retentia de apa – 1-1,4 kg; lichidul amniotic – 0,9 kg; cresterea sanilor – 0,45-1,4 kg; cresterea uterului – 0,9 kg; placenta – 0,7 kg.

Excesul ponderal, in conditiile in care nu exista o alta afectiune ce duce la cresterea retentiei de apa (preeclampsia), este datorat in primul rand unui exces de tesut adipos (grasime). Exista anumiti factori biologici si genetici ce afecteaza metabolismul grasimilor in timpul si dupa sarcina (excesul de progesteron in primele doua trimestre).

 

Recomandarile medicale legate de aportul ponderal in timpul sarcinii, in functie de indicele de masa corporala (BMI):

Sarcina unica:

  • BMI <18,5 kg/m2 (subponderal) — aport ponderal asteptat de 12,5-18,0 kg;
  • BMI 18,5 – 24,9 kg/m2 (greutate normala) — aport ponderal asteptat de 11,5-16,0 kg;
  • BMI 25 – 29,9 kg/m2 (supraponderal) — aport ponderal asteptat de 7,0 – 11,5 kg;
  • BMI ?30 kg/m2 (obezitate) — aport ponderal asteptat de 5 – 9 kg;

Sarcina gemelara:

  • BMI <18,5 kg/m2 (subponderal) — date insuficiente;
  • BMI 18,5 – 24,9 kg/m2 (greutate normala) — aport ponderal asteptat de 16,8 – 24,5 kg;
  • BMI 25 – 29,9 kg/m2 (supraponderal) — aport ponderal asteptat de 14,1- 22,7 kg;
  • BMI ?30 kg/m2 (obezitate) — aport ponderal asteptat de 11.4 – 19.1 kg.

 

Influenta excesului ponderal asupra sarcinii

Unele studii arata ca exista o asociere intre aportul ponderal matern scazut in timpul sarcinii si greutatea mica la nastere. De asemenea, si intre un aport ponderal crescut si greutate mare la nastere (macrosomie), mai ales la femeile subponderale. Gravidele supraponderale, de obicei, iau mai multe kilograme in timpul sarcinii decat cele normoponderale. Femeile cu exces ponderal in timpul sarcinii risca sa ramana cu mai multe kilograme la un an de la nastere. Majoritatea femeilor vor putea scapa in primele 6 saptamani dupa nastere de kilogramele pe care le-au acumulat in primele 20 de saptamani.

Obezitatea in timpul sarcinii nu afecteaza doar fatul, ci si starea de sanatate a mamei. Gravidele obeze au un risc crescut de a dezvolta diabet gestational, ce poate duce la aparitia hipertensiunii gestationale, care se poate complica cu preeclampsie, eclampsie sau sindrom HELLP, oricare dintre acestea putand creste riscul de nastere prematura.
Conceptia multor gravide de a manca pentru doi sau “ii este foame copilului” trebuie inlaturata deoarece nu face decat sa duca la un exces ponderal nedorit. Aportul caloric ramane neschimbat in primul trimestru de sarcina, astfel surplusul de greutate este minim la acest moment. In urmatoarele 2 trimestre, necesarul caloric creste cu doar 200-300 de calorii pe zi, ceea ce inseamna un aport ponderal de 0,5 kg pe saptamana.

La primul consult din timpul sarcinii, gravida trebuie cantarita si, in functie de valoarea BMI, aceasta trebuie sa primeasca sfaturi avizate legate de alimentatie, de activitatea fizica si de aportul ponderal in timpul sarcinii si dupa nastere. Este acceptata o crestere in greutate in timpul sarcinii de 11 kg, in medie, indiferent de greutatea pe care o are femeia inainte de a ramane insarcinata.

 

Text: Dr. Laura Tigoianu, Obstetrica-Ginecologie
Foto: google images

Data publicarii: noiembrie 26, 2013Data ultimei actualizari: septembrie 24, 2020

Taguridieta in sarcinagreutatea in sarcinasarcina sanatoasa
Articolul Precedent

Cauzele infertilitatii feminine

Urmatorul Articol

Depresia si infertilitatea

Laura Tigoianu

Medic specialist obstetrica-ginecologie

Articole recomandate De la acelasi autor

  • efectele hipertensiunii asupra sarcinii
    Interzis în sarcină

    Efectele hipertensiunii asupra sarcinii

    decembrie 6, 2013
    Scris De Laura Tigoianu
  • consumul de alcool si droguri in sarcina
    Interzis în sarcină

    Consumul de alcool si droguri in sarcina

    octombrie 30, 2013
    Scris De Diana Iacob
  • prof. Vladareanu
    Obstetrică - ginecologie

    Prof. Dr. Radu Vladareanu: “In cazul nasterii normale, riscurile mamei sunt mai mici, dar prin cezariana nou-nascutul este, de multe ...

    septembrie 22, 2020
    Scris De Alexandra Lupu
  • avortul spontan: cauze si prevenire
    Obstetrică - ginecologie

    Avortul spontan: cauze si prevenire

    octombrie 31, 2013
    Scris De Diana Iacob
  • riscurile fumatului in timpul sarcinii
    Interzis în sarcină

    Riscurile fumatului in timpul sarcinii

    august 14, 2013
    Scris De Alexandra Lupu
  • are este greutatea ideala pe perioada sarcinii
    Alimentația în sarcină

    Care este greutatea ideală pe perioada sarcinii?

    noiembrie 24, 2020
    Scris De Hetea Andreea
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Ce înseamnă APLV

    Ce înseamnă APLV

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • De câte ori pe săptămână se pot da cereale bebelușilor

    De câte ori pe săptămână se pot da cereale bebelușilor

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • La cât timp se schimbă suzeta la bebeluși

    La cât timp se schimbă suzeta la bebeluși

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • În cât timp erupe un dinte la bebeluși?

    În cât timp erupe un dinte la bebeluși?

    Scris De Mihaela Pintilie
    mai 7, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4