Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Importanţa rutinei zilnice pentru bebeluşi şi copii mici

      iunie 3, 2025
      0
    • Cum să alegi un pediatru potrivit pentru copilul tău

      iunie 3, 2025
      0
    • Guta, o boală cu simptome intense, mai ales noaptea

      mai 7, 2025
      0
    • Sindrom Klinefelter: manifestări clinice, diagnostic, tratament, complicaţii

      mai 7, 2025
      0
    • Ce este orhita și care sunt simptomele asociate

      mai 6, 2025
      0
    • Afecțiunea de cancer de prostată: simptome timpurii, stadii, diagnostic și tratament

      mai 6, 2025
      0
    • Norovirus la copii: simptome și tratament

      aprilie 8, 2025
      0
    • Vărsături la copii: ceaiuri recomandate şi sigure pentru copii

      februarie 2, 2025
      0
    • Decalotarea la băieți - ce presupune și ce rol are

      august 30, 2024
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea Copiilor
  • Relații
    • Cum să gestionăm costurile legate de creşterea unui copil

      iunie 3, 2025
      0
    • Rolul parenting-ului pozitiv în promovarea sănătății emoționale a copiilor

      aprilie 1, 2024
      0
    • Cadouri unice de Craciun - idei care ii vor surprinde pe cei ...

      decembrie 12, 2023
      0
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Psihoterapie
    • Boala Alzheimer: cauze, simptome și modalități de diagnosticare precoce

      iunie 26, 2024
      0
    • Ce este și în ce constă evaluarea psihologică?

      iunie 7, 2024
      0
    • Tulburarea de personalitate borderline - cauze, diagnostic, tratament

      martie 5, 2024
      0
    • Dependenta de jocuri de noroc - analiza impactului psihologic si strategii de ...

      februarie 7, 2024
      0
    • 10 semne ca te confrunti cu stres cronic

      decembrie 27, 2023
      0
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
  • Fertilitate
    • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

      iunie 10, 2025
      0
    • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

      iunie 10, 2025
      0
    • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

      iunie 10, 2025
      0
    • Ce sunt ovocitele, de ce este importantă calitatea ovocitelor și cum o ...

      iunie 10, 2025
      0
    • Rezerva ovariană scăzută: opțiuni pentru femeile cu șanse reduse de concepție

      iunie 10, 2025
      0
    • Infertilitatea de factor tubar

      iunie 6, 2025
      0
    • Incontinența urinară postpartum: exerciții și alte soluții

      iunie 6, 2025
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Perioada post – natală
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
  • Horoscop
  • Cu bebe acasă
  • Contact
  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

  • Calitatea spermei: factori care o influențează și cum o poți îmbunătăți

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›Ce trebuie să eviți dacă tocmai ai divorțat

Ce trebuie să eviți dacă tocmai ai divorțat

Scris De Solescu Ionut
decembrie 17, 2020
0
Share:
Ce trebuie să eviți dacă tocmai ai divorțat

După ce treci printr-un astfel de eveniment neplăcut, ultimul lucru de care ai nevoie este să îți complici și mai mult viața. Este destul de dificil să te recuperezi emoțional după o astfel de traumă, așa că încearcă să nu îți adaugi stres suplimentar prin comportamentul și alegerile tale.

Supărarea pe care o simți este perfect justificată și este normal să ți se pară că dintr-odată totul e altfel decât te obisnuisei. În urma unui divorț tinzi să ai o imagine nerealistă despre tine și să nu te vezi într-o lumină prea bună. Nu mai ai atâta încredere în tine, dar asta se poate recupera în timp. Totul e să eviți să faci anumite greșeli.

Nu îl mai căuta, oricât de mare ar fi tentația

Te-ai obișnuit să vorbiți constant, așa că simți lipsa comunicării cu el. Este un gol pe care nu știi cum să îl umpli și te macină tot felul de gânduri. Îți dorești să îi auzi vocea sau măcar să schimbați câteva mesaje, dar să știi că nu este deloc o idee bună. Nu reușeșți altceva decât să complici lucrurile, pe fondul unor emoții puternice dar dominate de confuzie. Dacă este vorba despre ceva serios, care nu suportă amânare, evident că trebuie să luați legătura. Dacă nu, rezistă; îți vei mulțumi pentru asta.

Nu îți pierde timpul încercând să afli cum e viața lui acum

Ce mai contează acum pentru tine în ce fel se comportă el și cu cine? De ce trebuie să știi cui da like-uri și la postările cui comentează și în ce fel? Ar trebui să înțelegi cât de mult rău îți fac toate astea și să te opreșți. Nu mai intra pe profilul lui să te uiți cu cine este acum în fotografii, unde este și ce face. Cel mai bun lucru pe care îl poți alege pentru tine acum este să te pui la adăpost de gândurile negative și de sentimentele contradictorii.

De asemenea, nu încerca să afli de la prietenii comuni vreo informație. S-ar putea ca aceștia să îi spună că ai întrebat și nu vrei asta. Evită să mergi, cel puțin pentru o vreme, prin locurile pe unde ar putea să fie și fostul tău partener. Stăpânește-ți curiozitatea în această direcție și concentrează-te pe viața ta.

Nu evita contactele cu alți oameni și nu trăi în regret

În niciun caz nu ar trebui să te închizi în tine după un divorț. Ar fi minunat dacă ai păstra legăturile cu oamenii dragi, dacă ai ieși cu ei în oraș din când în când. Alegerea de a sta singură acasă se poate dovedi a fi una nefericită, pentru că ți-ar da prea mult timp în care să te gândeșți la tot ce a fost și la cât de mult te-a afectat.

Desigur, este bine să analizezi lucrurile cât să le înțelegi și să le accepți, însă a exagera ar însemna să ajungi la tot felul de regrete care te vor consuma inutil. Este în regulă să accepți compania și ajutorul familiei și al prietenilor, pentru că ei intuiesc nevoia ta și ți-ar fi alături.

Nu face greșeala de a te arunca prea repede în brațele altcuiva

S-ar putea ca tentația să fie destul de mare și să crezi că exact de asta ai nevoie pentru a trece cât mai repede peste toate neplăcerile din ultima vreme. Lucrurile nu stau chiar așa. Dacă aplici un filtru de maximă sinceritate peste sentimentele tale, vei înțelege că încă există ceva acolo pentru fostul partener, că suferința nu este complet stinsă.

A înlocui relația anterioară cu o alta doar pentru a rămâne oarecum într-o zonă în care îți aminteșți că te simțeai confortabil, este o greșeală care ți-ar putea aduce și mai multă suferință. Gândește-te bine dacă nu cumva ar trebui să stai tu cu tine o vreme, să îți acorzi mai multă atenție, să mergi cu prietenii în locuri pe unde n-ai mai fost, să cunoști oameni noi…

Ai trecut printr-o experiență care te-a făcut să îți re-evaluezi părerea despre propria persoană, despre lume și despre relații. Nu este puțin lucru, și cu siguranță nu este ușor de trecut peste așa ceva. Cu toate acestea, cu cât accepți mai curând că viața merge mai departe și că șansele tale la fericire nu s-au terminat, cu atât mai bine. Păstrează ce a fost frumos, renunţă la ce te-a rănit și mergi mai departe cu lecțiile învățate.

Data publicarii: decembrie 17, 2020

Taguricum afectează divorţulcum depasesti divortulcupluri divortatedivortgreșeli după divorț
Articolul Precedent

Câteva sfaturi care să te ajute să ...

Urmatorul Articol

Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Noutăți

    Intr-o comuna din Romania, oamenii nu divorteaza

    mai 31, 2024
    Scris De Solescu Ionut
  • Divortul emotional
    Terapie de cuplu

    Divortul emotional

    septembrie 26, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • Terapie de cuplu

    Ramanem impreuna de dragul copiilor?

    decembrie 6, 2017
    Scris De Florentina Lupu
  • Terapie de cuplu

    Copilul poate salva relatia de la destramare?

    august 3, 2017
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Familie

    Dragoste in vremea divorturilor: cum rezista cuplurile fericite in ziua de azi?

    februarie 24, 2017
    Scris De Iulia Ghergu
  • Noutăți

    Nicole Kidman, in prag de divort

    aprilie 13, 2018
    Scris De Alexandra Lupu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    februarie 9, 2022

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Fertilitatea și suplimentele alimentare: vitamine și minerale importante pentru sănătatea reproducerii

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Fertilitatea și greutatea corporală: importanța unui IMC sănătos pentru concepție

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Fertilitatea după avort spontan – când poți încerca din nou să concepi

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Factorul genetic în infertilitate: ce teste genetice sunt disponibile

    Scris De Mihaela Pintilie
    iunie 10, 2025
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    iulie 10, 2024
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    iulie 29, 2013
  • Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Olivia Palermo si Johannes Huebl s-au casatorit

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 1, 2014

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2025
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor
Tonica Group SRL
Nr. Registrul Comerţului: J2004006771405
CUI: RO 16372256
Activitate principala: 7311
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4