Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr.

      Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Nu puteți deveni simpli prieteni după o relație serioasă. Iată de ce.

      decembrie 14, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Scorpion – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

Alimentația în sarcină
Home›Fertilitate›Sarcină›Alimentația în sarcină›Care este greutatea ideală pe perioada sarcinii?

Care este greutatea ideală pe perioada sarcinii?

Scris De Hetea Andreea
martie 26, 2019
110
0
Share:
are este greutatea ideala pe perioada sarcinii

Nu este indicată prescrierea unei restricții calorice rigide în timpul sarcinii. Excesul ponderal previne, într-o mică măsură, preeclampsia și eclampsia. Trebuie să știm faptul că luarea în exces în greutate este o caracteristică a preeclamsiei și eclampsiei și rezultă mai mult din edem decât din abuzul caloric. Câștigul în greutate în timpul sarcinii este de 10-15 kg.

Ritmul creșterii este mai mare după săptămâna a 20-a de sarcina, când greutatea crește cu 8-9 kg. Gravida poate să ia în greutate și până la 15 kg, dacă vorbim de un ritm al creşterii uniform, iar valorile arteriale și proteinuria sunt normale.

Fiecare femeie însărcinată trebuie să câștige în greutate cel puțin 8-9 kg până la finalul sarcinii

Modificările induse de sarcina corespunzătoare de câștigarea a 10 kg în greutate, în condițiile normale, în aproximativ următoarea distribuție:

1. Făt -3.500 g

2. Placenta și anexele sale – 600 g

3. Lichidul amniotic -1.000 g

4. Creșterea volumului sangvin 1600 g

5. Creșterea în volum a sânilor – 1.000 g

6. Creșterea în greutate a uterului – 1.200 g

7. Edemul membrelor inferioare -1.000-1.500 g

Când gravida nu ia în greutate pe parcursul sarcinii, poate fi un semn periculos, deoarece fiecare femeie trebuie să câștige în greutate cel puțin 8-9 kg până la finalul sarcinii sau 750g pe săptămână. Femeia gravidă necesită aproximativ 240 cal/zi. Aceasta reprezintă o creștere de 300 cal/zi  peste necesitățile ei din starea negravidică. Un aport caloric neadecvat poate fi asociat cu un risc crescut al fătului în uter și cu nou-născuți subponderali care au probleme în perioada intrapartum și postpartum.

are este greutatea ideala pe perioada sarcinii

Înaintea săptămânii a 30-a de sarcina sunt stocate circa 3.5 kg de grăsimi. În prima parte a sarcinii, acest stocaj important de grăsimi de rezervă este concomitent cu o utilizare normală a glucozei. În trimestru al treilea de sarcină mai ales, apar modificările metabolice importante. Pentru a asigura fătului un flux constant energetic, organismul matern deviază metabolismului, pentru nevoile mamei, spre folosirea grăsimilor, oxidând lipidele. Stocajul de lipide în primele luni de sarcină ar fi datorat progesteronului. Fătul depune lipide în ultima parte a sarcinii, invers ca la mama. El utilizează acizii grași transferați de la mamă transplacentar.

De ce trebuie să se ferească gravida?

Pe parcursul sarcinii, gravida poate mânca orice, dar se recomandă consumul mai scăzut sau deloc al unor alimente, deoarece pot avea efecte secundare. Dintre acestea amintim: carnea roșie și ouăle insuficient preparate, fructele de mare crude sau insuficient preparate termic, peștele și fructele de mare bogate în mercur, mezelurile, alimentele nepasteurizate sau nespălate. Gravida trebuie să renunțe la cerealele dulci și la pâinea albă în favoarea produselor care conțin în principal cereale integrale.

Tagurialimentatia gravideicastigul in greutate in timpul sarciniigreutatea in sarcinamodificari metabolice in sarcinarestrictii calorice in sarcina
Articolul Precedent

Riscurile unei noi sarcini in perioada alaptarii

Urmatorul Articol

Pregătirea sânilor pentru naştere

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Hetea Andreea

Obstetrica-Ginecologie

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Alimentația în sarcină

    Alimentatia gravidei pe parcursul verii

    august 2, 2018
    Scris De Hetea Andreea
  • cresterea greutatii corporale in timpul sarcinii
    Alimentația în sarcină

    Cresterea greutatii corporale in timpul sarcinii

    noiembrie 26, 2013
    Scris De Laura Tigoianu
  • Perioada post - natalăRecomandat în sarcină

    Cum să ai grijă de silueta ta în timpul sarcinii și după naștere ?

    ianuarie 8, 2020
    Scris De Hetea Andreea
  • Alimentația în sarcină

    6 alimente benefice in sarcina

    noiembrie 28, 2016
    Scris De Andreea Stavri
  • Alimentația în sarcină

    Cum tratam constipatia in sarcina?

    decembrie 8, 2015
    Scris De Andreea Stavri
  • Ce si cat mananca o mamica sanatoasa
    Alimentația în sarcină

    Ce si cat mananca o mamica sanatoasa

    aprilie 17, 2014
    Scris De Diana Iacob
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020