Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

      septembrie 13, 2023
      0
    • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul - siguranta si confort in timpul calatoriilor

      august 30, 2023
      0
    • Hipertiroidism - simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

      august 30, 2023
      0
    • Cum sa preveniti si sa tratati venele sparte pe picioare - sfaturi ...

      august 30, 2023
      0
    • Hipertensiunea arteriala si riscul cardiovascular la femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Cancerul testicular: detectare timpurie, tratament si recuperare

      iulie 31, 2023
      0
    • Importanta examenelor ginecologice regulate pentru femei

      iulie 31, 2023
      0
    • Gestionarea alergiilor alimentare la bebelusi

      iulie 16, 2023
      0
    • Care ar putea fi cauzele sangerarilor intre menstruatii

      mai 29, 2023
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii - beneficii pentru mama si copil

      august 30, 2023
      0
    • Sarcina incipienta - care sunt semnele si simptomele

      august 30, 2023
      0
    • Gestionarea colicilor la bebelusi (+strategii de ameliorare)

      iulie 18, 2023
      0
    • Cum recunosti sangerarea de nidatie (sangerarea de implantare)?

      iunie 29, 2023
      0
    • Ce este trisomia 18 sau sindromul Edwards

      iunie 29, 2023
      0
    • Informatii complete despre cursul de puericultura

      iunie 29, 2023
      0
    • Streptococ B in sarcina - informatii si recomandari

      iunie 21, 2023
      0
    • Retentia de apa in sarcina - cauze si remedii

      iunie 21, 2023
      0
    • Urmeaza sa devii parinte? Participa gratuit la cursul online de puericultura organizat ...

      iunie 16, 2023
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

  • Hipertiroidism – simptome, complicatii si gestionarea excesului de hormoni tiroidieni

Alimentația în sarcină
Home›Fertilitate›Sarcină›Alimentația în sarcină›Care este greutatea ideală pe perioada sarcinii?

Care este greutatea ideală pe perioada sarcinii?

Scris De Hetea Andreea
martie 26, 2019
681
0
Share:
are este greutatea ideala pe perioada sarcinii

Nu este indicată prescrierea unei restricții calorice rigide în timpul sarcinii. Excesul ponderal previne, într-o mică măsură, preeclampsia și eclampsia. Trebuie să știm faptul că luarea în exces în greutate este o caracteristică a preeclamsiei și eclampsiei și rezultă mai mult din edem decât din abuzul caloric. Câștigul în greutate în timpul sarcinii este de 10-15 kg.

Ritmul creșterii este mai mare după săptămâna a 20-a de sarcina, când greutatea crește cu 8-9 kg. Gravida poate să ia în greutate și până la 15 kg, dacă vorbim de un ritm al creşterii uniform, iar valorile arteriale și proteinuria sunt normale.

Fiecare femeie însărcinată trebuie să câștige în greutate cel puțin 8-9 kg până la finalul sarcinii

Modificările induse de sarcina corespunzătoare de câștigarea a 10 kg în greutate, în condițiile normale, în aproximativ următoarea distribuție:

1. Făt -3.500 g

2. Placenta și anexele sale – 600 g

3. Lichidul amniotic -1.000 g

4. Creșterea volumului sangvin 1600 g

5. Creșterea în volum a sânilor – 1.000 g

6. Creșterea în greutate a uterului – 1.200 g

7. Edemul membrelor inferioare -1.000-1.500 g

Când gravida nu ia în greutate pe parcursul sarcinii, poate fi un semn periculos, deoarece fiecare femeie trebuie să câștige în greutate cel puțin 8-9 kg până la finalul sarcinii sau 750g pe săptămână. Femeia gravidă necesită aproximativ 240 cal/zi. Aceasta reprezintă o creștere de 300 cal/zi  peste necesitățile ei din starea negravidică. Un aport caloric neadecvat poate fi asociat cu un risc crescut al fătului în uter și cu nou-născuți subponderali care au probleme în perioada intrapartum și postpartum.

are este greutatea ideala pe perioada sarcinii

Înaintea săptămânii a 30-a de sarcina sunt stocate circa 3.5 kg de grăsimi. În prima parte a sarcinii, acest stocaj important de grăsimi de rezervă este concomitent cu o utilizare normală a glucozei. În trimestru al treilea de sarcină mai ales, apar modificările metabolice importante. Pentru a asigura fătului un flux constant energetic, organismul matern deviază metabolismului, pentru nevoile mamei, spre folosirea grăsimilor, oxidând lipidele. Stocajul de lipide în primele luni de sarcină ar fi datorat progesteronului. Fătul depune lipide în ultima parte a sarcinii, invers ca la mama. El utilizează acizii grași transferați de la mamă transplacentar.

De ce trebuie să se ferească gravida?

Pe parcursul sarcinii, gravida poate mânca orice, dar se recomandă consumul mai scăzut sau deloc al unor alimente, deoarece pot avea efecte secundare. Dintre acestea amintim: carnea roșie și ouăle insuficient preparate, fructele de mare crude sau insuficient preparate termic, peștele și fructele de mare bogate în mercur, mezelurile, alimentele nepasteurizate sau nespălate. Gravida trebuie să renunțe la cerealele dulci și la pâinea albă în favoarea produselor care conțin în principal cereale integrale.

Tagurialimentatia gravideicastigul in greutate in timpul sarciniigreutatea in sarcinamodificari metabolice in sarcinarestrictii calorice in sarcina
Articolul Precedent

Riscurile unei noi sarcini în perioada alăptării

Urmatorul Articol

Pregătirea sânilor pentru naştere

Hetea Andreea

Obstetrica-Ginecologie

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Alimentația în sarcină

    Alimentatia gravidei pe parcursul verii

    august 2, 2018
    Scris De Hetea Andreea
  • cresterea greutatii corporale in timpul sarcinii
    Alimentația în sarcină

    Cresterea greutatii corporale in timpul sarcinii

    noiembrie 26, 2013
    Scris De Laura Tigoianu
  • Perioada post - natalăRecomandat în sarcină

    Cum să ai grijă de silueta ta în timpul sarcinii și după naștere ?

    ianuarie 8, 2020
    Scris De Hetea Andreea
  • Ce si cat mananca o mamica sanatoasa
    Alimentația în sarcină

    Ce si cat mananca o mamica sanatoasa

    aprilie 17, 2014
    Scris De Diana Iacob
  • Alimentația în sarcină

    Alimente bogate in acid folic

    octombrie 26, 2017
    Scris De Hetea Andreea
  • Alimentația în sarcină

    Alimente care combat greturile matinale din sarcina

    ianuarie 19, 2016
    Scris De Andreea Stavri
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

    Scris De Anda Mateescu
    septembrie 13, 2023
  • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Vaccinul antigripal in timpul sarcinii – beneficii pentru mama si copil

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul – siguranta si confort in timpul calatoriilor

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Sarcina incipienta – care sunt semnele si simptomele

    Scris De Anda Mateescu
    august 30, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor