Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Când și cum întrerupem alăptarea?

      februarie 25, 2021
      0
    • Cum ar trebui să decurgă primul control ginecologic?

      februarie 22, 2021
      0
    • Uleiuri esențiale care stimulează fertilitatea la femei

      februarie 19, 2021
      0
    • Despre acupunctură și rolul ei în tratarea infertilității

      februarie 16, 2021
      0
    • Ce este ovulația? Ce trebuie să știi despre ovulație

      februarie 15, 2021
      0
    • Moringa, planta care tratează disfuncția erectilă

      februarie 8, 2021
      0
    • De ce este bine să urinezi înainte și după actul sexual?

      februarie 5, 2021
      0
    • Țelina, remediu natural pentru disfuncția erectilă

      februarie 5, 2021
      0
    • Igiena intimă corectă - sfaturi pentru adolescenți

      februarie 5, 2021
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Copilul și gadgeturile. Când este prea mult?

      februarie 26, 2021
      0
    • Problema ritmurilor sexuale diferite în cuplu: el vrea mai mult sex și ...

      februarie 25, 2021
      0
    • Cum îi învăţăm pe copii să aibă o mentalitate de succes

      februarie 24, 2021
      0
    • 5 cărți de succes care te ajută în relația de cuplu

      februarie 13, 2021
      0
    • De ce înșală femeile? Dar bărbații?

      februarie 12, 2021
      0
    • Acum poţi folosi Facebook Dating şi în România

      ianuarie 22, 2021
      0
    • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

      ianuarie 21, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Efectele beneficie ale bunătăţii asupra sănătăţii

      martie 5, 2021
      0
    • 10 lucruri pentru care nu ar trebui să dai explicaţii niciodată

      martie 5, 2021
      0
    • 5 moduri de a face faţă energiei negative a interlocutorului

      martie 5, 2021
      0
    • Insatisfacţia la locul de muncă dăunează grav sănătăţii

      februarie 25, 2021
      0
    • De ce fac oamenii copii tot mai târziu în viaţă?

      februarie 25, 2021
      0
    • Cu ce convingeri limitative ați crescut?

      februarie 23, 2021
      0
    • Tendința de feminizare a bărbaților și de masculinizare a femeilor: cât de ...

      februarie 18, 2021
      0
    • Riscurile dependenţei de telefon

      februarie 11, 2021
      0
    • Învaţă să trăieşti cu adevărat: sfaturi care îţi vor schimba viaţa în ...

      februarie 1, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Relație nouă? Află ce analize medicale te scapă de grija BTS

      februarie 13, 2021
      0
    • Studiile confirmă: acupunctura îmbunătățește viața sexuală

      februarie 10, 2021
      0
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Subiecte de discutat la primul control prenatal

      martie 1, 2021
      0
    • Bagajul de naștere: ce iei și ce nu iei cu tine?

      martie 1, 2021
      0
    • Vaccinul anti-COVID-19 și sarcina

      februarie 26, 2021
      0
    • Picioarele umflate în sarcină

      februarie 26, 2021
      0
    • Sarcina consecutivă – la cât timp după naștere poți face al doilea ...

      februarie 26, 2021
      0
    • Cele mai frecvente afecțiuni din sfera ginecologică care necesită intervenție chirurgicală

      februarie 26, 2021
      0
    • Opțiuni de tratament după un test Papanicolau anormal

      februarie 25, 2021
      0
    • Infecţia cu HPV: cauze, simptome, riscuri şi tratament

      februarie 25, 2021
      0
    • Exerciții fizice pentru stimularea fertilității masculine și feminine

      februarie 21, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Efectele beneficie ale bunătăţii asupra sănătăţii

  • 10 lucruri pentru care nu ar trebui să dai explicaţii niciodată

  • 5 moduri de a face faţă energiei negative a interlocutorului

  • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar mai mulți emoţional”

  • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită în primăvara aceasta

Psihoterapie
Home›Psihoterapie›5 pasi de urmat dupa infidelitate

5 pasi de urmat dupa infidelitate

Scris De Dana Comanescu
aprilie 27, 2016
121
0
Share:

res-5 pasi de urmat dupa infidelitateRealitatea zilelor noastre ne arata ca aventurile extraconjugale au devenit o moda, constituind strategii de a face fata stresului cotidian si de a rezolva problemele conjugale. Butonarea permanenta a telefonului in asteptarea mesajelor romantice menite sa trezeasca fluturasii din stomac si sa creasca nivelul de dopamina din creier este apanajul lumii moderne in care traim. Dependenta de aceste senzatii puternice genereaza dezechilibre pe mai multe planuri ale vietii. In acele momente nu realizezi cat de inselatoare este forta acestor senzatii, deoarece ele vin si trec, dar efectele sunt de durata.

Nu poti vorbi despre infidelitate fara sa simti un fior rece cand te gandesti ca s-ar putea sa ti se intample si tie. Cu toate acestea, infidelitatea intr-un cuplu produce o restructurare a credintelor celor doi parteneri si are consecinte atat negative, cat si pozitive asupra cuplului si asupra fiecarei persoane in parte.

5 pasi de urmat pentru a transforma infidelitatea intr-o oportunitate

Reactia in fata infidelitatii tine de personalitatea fiecarui individ, de viata si de resursele lui. Cu cat mai multe rani din copilarie sunt inca nevindecate, cu atat durerea in fata infidelitatii va fi mai mare.

  • Nu lua decizii sub impulsul momentului

Ai nevoie de o anumita perioada de timp de la experienta infidelitatii pentru a lua o decizie. Furia nu este un sfetnic bun. Depinde foarte mult daca e vorba despre un comportament repetat al partenerului care a devenit o obisnuinta sau daca a fost doar o intamplare nefericita. Incearca sa te pui in acord cu propria ta persoana si sa intelegi ce iti doresti cu adevarat. Daca te-ai hotarat sa ramai in relatia de cuplu, trebuie sa stii ca iertarea este esentiala pentru a merge mai departe. Numai ea te poate elibera de suferinta si ranchiuna. Iertarea este un proces complicat care necesita timp, lucru cu sine si multa dragoste pentru omul care te-a ranit. A ierta nu presupune sa treci cu vederea aceleasi greseli in mod repetat.

  • Comunica sincer si deschis cu partenerul

Calitatea comunicarii dintre voi in aceste momente este substantiala. Asculta in mod real tot ce spune celalalt, trairi, emotii, ganduri, nevoi. Incearca sa te pui in locul lui si sa-i intelegi experienta. Evita acuzatiile, excesele de furie si blamarile care blocheaza comunicarea dintre voi. Este recomandat ca fiecare dintre voi sa isi puna o serie de intrebari pentru a se cunoaste mai bine pe sine si a gasi un sens in toata aceasta poveste nefericita: „Care sunt nevoile mele si in ce masura imi asum responsabilitatea pentru satisfacerea lor?”, „Cum ii comunic partenerului nemultumirile mele?”, „Am fost suficient de atenta la calitatea relatiei mele?”.

  • Reconstruieste stima de sine si nu te invinovati

Este important sa iti asumi partea ta de responsabilitate, dar nu te invinovati si pentru lucruri care nu au depins de tine. Incearca sa ai compasiune fata de tine insati si ai grija de copilul tau interior ranit. Nu fugi de suferinta, chiar daca e dureros. Negarea suferintei nu inseamna uitare, iar mai tarziu se poate transforma in boli psihosomatice. Durerea constituie puntea spre crestere, evolutie si intelegerea acestei experiente.

  • Recladeste increderea in cuplu

Este un pas dificil, dar important pentru reconstruirea relatiei, in care ambii parteneri trebuie sa depuna un efort consistent. Fidelitatea nu poate fi ceruta, ea poate fi doar recastigata, oferind incredere si respect partenerului si evitand sa ii reamintesti la orice pas drama prin care ai trecut. Partenerul care a inselat, la randul lui, ar trebui sa isi invaluie partenera cu iubire si tandrete si sa nu lase nicio umbra de incertitudine sa planeze in relatia lor. Daca ambii parteneri dau dovada de rabdare, tandrete si dorinta de schimbare, personalitatile lor se vor transforma, iar relatia se va inchega.

  • Paseste spre o viata de cuplu noua, intr-o forma diferita

Dupa o experienta dureroasa, nicio relatie de cuplu nu mai porneste la drum pe aceleasi principii. Travaliul prin care treceti in aceasta perioada, intelegerea greselilor si a motivelor care au condus la infidelitate va vor transforma pe amandoi. Maturizarea si asumarea responsabilitatii sunt consecintele cele mai fericite ale infidelitatii. Doi oameni noi, reinventati vor porni mult mai increzatori si mult mai atenti la a intretine armonia si misterul relatiei.

 

Text: Dana Comanescu, psiholog

Taguriinfidelitatepartener infidelpartener inselatrelatie dupa infidelitate
Articolul Precedent

Cauze ale avortului spontan

Urmatorul Articol

De la amorul fizic la cel pasional

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Dana Comanescu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Info sex

    Te interesează de ce înșală oamenii? Citește mai departe.

    august 19, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Cum iti dai seama te insala - Semne
    Cuplu

    Cum iti dai seama te insala – Semne

    septembrie 10, 2014
    Scris De Alexandra Lupu
  • Cuplu

    Stii cum isi alege partenerele de aventuri?

    octombrie 17, 2017
    Scris De Ionut Solescu
  • De ce insala barbatii?
    Info sex

    De ce insala barbatii?

    decembrie 16, 2014
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Cuplu

    Ce ai de câștigat dacă ești un bărbat fidel

    noiembrie 5, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • Cuplu

    Cum intervii decent daca flirteaza cu alta

    ianuarie 30, 2019
    Scris De Madalina Manole
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • La cat timp dupa menstruatie poti ramane insarcinata?

    Scris De Andreea Stavri
    august 1, 2016
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Efectele beneficie ale bunătăţii asupra sănătăţii

    Scris De Florentina Lupu
    martie 5, 2021
  • 10 lucruri pentru care nu ar trebui să dai explicaţii niciodată

    Scris De Florentina Lupu
    martie 5, 2021
  • 5 moduri de a face faţă energiei negative a interlocutorului

    Scris De Florentina Lupu
    martie 5, 2021
  • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar mai mulți emoţional”

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 4, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020