Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Gestionarea greutatii la menopauza - sfaturi si solutii

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Care sunt indulcitorii naturali care pot inlocui cu succes zaharul?

      noiembrie 29, 2023
      0
    • Operatie fibrom uterin - informatii si recomandari

      octombrie 31, 2023
      0
    • Hiperplazie endometriala - ce trebuie sa stiti despre aceasta afectiune uterina

      octombrie 31, 2023
      0
    • Este sau nu recomandata utilizarea unui gel pentru igiena intima?

      septembrie 29, 2023
      0
    • Cauzele menstruatiei de doua ori pe luna

      septembrie 13, 2023
      0
    • Sfaturi pentru calatoria cu bebelusul - siguranta si confort in timpul calatoriilor

      august 30, 2023
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

      noiembrie 29, 2023
      0
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Trimestrul 3 de sarcina - ghid complet si informatii importante

      octombrie 31, 2023
      0
    • Trimestrul 2 de sarcina - ghid complet si informatii importante

      octombrie 31, 2023
      0
    • Primul trimestru de sarcina - ghid complet si informatii importante

      octombrie 31, 2023
      0
    • Sarcina oprita din evolutie - ce inseamna si care sunt cauzele

      septembrie 29, 2023
      0
    • Vitamina C in sarcina - rol, beneficii, doze recomandate

      septembrie 29, 2023
      0
    • Cerclaj in sarcina - cand se recomanda si care sunt riscurile procedurii

      septembrie 29, 2023
      0
    • Vaccinul antigripal in timpul sarcinii - beneficii pentru mama si copil

      august 30, 2023
      0
    • Sarcina incipienta - care sunt semnele si simptomele

      august 30, 2023
      0
    • Gestionarea colicilor la bebelusi (+strategii de ameliorare)

      iulie 18, 2023
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

  • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

  • Gestionarea greutatii la menopauza – sfaturi si solutii

  • Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

  • Care sunt indulcitorii naturali care pot inlocui cu succes zaharul?

Cuplu
Home›Relații›Cuplu›5 feluri în care poți elimina stresul din relația ta

5 feluri în care poți elimina stresul din relația ta

Scris De Solescu Ionut
ianuarie 15, 2020
630
0
Share:
5 feluri în care poți elimina stresul din relația ta

Mulți oameni intră într-o relație gândindu-se că vor fi mai fericiți. Din nefericire, foarte multe cupluri ajung să își dea seama că lucrurile nu stau așa. Nu vrei să lași stresul să distrugă ceea ce ai, dar te obosește atât de tare încât simți că ai încă un job când ajungi acasă după serviciu. Îți dorești să găsești modalități prin care să reduci stresul, tocmai ca să nu ajungi să îți verși nervii asupra persoanei iubite.

Trebuie să știi că poți avea o relație așa cum îți dorești, în ciuda a tot ceea ce te copleșește zi de zi; secretul este să ai grijă să urmezi câteva “rețete” de eliminare a stresului din viața ta. La început, a fi într-o relație este sinonim cu fericirea; nimic din ce face persoana iubită nu ți se pare greșit. Însă, după ceva timp, cu cât relația devine mai lungă, lucrurile încep să se schimbe. Începi să îți vezi partenerul ca pe o ființă umană normală, cu toate lipsurile pe care le are. Din păcate, schimbarea felului în care îți privești jumătatea vine la pachet cu stresul și senzația că nu mai primești la fel de multă dragoste ca înainte.

Nu te speria; există soluții care te pot ajuta să depășești aceste momente delicate. Iată cinci sfaturi de care ar fi bine să ții cont în cazul în care simți că stresul îți sufocă relația:

 

Vorbește despre ceea ce te preocupă

Mulți oameni cred că într-o relație lucrurile ajung să se rezolve de la sine; nu este deloc așa. O relație sănătoasă presupune o comunicare eficientă între parteneri. Aceștia trebuie să-și spună deschis unul altuia ce le place și ce nu, până ajung la un compromis care să-i mulțumească pe amândoi. Oamenii sunt în permanentă schimbare, așa că trebuie să accepte și să profite de diferențele dintre ei.

Nu te lăsa pradă așteptărilor

Trăim într-o lume bazată pe stabilirea unor scopuri și este ușor să ne lăsăm prinși în plasa ei fină, ajungând să nu ne mai bucurăm de viață. Nici tu și nici partenerul nu sunteți perfecți, iată o prima așteptare la care puteți renunța deja. Așteptările sunt o cale sigură către eșec, te vor face să te simți rău și vor conduce către remușcări. Nu trebuie să ai neapărat o casă până anul viitor, și nici doi copii, un băiat și o față.

Recunoaște când greșești și nu spune nimic atunci când ai dreptate

Este destul de greu să faci asta într-o relație, dar este minunat când se întâmplă. Este șansa de a repara lucrurile între voi după ce va certați. E ușor să lași lucrurile să scape de sub control, însă nu este un secret că pe termen lung vor deveni din ce în ce mai greu de reparat.

Pune înțelegerea pe primul plan în relație

Pentru a putea face asta este esențial să învățați să va ascultați unul pe celălalt spunându-va povești din trecut. Să îl lași pe cel de lângă ține să știe cum ai depășit anumite obstacole, să afle ce fel de relație ai avut cu părinții.

Întocmește o lista cu ritualuri care reduc stresul

Te distrezi cu partenerul? Dacă simți stresul cum te apasă înseamnă că răspunsul este, probabil, “nu”. Dacă îți dorești că lucrurile să stea altfel, încercați să mergeți în locuri unde aveți deja amintiri plăcute, revedeți un film care v-a plăcut amândurora, radeți împreună – râsul reduce foarte mult stresul. Nu e ușor să aveți o relație așa cum visați, dar asta nu înseamnă că stresul nu poate fi ținut sub control. Dacă formați de mai mult timp un cuplu, e posibil să nu va mai jucați și sa nu mai visați ca în primele luni. Faceți împreună planuri care va încânta, este un mod excelent de a reduce stresul.

Articolul Precedent

Horoscop de dragoste pentru săptămâna 13 – ...

Urmatorul Articol

Principiile Montessori în educaţia copilului tău

Solescu Ionut

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Cuplu

    Incapabil de iubire sau incapabil sa o arate?

    aprilie 24, 2019
    Scris De Cristea Sorina Madalina
  • Imi caut jumatatea – cum stii ca ai gasit sufletul pereche?
    Cuplu

    Imi caut jumatatea – cum stii ca ai gasit sufletul pereche?

    martie 6, 2015
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • 3 motive pentru care nu trebuie sa ierti infidelitatea partenerului
    Cuplu

    3 motive pentru care nu trebuie sa ierti infidelitatea partenerului

    noiembrie 28, 2013
    Scris De Alexandra Lupu
  • Cuplu

    Lucruri pe care oamenii fericiti nu le fac niciodata

    februarie 9, 2016
    Scris De Alexandra Lupu
  • CupluRelații

    Cum sa reparam o relatie cu probleme

    octombrie 22, 2015
    Scris De Dana Comanescu
  • Cuplu

    Cele 12 semne îngrijorătoare că este obsedat de control

    februarie 7, 2020
    Scris De Solescu Ionut
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Lungimea colului uterin in timpul sarcinii

    Scris De Andreea Stavri
    decembrie 5, 2016
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

    Sfaturi importante privind igiena dentara la bebelusi

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

    Legatura deficitului de vitamina D3 cu depresia si anxietatea

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Gestionarea greutatii la menopauza – sfaturi si solutii

    Gestionarea greutatii la menopauza – sfaturi si solutii

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

    Dieta si menopauza: Alegerea alimentelor potrivite pentru controlul greutatii

    Scris De Anda Mateescu
    noiembrie 29, 2023
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor