Trimestrul 3 de sarcina – ghid complet si informatii importante

Trimestrul 3 de sarcina este descris de mamici ca fiind cel in care se simt cel mai obosite si inconfortabil. In plus, in trimestrul 3 de sarcina veti simti cele mai mari emotii si sentimente de neliniste intrucat veti fi din ce in ce mai aproape de momentul nasterii. De asemenea, pe masura ce bebelusul ia in greutate si se pozitioneaza pentru nastere, va puteti simti mai inconfortabil si veti avea greutati in a va odihni. Prin urmare, pentru a trece cu usurinta peste aceasta perioada, este important sa cunoasteti schimbarile prin care veti trece. In acest articol, veti afla informatii detaliate despre modul in care se dezvolta bebelusul in trimestrul 3 de sarcina.

Trimestrul 3 de sarcina – schimbari in corpul mamei

Pe masura ce sarcina avanseaza spre finalul trimestrului 3 de sarcina, miscarile bebelusului vor deveni mai dese si mai evidente. Aceste senzatii emotionante sunt insotite de disconfort, dar si de alte manifestari si simptome, cum ar fi:

• contractii Braxton Hicks – in trimestrul 3 de sarcina puteti simti contractii moderate si neregulate la nivelul abdomenului. Acestea pot aparea dupa-amiaza, dupa ce veti avea o zi mai incarcata sau dupa ce ati avut contact sexual. Pe masura ce va apropiati de data probabila a nasterii, aceste contractii devin mai dese;
• dureri de spate – hormonii sarcinii relaxeaza tesutul conjunctiv ce sustine oasele, in special cele din zona pelvisului. Aceste schimbari pot fi provocatoare pentru spate si produc prin urmare disconfort accentuat in trimestrul 3 de sarcina. Puteti ameliora aceste simptome prin activitati fizice regulate si purtarea pantofilor comozi;
• dificultati in respiratie – pe masura ce sarcina avanseaza in trimestrul 3 de sarcina, puteti experimenta dificultati in respiratie din cauza greutatii si a presiunii pe care bebelusul o pune pe toate organele;
• arsuri la stomac – acidul din stomac circula mai usor din esofag spre stomac si poate produce arsuri;
• vene varicoase, hemoroizi sau vene sparte – circulatia crescuta a sangelui din timpul sarcinii poate conduce la aparitia venelor sparte sau varicoase. Acestea pot aparea pe picioare, maini sau chiar pe fata. Din cauza mobilitatii din ce in ce mai reduse in trimestrul 3 de sarcina, aveti o predispozitie mai mare de a face hemoroizi;
• urinare frecventa – pe masura ce bebelusul se misca in pelvis, veti simti mai multa presiune pe vezica. Prin urmare, in trimestrul 3 de sarcina veti urina mai des ca in orice alta perioada a sarcinii.

Trimestrul 3 de sarcina – dezvoltarea fatului

In trimestrul 3 de sarcina, bebelusul continua sa creasca. Pe langa cresterea in inaltime si greutate, organele bebelusului se vor maturiza pentru a se putea adapta vietii extrauterine. Pana in saptamana 31, plamanii bebelusului sunt mai maturi, dar inca mai au de produs surfactant, o substanta ce il va ajuta sa respire dupa nastere.

In trimestrul 3 de sarcina, dezvoltarea bebelusului se finalizeaza, astfel:

• privirea se imbunatateste si poate observa schimbarile luminii;
• aparitia parului pe cap;
• bebelusul poate lovi sau se poate intinde;
• membrele incep sa para dolofane;
• oasele incep sa se intareasca;
• sistemele circulator si musculo-scheletal sunt complete;
• plamanii, creierul si sistemul nervos sunt dezvoltate.

Pana in saptamana 36, bebelusul are aproximativ 47 cm si cantareste in jur de 2.6 kg. In aceasta etapa din trimestrul 3 de sarcina, bebelusul poate sa reactioneze si se va pozitiona mai jos in pelvis, pentru a se pregati pentru nastere. Atunci cand ajunge la saptamana 40, bebelusul poate avea aproximativ 3.4 kg si sa masoare 50 cm.

Trimestrul 3 de sarcina – aspecte importante de luat in considerare

Pe masura ce trimestrul 3 de sarcina ajunge la final si va apropiati de momentul nasterii, emotiile va pot coplesi si va pot distrage de la planul de a va organiza cat mai bine perioada de dupa nastere. Asadar, in aceasta perioada puteti lua in considerare sa pregatiti urmatoarele aspecte:

• pregatiti-va geanta pe care o veti lua la spital cu necesarul mamei si al bebelusului;
• stabiliti cu medicul modul in care veti naste si locatia (spital de stat sau privat);
• pregatiti scaunul pentru masina pe care il veti folosi atunci cand veti iesi cu copilul din spital;
• daca aveti si alti copii sau animale, planificati impreuna cu familia cum ii veti ingriji in primele saptamani dupa nastere;
• pregatiti o lista cu produsele esentiale de care aveti nevoie acasa atunci cand aduceti copilul din spital, dar si care ar fi produsele pe care le puteti imprumuta de la rude sau prieteni;

Pe langa aceste aspecte, in trimestrul 3 de sarcina veti continua sa mergeti la medic pentru a monitoriza modul in care se dezvolta si se pozitioneaza bebelusul. Este important sa ajungeti cu sarcina la final pentru a naste un bebelus sanatos si perfect dezvoltat. Prin urmare, in trimestrul 3 de sarcina este recomandat sa continuati sa fiti cat mai mobila posibil si sa aveti o dieta sanatoasa, adecvata perioadei in care va aflati.

In concluzie, trimestrul 3 de sarcina este o perioada extraordinara care va va aduce mai aproape de momentul in care va veti intalni cu bebelusul. Desi este o perioada foarte emotionanta, in trimestrul 3 de sarcina aveti si foarte multe aspecte de organizat si finalizat. Pe masura ce bebelusul se dezvolta si ia in greutate, veti simti din ce in ce mai mult disconfort in a va odihni si duce la bun sfarsit activitatile. Prin urmare, chiar daca aveti multe de facut, este important si sa va odhniti.

Surse:

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/third-trimester

https://www.webmd.com/baby/third-trimester-of-pregnancy

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767

https://www.unicef.org/parenting/pregnancy-milestones/third-trimester

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-third-trimester