Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

      aprilie 16, 2021
      0
    • Simptome și modificări ale sânilor – când să te îngrijorezi?

      aprilie 9, 2021
      0
    • Disfuncția erectilă, simptome, cauze și tratament

      martie 31, 2021
      0
    • Scurgeri vaginale: simptome, cauze şi tratament

      martie 30, 2021
      0
    • Semne care anunță intrarea la menopauză

      martie 25, 2021
      0
    • Menoragie hipermenoree - cauze, simptome și tratament

      martie 19, 2021
      0
    • Alimente care stimulează fertilitatea masculină

      martie 15, 2021
      0
    • Mastoza fibrochistică: tratament

      martie 9, 2021
      0
    • Cancer ovarian: simptome, tratament

      martie 7, 2021
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Copilul și gadgeturile. Când este prea mult?

      martie 3, 2021
      0
    • Problema ritmurilor sexuale diferite în cuplu: el vrea mai mult sex și ...

      februarie 25, 2021
      0
    • Cum îi învăţăm pe copii să aibă o mentalitate de succes

      februarie 24, 2021
      0
    • 5 cărți de succes care te ajută în relația de cuplu

      februarie 13, 2021
      0
    • De ce înșală femeile? Dar bărbații?

      februarie 12, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Capcana salvatorului în relaţii

      aprilie 16, 2021
      0
    • Poate fi frigiditatea depășită? Sfaturile psihologului

      aprilie 9, 2021
      0
    • 5 sfaturi importante pentru a nu ajunge la burnout

      aprilie 9, 2021
      0
    • Cum ne setăm obiective realiste

      martie 25, 2021
      0
    • 5 sfaturi despre fericire pentru copii și adolescenţi

      martie 25, 2021
      0
    • Cum să transformi frica în putere

      martie 23, 2021
      0
    • Secretele unei căsnicii fericite: sfaturi pentru momentul în care apare un copil

      martie 22, 2021
      0
    • Iubire de sine sau egoism?

      martie 18, 2021
      0
    • "Coaching-ul m-a învățat să fac mai des curat în viața mea"

      martie 17, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

      aprilie 15, 2021
      0
    • Boala inflamatorie pelvină: simptome, cauze și tratament

      martie 18, 2021
      0
    • 10 întrebări frecvente despre anticoncepționale

      martie 16, 2021
      0
    • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

      martie 12, 2021
      0
    • Relație nouă? Află ce analize medicale te scapă de grija BTS

      februarie 13, 2021
      0
    • Studiile confirmă: acupunctura îmbunătățește viața sexuală

      februarie 10, 2021
      0
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Testarea fertilității la bărbați – teste de infertilitate

      martie 31, 2021
      0
    • Polip uterin: simptome, tratament

      martie 29, 2021
      0
    • Gripa în timpul sarcinii

      martie 29, 2021
      0
    • Metode pentru combaterea stresului în timpul sarcinii

      martie 29, 2021
      0
    • Cum gestionăm anxietatea în sarcină?

      martie 26, 2021
      0
    • Relaxarea în sarcină

      martie 26, 2021
      0
    • Candidoza (Candida Albicans): ce este, de ce apare, riscuri și tratament

      martie 19, 2021
      0
    • Infecția cu citomegalovirus

      martie 17, 2021
      0
    • Cervicita mucopurulentă: Cauze, simptome și tratament

      martie 16, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Capcana salvatorului în relaţii

  • Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

  • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

  • Nunta Cosmică 2021. Cum influențează zodiile

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 12 – 18 aprilie 2021

Pentru EA
Home›Sănătate›Pentru EA›Hipertiroidism și stres, o combinație sub semnul riscului

Hipertiroidism și stres, o combinație sub semnul riscului

Scris De Liliana Costache
octombrie 30, 2020
465
0
Share:
Hipertiroidism și stres, o combinație sub semnul riscului
Cuprins
1. Hipertiroidism – ce semne si simptome are?
2. Hipertiroidism – care sunt cauzele?
3. Diagnostic, analize de sange si investigatii in hipertiroidism
4. Hipertiroidism în sarcină – cauze şi manifestări
5. Hipertiroidism – tratament alopat și tratament naturist

Poate nu știai, dar relația dintre stres și hipertiroidism este una aparte. Deseori subestimăm impactul pe care starea de stres o poate avea asupra sănătății noastre. Cortizolul, hormonul asociat cu stările de agitație, face ca tiroida să funcționeze pe repede inainte. Iar ca dezastrul să fie complet, ne afectează și glandele suprarenale.

Știm că tulburările asociate tiroidei sunt foarte frecvente. Apariția lor se datorează mai multor factori. Bolile autoimune precum Graves (Basedow), sarcina, modificările glandei pituitare sau excesul / deficitul de iod pot duce la hipotiroidism sau hipertiroidism.

Nu suntem întotdeauna conștienți de modul în care emoțiile ne pot modifica metabolismul. De exemplu, studiile recente de specialitate, precum cel publicat în revista Thyroid Research, arată că există o relație între nivelurile de cortizol și TSH (hormonul care stimulează tiroida).

Cu alte cuvinte, stresul este un factor de risc pentru hipertiroidism. Situațiile de presiune constantă, anxietate și îngrijorare, în timp ajung să accelereze funcția tiroidei.

Bolile legate de tiroidă sunt mai frecvente la femei. Cu toate acestea, odată pus diagnosticul, nu căutăm întotdeauna să clarificăm cauzele hipertiroidiei. Suntem mai interesați de tratament și de o strategie terapeutică care ar putea îmbunătăți calitatea vieții noastre. Cu toate acestea, cum există o relație directă între stres și hipertiroidism, este necesar să știm cum apare și ce se petrece în corpul nostru.

Hipertiroidism – ce semne si simptome are?

În fiecare zi, apar noi diagnostice legate de problemele glandei tiroide. Nu trebuie să uităm că hormonii tiroidieni îndeplinesc o serie de funcții. Rolul lor este esențial pentru menținerea în bună stare a țesuturilor organismului și pentru îndeplinirea unui număr infinit de sarcini metabolice, inclusiv, de exemplu, sinteza a numeroase proteine.

Din acest motiv, pentru hipertiroidism – simptome îți prezentam o listă întreagă mai jos. Dacă hipertiroidismul este ușor, acesta poate trece neobservat. În plus, la persoanele în vârstă, simptomele sunt adesea mai puțin pronunțate.

  • Ritm cardiac rapid (care depășește adesea 100 de bătăi pe minut în repaus) și palpitații cardiace;
  • Transpirație excesivă și, uneori, bufeuri;
  • Tremurături fine ale mâinilor;
  • Insomnie;
  • Modificări ale dispoziției;
  • Nervozitate excesivă;
  • Scaune frecvente;
  • Slabiciune musculară;
  • Respirație scurtă;
  • Pierderea în greutate în ciuda apetitului normal sau chiar crescut;
  • Modificări ale ciclului menstrual;
  • Gușă la baza gâtului;
  • Ieșirea vizibilă a ochilor din orbite (exoftalmie) și ochi iritați sau uscați, în boala Graves;
  • În mod excepțional, roșeață și umflarea pielii picioarelor, în boala Graves.

Hipertiroidism – ce categorii de persoane sunt persoanele expuse riscului și care sunt factorii de risc?

Femeile sunt mai expuse riscului: hipertiroidismul afecteaza de 8 ori mai multe femei decât bărbați.

Frecvența bolii Graves este mai mare la familiile care au fost diagnosticate anterior cu o boală tiroidiană.

Hipertiroidism și stres, o combinație sub semnul riscului

Factori de risc în hipertiroidism

Medicina nu recunoaște un factor de risc specific pentru hipertiroidism. În majoritatea cazurilor, este o boală autoimună (boala Graves), a cărei cauză exactă nu este cunoscută.

Unii experți consideră că adăugarea în mod regulat de iod în sarea de masă ar crește semnificativ rata hipertiroidiei, dar numai pentru o minoritate de persoane deja expuse riscului. Adăugarea de iod în sarea de masa vizează prevenirea deficientei de iod, care a fost cauza principala a hipotiroidismului la începutul secolului al XX – lea.

Hipertiroidism – care sunt cauzele?

Uneori, o tiroidă hiperactivă se datorează nivelurilor inadecvate (ridicate) de TSH sau unor probleme cu tiroida în sine.

Boala Graves apare atunci cand sistemul imunitar produce anticorpi anormali care actioneaza ca și TSH și stimulează tiroida continuu, ceea ce duce la supraactivitate și la niveluri mai ridicate de hormoni tiroidieni. Boala Graves este cea mai frecventă cauză de hipertiroidism, cu până la 80% din cazuri atribuite acesteia. Este, de asemenea, probabil ca anticorpii anormali să stimuleze inflamația ochilor și, mai rar, a pielii.

Există o altă formă de hipertiroidism numită gușă multinodulară toxică. Țesutul anormal sau nodulii din tiroidă – numiți adenoame – devin autosusținători, adică nu mai funcționează sub controlul TSH și produc în mod constant hormoni tiroidieni.

Când tiroida se inflamează, poate apărea o afecțiune numită tiroidită. Inflamația determină eliberarea hormonilor tiroidieni depozitați de glanda tiroidă pentru o perioadă scurtă de timp (de obicei nu mai mult de câteva săptămâni). Daunele pe termen lung cauzate de inflamație duc, de obicei, la hipotiroidism.

Hipertiroidismul poate fi, de asemenea, cauzat de administrarea prea multor hormoni tiroidieni sau de utilizarea medicamentelor care conțin mult iod, cum ar fi amiodarona.

Hipertiroidismul secundar, o boală rară, este cauzată de producția în exces de TSH de o tumoare pituitară, având ca rezultat stimularea permanenta a tiroidei. Mai rar, glanda pituitară nu mai răspunde la hormonii tiroidieni și nu mai știe când să oprească producția de TSH atunci când nivelul hormonilor tiroidieni este ridicat.

Pot exista complicații?

Hipertiroidismul provoacă o accelerare a metabolismului, prin urmare, o cheltuială mai mare de energie. Pe termen lung, hipertiroidismul netratat crește riscul apariției osteoporozei, deoarece este afectată absorbția calciului din oase. De asemenea, crește riscul de a dezvolta un tip de aritmie cardiacă numită fibrilație atrială.

Hipertiroidismul netratat poate duce la o criză tirotoxică. Într-un astfel de atac, toate simptomele hipertiroidiei se manifestă împreună la maxim, ceea ce poate duce la complicații grave, cum ar fi insuficiența cardiacă sau coma. Simptomele hipertiroidismului în criza tirotoxică includ bătăi rapide ale inimii, tremurături, transpirație excesivă, febră, agitație, diaree, confuzie și pierderea cunoștinței. Poate fi cauzată de traume, infecții, intervenții chirurgicale, diabet necontrolat, sarcină, naștere sau lipsa de medicamente. Această situație necesită asistență medicală de urgentă.

Diagnostic, analize de sange si investigatii in hipertiroidism

Simptomele in hipertiroidism pot trece neobservate, mai ales la vârstnici. Doar o analiză de sânge care arată atât o scădere a nivelului de hormoni TSH, cât și o creștere a nivelului de hormoni tiroidieni (T4 și T3) poate confirma diagnosticul. Debutul simptomelor enumerate mai sus ar trebui să ne determine să solicităm asistență medicală ca să avem un diagnostic clar.

Hipertiroidism și stres, o combinație sub semnul riscului

TSH și hormonii tiroidieni T3 și T4 – cum acționează în hipertiroidism?

Cei 2 hormoni principali secretați de tiroidă sunt T3 (triiodotironină) și T4 (tetra-iodotironină sau tiroxină). Ambele includ termenul “iodo”, deoarece iodul este esențial pentru producerea lor. Cantitatea de hormoni produși depinde de alte glande. Hipotalamusul este cel care controlează glanda pituitară pentru a produce hormonul TSH (pentru hormonul stimulator al tiroidei). La rândul său, hormonul TSH stimulează tiroida să-și producă hormonii.

Glanda tiroidă hiperactivă poate fi depistată prin măsurarea nivelului de TSH în sânge. În hipotiroidism, nivelurile de TSH sunt ridicate, deoarece glanda pituitară răspunde la lipsa hormonilor tiroidieni (T4 și T3) secretând mai mult TSH. În acest fel, glanda pituitară încearcă să stimuleze tiroida să producă mai mulți hormoni. Într-o situație de hipertiroidism (când există prea mult hormon tiroidian), se întâmplă invers: nivelul TSH este scăzut deoarece glanda pituitară percepe excesul de hormoni tiroidieni din sânge și încetează să stimuleze. glanda tiroidă. Chiar și la începutul unei probleme cu tiroida, nivelurile de TSH sunt adesea anormale.

Putem preveni hipertiroidismul?

În prezent nu există nicio modalitate de a preveni hipertiroidismul. Putem, în schimb, să prevenim complicațiile acestuia. Iată cum:

  • Dormi bine nopțile. Dacă este necesar, trage un pui de somn la începutul după-amiezii.
  • Asigură-te că ai un aport bun de calciu, deoarece hipertiroidismul consumă mineralele din oase. Consumă alimente care sunt surse bune de calciu.
  • Mănâncă mese mai mici, dar mai dese.
  • Evită consumul de cofeină, care stimulează organismul și mai mult: cafeaua, ceaiul, băuturile energizante, băuturile răcoritoare de tip cola și ciocolata o conțin în cantități diferite.
  • Nu lua niciun supliment natural de iod sau multivitamine care conțin iod.
  • De asemenea, evită alimentele foarte sărate și algele marine, deoarece conțin doze mari de iod, care pot interfera cu sinteza hormonilor tiroidieni. Fructele de mare nu sunt contraindicate persoanelor cu hipertiroidism, chiar dacă unele conțin iod.
  • Dacă ai avut o scădere în greutate, tratamentul hipertiroidismului (fără creșterea aportului de alimente) este de obicei suficient ca să recâștigi greutatea pierdută. Cu toate acestea, în cazuri rare, odată cu tratamentul, este indicată o dietă puțin mai bogată în calorii și proteine, până revine tiroida la activitatea ei normală. Discută cu medicul sau cu nutriționistul înainte să îți schimbi obiceiurile alimentare.
  • În perioadele de hipertiroidism, trebuie evitat exercițiul fizic intens cardio (de exemplu, alergatul, tenisul, ciclismul și antrenamentul cu echipamentele de fitness) deoarece corpul se află deja într-o stare de hiperactivitate. Mersul pe jos și înotul (cu intensitate moderată) sunt de obicei bine tolerate.
  • Odată ce problema este tratată, exercițiile fizice regulate sunt deosebit de importante, deoarece ajută la prevenirea sau limitarea demineralizării osoase.

Hipertiroidism în sarcină – cauze şi manifestări

Experții au observat că femeile cu hipotiroidism subclinic prezintă un risc mai mare de a naște copii cu defecte de inteligență mai mari sau mai puțin marcate și cu dizabilități de învățare. Alte posibile complicații ale hipotiroidismului matern netratat includ, de asemenea: abruptia placentară, greutate mică la naștere, naștere mortală, malformații congenitale, hemoragie post-partum.

La fel ca hipotiroidismul matern, concentrația excesivă de hormoni tiroidieni în sângele femeii însărcinate, este, de asemenea, responsabilă pentru probleme; de fapt, hipertiroidismul în sarcină este asociat cu un risc crescut de:

Naștere prematură;

Desprindere a placentei;

Moarte fetală sau perinatală;

Greutate redusă a nou-născutului.

Cea mai frecventă cauză de hipertiroidism matern în timpul sarcinii este boala Graves-Basedow care duce la dezvoltarea de autoanticorpi împotriva receptorului TSH și, prin urmare, stimulează activitatea endocrină a glandei tiroide.

Hipertiroidismul în sarcină reprezintă, pentru mamă, o posibilă cauză a preeclampsiei.

Cum prevenim problemele cu tiroida în timpul sarcinii?

În contextul hipertiroidismului în sarcină, femeile care vor să aibă un copil ar trebui să fie supuse unui control al tiroidei înainte sau chiar la începutul sarcinii.

În special, medicii consideră esențiale dozarea TSH, anticorpi anti-TPO și fracțiunea liberă de T3 și T4.

Un control amănunțit al tiroidei ne permite să identificăm orice problemă și să intervenim acolo unde este necesar.

Datorită terapiilor farmacologice moderne, femeile cu tulburări tiroidiene își pot duce liniștite sarcina la bun sfârșit, evitând riscul de efecte adverse pentru făt.

Hipertiroidism – tratament alopat și tratament naturist

Fiecare dintre cele două tipuri de tratamente are avantaje și dezavantaje și ar trebui să se adresăm medicului ca să luăm cea mai bună decizie pentru cazul nostru. Este importantă, ca prioritate, restabilirea funcționării normale a tiroidei cât mai curând posibil, pentru a evita complicațiile. Tratamentul cu medicamente antitiroidiene sau cu iod radioactiv îndeplinește de obicei acest obiectiv în câteva luni, în funcție de severitatea hipertiroidismului.

Hipertiroidism și stres, o combinație sub semnul riscului

  • Medicamente antitiroidiene

Aceste medicamente împiedică producerea de noi hormoni tiroidieni fără consecințe ireversibile. Acestea restabilesc nivelurile normale de hormoni după 2 până la 4 luni de tratament.

  • Tratamentul cu iod radioactiv

Iodul radioactiv (la un nivel scăzut) este folosit pentru a distruge permanent o parte a celulelor tiroidiene, astfel încât glanda tiroidă să producă puțini hormoni. Iodul radioactiv care nu este absorbit de glanda tiroidă este eliminat de organism în câteva zile. Tratamentul permite revenirea la normal după aproximativ 3 până la 6 luni. În mai mult de 90% din cazuri, este suficientă o singură doză de iod radioactiv (în caz contrar, se oferă uneori o a doua doză).

Acest tratament cauzează adesea o stare permanentă de hipotiroidism. Hipotiroidismul este mult mai ușor de ținut sub control decât hipertiroidismul. Hormonii tiroidieni sintetici sub formă de tablete luate zilnic și pe viață pot corecta hipotiroidismul, fără să provoace efecte nedorite.

Femeile gravide sau mamele care alăptează nu pot primi un astfel de tratament, deoarece iodul radioactiv poate afecta funcția glandei tiroide a fătului sau a nou – născutului.

Sarcina după tratamentul cu iod radioactiv

Se recomandă ca o femeie care dorește să rămână gravidă să aștepte 6 până la 12 luni după tratamentul cu iod radioactiv înainte de a concepe un copil. Într-adevăr, iodul radioactiv poate dăuna dezvoltării fătului.

În plus, este mai bine dacă nivelul hormonilor tiroidieni al viitoarei mame este bine controlat înainte de sarcină. Necesitatea hormonilor tiroidieni crește, în general, din primul trimestru de sarcină (săptămânile 1-13). Pentru femeile însărcinate care iau hormoni sintetici, este necesară monitorizarea trimestrială a nivelului de hormon TSH în sânge de către un medic de familie sau endocrinolog. După naștere, doza este adesea redusă.

La rândul său, un bărbat care primește tratament cu iod radioactiv ar trebui să aștepte 3 luni înainte de concepție.

Îndepărtarea tiroidei

Se poate lua în considerare îndepărtarea totală sau parțială a glandei tiroide prin intervenție chirurgicală (tiroidectomie), dar rareori se optează pentru această soluție.

Tratament naturist – ce ameliorează hipotiroidismul?

Piciorul lupului și roinița. Aceste două plante sunt utilizate, în mod tradițional, în tratamentul naturist al hipertiroidismului. Deși eficiența lor nu a fost testată în studii clinice, conform testelor in vitro și pe animale, aceste plante pot inhiba efectele stimulatoare ale hormonului TSH asupra tiroidei. Tratamentul naturist cu aceste plante se administrează sub formă de infuzie sau tinctură.

Ce alte abordări luăm în considerare?

  • Acupunctura

Potrivit medicinei tradiționale chineze, simptomele hipertiroidismului rezultă din excesul de element foc la ficat, care poate fi însoțit de deficit de Qi sau Yin. Prin urmare, specialistul în acupunctură lucrează pe meridianul ficatului.

  • Hidroterapia

Se recomandă băi calmante înainte de culcare pentru un somn odihnitor. O compresă rece aplicată 15 minute pe zi pe gușă sau pe ochi atunci când suferi de exoftalmie îți oferă o stare de confort.

Să reținem că hipertiroidismul necesită tratament și monitorizare medicală. Unele remedii pe bază de plante utilizate în mod tradițional pentru tratarea hipertiroidismului pot fi totuși utilizate ca terapie complementară. Să nu uităm că acestea nu au făcut obiectul studiilor clinice.

  • Gestionarea stresului

Numeroase studii efectuate la animale și la oameni au arătat că nivelurile ridicate de stres cresc posibilitatea declanșării răspunsurilor autoimune de către sistemul imunitar.

Stresul, de fapt, provoacă modificări, atât fizice cât și psihologice, care au impact asupra funcționării sistemului imunitar, cu modificări neuroendocrine care duc la tulburări autoimune și leziuni ale organelor și țesuturilor.

Stresul crește nivelul de cortizol (hormonul stresului) din sânge, provocând perturbarea funcționării neurotransmițătorilor și agravând simptomele tulburărilor tiroidiene.

  • Dieta antiinflamatoare

Adoptarea unei diete care reduce inflamația este una dintre cele mai eficiente modalități de normalizare a funcției sistemului imunitar și de creare a unui mediu sănătos în intestin. În același timp, îmbunătățește sănătatea microflorei intestinale, care este strâns legată de nivelul general de sănătate a organismului.

Unul dintre modurile prin care o dietă greșită provoacă răspunsuri autoimune este consumul frecvent de alimente care conțin alergeni, precum laptele și produsele lactate și orice conține gluten.

Acest lucru se datorează faptului că organismul percepe aceste substanțe ca pe o amenințare atunci când nu pot fi digerate și asimilate corespunzător.

Alergenii contribuie în timp la apariția permeabilității intestinale:  țesutul intern al intestinului este atacat și deteriorat progresiv până când devine literalmente ca o sită.

Astfel, în fluxul sanguin trec substanțe care ar trebui să rămână în interiorul intestinului până la eliminare. Acest flux continuu de substanțe dăunătoare ajunge să otrăvească sângele și, în consecință, întregul organism, declanșând reacții autoimune în lanț.

Hipertiroidism și stres, o combinație sub semnul riscului

Alimente de evitat în caz de hipertiroidism

Este important să adoptăm o dietă care să nu deranjeze sistemul imunitar și să nu afecteze intestinul.

Prin urmare, să eviăm:

Laptele și produsele lactate

Glutenul (toate produsele fabricate cu făină din cereale conțin gluten în mod natural, în special grâul, care conține cel mai mare procent)

Aromele artificiale, aditivii, coloranții (alimentele industriale ambalate, alimentele gata preparate congelate etc.)

Zaharurile (chiar și trestia de zahăr care nu este mai puțin dăunătoare decât zahărul alb, siropurile de porumb, agave, fructoza etc.)

Îndulcitorii artificiali

Alimentele care conțin organisme modificate genetic

Cafeaua și băuturile care conțin cofeină

De asemenea, este important să eliminăm alimentele care conțin iod, cum ar fi sarea iodată, gălbenușurile și algele.

Alimente recomandate în caz de hipertiroidism

Legume proaspete, fierte (cum ar fi cele gatite la abur sau sotate), care furnizează substanțe nutritive și ajută la combaterea inflamației. Sunt recomandate varza, broccoli, napii, ridichile, varza de Bruxelles , conopida, nasturelul si rucola. Aceste legume trebuie evitate în caz de hipotiroidism, deoarece conțin substanțe care interferează cu absorbția iodului, dar sunt utile în caz de hipertiroidism (fără a abuza de ele)

Fructe proaspete, în cantități moderate, având în vedere conținutul lor de zahăr. Consumă afine, căpșuni, mere, pere, caise și zmeură. Evită sucurile industriale cu un conținut ridicat de zahăr și lipsite de substanțe nutritive.

Verdețuri cu proprietăți antiinflamatorii precum busuiocul, pătrunjelul, rozmarinul și oregano,

Condimente precum turmericul, chimenul, ghimbirul, cardamomul, feniculul, coriandrul, care stimulează digestia și ajută la normalizarea activității sistemului imunitar.

Supa de oase care ajută la repararea țesutului intestinal și la detoxifierea corpului.

Probiotice pentru refacerea microflorei intestinale și combaterea permeabilității intestinale. O modalitate excelentă de a beneficia de un probiotic de bună calitate este să pregătești iaurt de casă din lapte de migdale, lapte de cocos sau din lapte de capră crud, folosind un starter pentru iaurt. Evită iaurturile industriale pasteurizate și pline de zaharuri sau alte tipuri de îndulcitori, coloranți și aditivi.

Grăsimi sănătoase care reduc inflamația și sunt esențiale pentru protejarea creierului și pentru buna funcționare a sistemului nervos. Cele mai bune grăsimi sănătoase sunt ghee, uleiul de cocos și uleiul de măsline.

În concluzie…

Hipertiroidismul este o boală foarte supărătoare, deoarece simptomele sale afectează foarte mult calitatea vieții, în special sub imperiul stresului. În plus, poate avea consecințe grave asupra sănătății, inimii și oaselor. Acesta este motivul pentru care persoana care o are este de obicei trimisă la un endocrinolog, specialistul în glanda tiroidă.

Dacă suferi de această boală, trebuie să știi că, de obicei, se tratează destul de bine. Cheia succesului este să urmezi recomandările medicului. Acest lucru înseamnă, de exemplu, să faci analizele de sânge regulat, să îți iei medicamentele conform recomandării medicului și să mergi la control. În acest fel, vei obține maximum de beneficii de pe urma îngrijirii medicale.

 

Farmaciştii Catena recomandă Multivitamine şi Minerale de la Naturalis, supliment alimentar care ajută la reglarea activităţii hormonale, funcţionarea normală a glandei tiroide şi a inimii. Mai multe detalii despre produs găsiţi AICI.

Tagurianalize hipertiroidismboala Gravesbolile legate de tiroidăcauze ale hipotiroidismuluihipertiroidiehipertiroidismhipertiroidismul secundarhormonii tiroidieniinvestigatii in hipertiroidismsimptome hipertiroidismtiroidatiroidă hiperactivăTSH
Articolul Precedent

Actrița Lily Collins s-a logodit

Urmatorul Articol

Scarlett Johansson s-a căsătorit a treia oară

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Liliana Costache

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Hipotiroidism – care este legătura dintre tiroidă și viața de cuplu
    Pentru EA

    Hipotiroidism – care este legătura dintre tiroidă și viața de cuplu?

    octombrie 19, 2020
    Scris De Liliana Costache
  • Lubrifierea corecta a vaginului - solutii impotriva uscaciunii vaginale
    Pentru EA

    Lubrifierea corecta a vaginului – solutii impotriva uscaciunii vaginale

    martie 25, 2015
    Scris De Hetea Andreea
  • Pentru EA

    Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

    aprilie 16, 2021
    Scris De Mănac Dana
  • Ce este bartolinita?
    Pentru EA

    Ce este bartolinita?

    iunie 11, 2014
    Scris De Laura Mustata
  • Cum se diagnosticheaza cancerul mamar inflamator?
    Pentru EA

    Cum se diagnosticheaza cancerul mamar inflamator (mastita carcinomatoasa)?

    mai 27, 2015
    Scris De Andreea Stavri
  • Absenta menstruatiei sau amenoreea
    Pentru EA

    Absenta menstruatiei sau amenoreea

    septembrie 22, 2014
    Scris De Hetea Andreea
Articole populare
Cuplu

33 de întrebări „obraznice” care vă vor excita pe amândoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

    Scris De Andreea Stavri
    august 1, 2016
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • Capcana salvatorului în relaţii

    Scris De Sorina Cristea
    aprilie 16, 2021
  • Cistită sau vaginită? Care sunt simptomele specifice fiecăreia și cui ne adresăm?

    Scris De Mănac Dana
    aprilie 16, 2021
  • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

    Scris De Mănac Dana
    aprilie 15, 2021
  • Nunta Cosmică 2021. Cum influențează zodiile

    Scris De Madalina Manole
    aprilie 13, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020