Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

      ianuarie 21, 2021
      0
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr.

      Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Săgetător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

Familie
Home›Relații›Familie›6 sfaturi pentru parintele singur

6 sfaturi pentru parintele singur

Scris De Florentina Lupu
decembrie 6, 2017
91
0
Share:

Numarul familiilor monoparentale a crescut considerabil in zilele noastre din cauza destigmatizarii divortului si a usurintei cu care se poate incheia o casnicie. De asemenea, exista si situatii mai triste, de vaduvie, de abandon, toate cu un puternic impact emotional asupra parintelui si mai ales asupra copilului.

Usor nu poate sa fie sa te imparti intre copil, job, viata personala, dar cu timpul fiecare parinte care isi creste singur copilul isi gaseste calea de echilibru si linistea sufleteasca. Iata 6 sfaturi pentru un parinte singur:

1. Ai grija de tine!

Pare ultimul aspect de care sa te preocupi, dar un parinte ce are grija de el insusi se poate ocupa de copil fara sa acumuleze frustrari. O haina noua, vizionat un film bun, baut o ceasca de cafea in compania unui prieten, toate aceste mici gesturi de iubire fata de tine, te ajuta sa te intorci mai relaxat, mai odihnit spiritual catre cel mic si astfel sa petreci timp de cea mai buna calitate.

2. Profita de momentele de respiro!

Minutele petrecute intre job si scoala/gradinita copilului reprezinta un timp ideal in care te poti relaxa ascultand muzica favorita sau vorbind la telefon cu un prieten drag! Nu totul trebuie facut in graba si pripit, ci puteti sa va bucurati de micile perioade „goale” pe care sa le umpleti cu activitati ce va fac placere.

A adormit copilul? Puteti sa faceti o baie lunga si relaxanta. Vasele murdare o sa fie si maine in chiuveta, dar momentul de relaxare poate n-o sa mai apara prea curand.

3. Accepta ajutorul celor din jur!

Desi suntem tentati sa spunem ca ne descurcam si ca facem fata la toate provocarile singuri, chiar si cel mai mic ajutor ar trebui sa ne bucure si sa il acceptam fara alte comentarii. Chiar daca este extrem de greu pentru un perfectionist sa accepte faptul ca si alta persoana poate face lucrurile la fel de bine, uneori este recomandat sa renuntam la standardele exagerate si sa apreciem orice interventie a oamenilor din jur.

4. Fa planuri pentru situatiile dificile.

Situatiile dificile pot aparea oricand, iar putina pregatire ne poate ajuta sa depasim cu usurinta astfel de momente.

Un plan de urgenta ar trebui stabilit impreuna cu copilul si o persoana de incredere iar astfel se pot evita agitatia si grijile nefondate. In primul rand, cel mic trebuie invatat numele si numarul de telefon cat de curand, cui sa ceara ajutorul (politist, paznic, jandarm, pompier) un cuvant pe post de parola (pentru situatiile in care un strain ar incerca sa il ia). A fi prevazator ofera atat parintelui cat si copilului o stare de confort pentru ca cel putin stie fiecare ce are de facut.

5. Seteaza asteptari realiste.

Vrem sa fim un parinte echilibrat, un profesionist de exceptie, un om de calitate, un partener bun, un prieten dedicat, toate in acelasi timp, toate la cel mai inalt nivel, toate facute cu zambetul pe buze. Nu trebuie sa uitam ca pana la urma suntem oameni ca toti ceilalti, avem si noi momente de vulnerabilitate, de griji, de lipsa de entuziasm, iar asteptarile noastre trebuie sa fie cat mai aproape de realitate. Seteaza asteptari realiste de la tine si bucura-te de fiecare realizare, oricat de mica!

6. Implica intreaga familie in cresterea copilului.

Riscul unei familii monoparentale este in primul rand, izolarea sociala. Participa la fiecare eveniment de familie, organizeaza intalniri la voi acasa, invita bunicii/matusele la o ceasca de cafea. Este extrem de important ca cel mic sa se simta iubit si de familia extinsa, iar pentru tine ca parinte singur, reprezinta un mare sprijin moral sa ai aproape si familia cu care sa impartasesti si bune si rele.

Citeste si Divortul parintilor. Cum il afecteaza pe copil

Text: Lupu Florentina-Natalia, consilier psihologic

Articolul Precedent

De ce fumeaza oamenii?

Urmatorul Articol

Cum sa imbunatatesti relatia cu socrii

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Florentina Lupu

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Familie

    Lucrurile care aduc valoare vieţii

    mai 28, 2020
    Scris De Sorina Cristea
  • De la nunta de hartie la nunta de diamant
    Familie

    De la nunta de hartie la nunta de diamant

    mai 20, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
  • rolul bonei in viata copilului si a cuplului
    Familie

    Rolul bonei in viata copilului si a cuplului

    februarie 27, 2014
    Scris De Loredana Andrei
  • Familie

    Cum îţi dai seama că ai un copil gay

    august 14, 2019
    Scris De Sorina Cristea
  • Familie

    Relatia mamei cu bebelusul

    octombrie 12, 2016
    Scris De Ioana Bors
  • Familie

    Ce inseamna sa fii parinte in era vitezei

    septembrie 5, 2017
    Scris De Florentina Lupu
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Adevăratele motive pentru care femeile înșală

    Scris De Alexandra Lupu
    ianuarie 21, 2021
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Horoscop dragoste Capricorn – săptămâna 18 – 24 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 19, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020