10 trucuri pentru a anula monotonia din cuplu

Monotonia intervine la un moment dat in orice relatie de lunga durata. Fiintele umane, prin natura lor, graviteaza catre rutina si confort. Atunci cand farmecul de inceput al unei relatii se evapora si partenerul nu mai reprezinta un mister pentru tine, se instaleaza rutina. Un confort dulce in care nu trebuie sa te mai ascunzi, nu trebuie sa mai joci niciun rol, deoarece totul este clar si previzibil. Nu-i permite insa monotoniei sa iti invadeze viata de cuplu. Daca relatia ta a fost fundamentata pe iubire si respect, merita efortul de a mentine pasiunea vie.

Iata cateva trucuri care pot elimina monotonia din viata de cuplu

1.Fii spontana

Sigur ai din cand in cand impulsul de a face ceva trasnit, viu, aventuros. In loc sa visezi cu ochii deschisi, pune in practica acum. Aveti pofta de o ciocolata, dar afara s-a innoptat? Puteti alerga impreuna de mana pana la primul market. Ai chef de dans si crezi ca esti prea batrana pentru asta? Da frau liber pornirilor tale, permite-ti sa fii capricioasa si chiar… un pic nebuna!

2.Iesi din zona de confort 

Ceea ce e confortabil este rareori si interesant. Asadar, daca vrei sa aduci un pic de entuziasm casniciei tale, fa lucruri care cresc nivelul de adrenalina. Puteti incerca un salt cu parasuta sau o excursie pe jos, prin locuri necunoscute. Sau chiar un concert de muzica rock, daca sunteti amatori.

3.Fii copil din nou

Ai vazut vreodata bucuria pura pe fata unui copil? Cu cat inaintam in varsta si ne impotmolim in responsabilitati, devenim mai seriosi si mai inhibati. Experimenteaza libertatea si pofta de viata a unui adolescent si te vei simti vie si fara griji.

4.Fii romantica

Ingredientul de baza al casniciilor fericite este exprimarea iubirii si afectiunii fata de partener. Asadar, sterge praful de pe lumanarile parfumate, cumpara un buchet de trandafiri, gateste-i cina preferata si urmareste incantata aprecierea profunda de pe chipul partenerului tau.

5.Anima sexul

Al doilea ingredient important al unei relatii reusite. Adu schimbari in viata ta amoroasa, fie o lenjerie intima noua, fie o locatie inedita. Fa apel la creativitate pentru a rupe barierele rutinei.

6.Plecati intr-o excursie

Chiar si pentru o noapte, ia-ti partenerul de mana si fugiti cat mai departe de casa. Lasa tot stresul si toate grijile in urma si relaxeaza-te. Departe de viata voastra monotona veti descoperi ceea ce conteaza cu adevarat. Tu si El.

7.Socializati cu prietenii

Umorul creste buna dispozitie. Un grup de prieteni amuzanti si plini de viata pot aduce un suflu proaspat relatiei voastre.

8.Improspateaza mesajele pozitive

Dupa multi ani de relatie, consideram ca nu mai este necesar sa ne manifestam aprecierea fata de partener. Dar un compliment si o intarire pozitiva, spuse intr-un moment potrivit, reinnoiesc sentimentele si afectiunea dintre voi.

9.Evoca amintiri

Un avantaj al cuplurilor casatorite de multa vreme este istoria lor bogata impreuna. Ati trecut prin multe greutati si le-ati depasit. Ati construit o viata impreuna si ati invins. Scoateti albumele de fotografii si depanati toate momentele frumoase, cele mai reusite vacante si cele mai trasnite filmari. Fa un pas inapoi in timp si bucura-te de calatoria voastra impreuna, in calitate de cuplu, gandindu-te ca merita toata investitia.

10.Continua sa visezi

Cand suntem tineri, ne planificam in mod constant viitorul. Ce vrem sa facem cu viata noastra? Care sunt pasiunile si obiectivele noastre? Cu trecerea timpului, ne pierdem motivatia si inspiratia de a ne gandi la viitor. Vorbeste cu partenerul tau despre visurile si sperantele neimplinite si faceti planuri pentru a le realiza impreuna.

Text: Psiholog Dana Comanescu