Iti place sa te satisfaci singura? Iata ce trebuie sa stii despre masturbare!
Probabil ca te-ai obisnuit deja sa auzi ca exista un studiu pentru orice. Ei bine, Universitatea din Indiana (SUA) a efectuat cercetari si a concluzionat ca femeile se autosatisfac mai rar decat barbatii. Aparent, 44 % dintre barbati – fata de numai 13 % dintre femei – se masturbeaza o data sau de doua ori pe saptamana. Bine, asta daca vrem sa credem ca cei chestionati au spus adevarul. Dincolo de procente si studii, practicarea autosatisfacerii aduce multe beneficii.
Elibereaza endorfine care te calmeaza
Orgasmul are mai multe feluri in care te ajuta. De exemplu, elibereaza endorfine care te calmeaza la capatul unei zile care a trecut greu. Tot orgasmul este acela care iti intareste muschii pelvieni, tonifiindu-i pentru alte orgasme. In plus, deschide cervixul pentru ca bacteriile daunatoare sa fie eliminate. Contrar parerii multor religii cu radacini in mileniile trecute, nu e nimic rau in a-ti explora propriul corp pentru a te cunoaste mai bine. O sa intelegi mai corect ce te excita, ce te face sa te simti cu adevarat asa cum iti doresti. Atunci cand stie ce ii place, o femeie poate directiona mult mai concret miscarile partenerului.
Revenind la studii, sunt unele care sustin ca au demonstrat ca masturbarea poate reduce riscul imbolnavirii de cancer, mai ales in cazul barbatilor. Conform cercetarilor efectuate, cu cat barbatii ejaculeaza mai des, cu atat mai bine. Aparent, anumite chimicale din componenta lichidului seminal se pot acumula si pot genera cancerul. Aceleasi studii au concluzionat ca in cazul barbatilor care ejaculeaza de cinci ori saptamanal, riscul declansarii cancerului este cu 30 % mai scazut – asta si daca nu schimba prea multe partenere.
Scapi de crampe si de contractiile musculare
Chiar daca nu au o reputatie foarte buna de-a lungul istoriei, beneficiile masturbarii pentru sanatatea fizica si mentala au fost demonstrate. Dar de ce esti mai fericita daca te masturbezi? Exista o explicatie stiintifica si simpla: hormonii responsabili pentru starea ta de bine – endorfina, dopamina si oxitocina – sunt produsi de orgasm. Ajungi sa te simti mai bine in pielea ta si asta iti imbunatateste viata sexuala. In plus, te odihnesti mult mai bine; climaxul sexual te detensioneaza fizic si psihic, dar iti oboseste corpul. Dincolo de faptul ca este o modalitate excelenta de a scapa de tensiunea sexuala si de a-ti satisface libidoul, te scapa si de durerile menstruale. Atunci cand te masturbezi, scapi de crampe si de contractiile musculare, muschii sunt detensionati iar corpul relaxat.
Asa ca daca vrei sa stai departe de boli cu transmitere sexuala sau de o eventuala sarcina nedorita, ai masturbarea „la indemana”. Este ceva natural care nu numai ca nu iti dauneaza, ba chiar te relaxeaza si te ajuta sa iti imbunatatesti viata sexuala prin autocunoastere.
Citeste si 11 lucruri despre clitoris la care te vei gandi cand vei face sex data viitoare
Text: Ionut Solescu