Cat de benefica este marea pentru copii?

Vacanta de vara este perioada ideala pentru a merge la mare. Aparitia unui bebelus in familie nu trebuie insa sa va schimbe planurile de calatorie. Sigur ca exista anumite precautii pe care trebuie sa le luati atunci cand mergeti cu cel mic la mare, dar lucrurile sunt mai simple decat par la prima vedere.

Beneficiile de a merge la mare cu copiii:

• Expunerea la lumina naturala ce duce la sinteza proprie de vitamina D. Bebelusii cu varsta sub 6 luni trebuie feriti complet de expunerea directa la soare. Dupa aceasta varsta, este suficient ca micutul sa fie expus 10-15 minute la soare direct. Nu uitati sa aplicati lotiune de protectie solara inainte de a-l scoate pe cel mic din casa si evitati complet intervalul orar 11-15 si zilele caniculare;

• Expunerea la aer curat si la microparticulele de sare din atmosfera, benefice pentru caile respiratorii. Magneziul din apa de mare vindeca leziuni ale pielii. Umiditatea crescuta din atmosfera curata si hidrateaza mucoasa nazala;

• Contactul cu nisipul, scoicile si apa ofera bebelusului noi texturi si senzatii, experienta importanta in dezvoltarea lui;

• Sunetele si mirosurile noi completeaza experienta pentru copii si ii ajuta sa inteleaga si invete frumusetea mediului inconjurator;

• Este mediul ideal pentru primele lectii de inot.

Bagajul copilului pentru mare:

• O umbrela pliabila in cazul in care plaja pe care o vizitati nu dispune de asa ceva;

• Prosoape curate speciale pentru cel mic in cazul in care vreti sa il bagati in apa sau pentru a-l acoperi de razele soarelui;

• Lichide suficiente pentru cel mic. Chiar daca nu il expuneti direct la soare, temperatura ambientala ridicata creste necesarul zilnic de lichide. Este bine sa aveti pregatita si o gustare;

• Hainele lejere si din fibre naturale, de schimb, pentru copil;

• Un slip sau un costum de baie pentru cel mic. Pentru copiii care inca poarta scutec, exista posibilitatea purtarii unui slip reutilizabil in care se pot pune si scutece de unica folosinta;

• Jucarii pentru plaja. Plaja este mediul ideal de joaca pentru copii. De asemenea, este locul unde este bine sa renuntati la mijloacele electronice de divertisment.

Farmaciile Catena intampina mamicile, dar si femeile care se pregatesc sa ramana insarcinate, cu un nou card, Mama si Copilul. Pe baza cardului, posesoarele pot beneficia de reduceri de pana la 25%.

Text: Dr. Alexandra Barzan, medic pediatru