Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • Fibromialgia, o afecțiune specifică femeilor

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Analize medicale recomandate femeilor, pe categorii de vârstă

      octombrie 21, 2022
      0
    • Uretrita la barbati – cauze, simptome si tratament

      octombrie 7, 2022
      0
    • Durerile de cap la copii: de ce apar și ce remedii există

      octombrie 3, 2022
      0
    • Usturime la urinare – cauze și remedii

      octombrie 3, 2022
      0
    • Sigilarea dentară - metodă eficientă de luptă împotriva cariilor - Interviu cu ...

      octombrie 3, 2022
      0
    • Urinare dureroasă la bărbați: afecțiuni asociate

      septembrie 27, 2022
      0
    • Infecția urinară la copii: simptome, cauze și tratament

      septembrie 8, 2022
      0
    • FOTOFOBIA SI CAUZELE EI

      iulie 25, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

      noiembrie 16, 2022
      0
    • Efectele nocive ale stresului asupra inimii

      noiembrie 3, 2022
      0
    • 10 sfaturi care te ajută să învingi stresul

      octombrie 18, 2022
      0
    • Nervozitatea la copii - cauze si soluţii

      septembrie 29, 2022
      0
    • Sfaturi pentru părinți: Cum să va antrenați răbdarea cu copiii

      septembrie 22, 2022
      0
    • Despre agorafobie: cauze, simptome și remedii

      septembrie 16, 2022
      0
    • Cărţile de psihologie şi avantajul citirii lor

      septembrie 5, 2022
      0
    • LIPSA DE CONCENTRARE LA ADULTI

      septembrie 5, 2022
      0
    • SIMPTOMELE DEPRESIEI ÎN RÂNDUL BĂRBAŢILOR

      iulie 19, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Legarea trompelor uterine: beneficii, riscuri, complicatii

      august 16, 2022
      0
    • Contraceptia si fumatul: care sunt riscurile?

      august 3, 2022
      0
    • Plasturele contraceptiv: ce este și cum funcționează?

      iulie 29, 2022
      0
    • Informații utile despre inelul vaginal

      iulie 18, 2022
      0
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Durerea de spate în sarcină - cauze și soluții

      noiembrie 15, 2022
      0
    • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

      noiembrie 14, 2022
      0
    • Vaginoza bacteriană: factori de risc, diagnostic și tratament

      noiembrie 11, 2022
      0
    • Investigații necesare pentru depistarea infertilității la bărbați

      noiembrie 3, 2022
      0
    • Fertilitatea masculină – 9 sfaturi pentru a o îmbunătăți

      octombrie 21, 2022
      0
    • Informatii utile despre hormonul beta-HCG

      septembrie 5, 2022
      0
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

Sănătate
Home›Sănătate›Activitatea sexuala si igiena

Activitatea sexuala si igiena

Scris De Ionela Janina Sabou
martie 23, 2015
658
0
Share:
Activitatea sexuala si igiena

Ingrijirea propriului corp si masurile de igiena sunt foarte importante atat pentru mentinerea starii de sanatate fizica, cat si pentru confortul nostru psihic. Masurile de igiena trebuie luate pentru prevenirea infectiilor, diferitelor boli cu transmitere sexuala, cat si pentru inlaturarea situatiilor de jena atunci cand suntem pe cale de a avea contacte intime, insa aceste masuri necesita a fi in atentia tuturor persoanelor ca o regula generala de profilaxie. Igiena sexuala este la fel de importanta ca si celelalte reguli de igiena si contribuie la starea generala de sanatate.

 

Reguli de igiena

  • Spalarea zonelor genitale

Barbatii au nevoie sa-si igienizeze zonele intime asigurand curatenia glandului, cat si partea interioara a preputului care acumuleaza substanta numita smegma. Preputul trebuie tras usor inapoi fara a provoca disconfort si a expune glandul astfel incat sa se poata spala cu apa calduta si inlatura acea secretie numita smegma care se afla sub preput. Smegma care se gaseste la nivelul glandului (sub preput), dar si la femei (in jurul clitorisului) este compusa din mai multe elemente: sebum (grasime), secretat de mucoasa preputului sau mucoasa vulvei sau de tesuturile preputului sau ale clitorisului, fluide biologice ce provin de la glandele microscopice de pe traseul uretrei sau glandele vaginale, celule moarte ale pielii, cat si bacterii care se gasesc in mod normal si fiziologic acolo, formand flora bacteriana locala. Aceasta flora genitala are o compozitie specifica si are rolul de protectie impotriva dezvoltarii altor bacterii care pot provoca infectii in acea zona. Smegma protejeaza si mentine pH-ul si echilibrul florei bacteriene normale, hidrateaza mucoasa si are rol de lubrifiant. In lipsa acestei secretii, miscarea preputului pe gland ar provoca iritatii. Zilnic, se produce o cantitate relativ mica de smegma, insa, daca nu este inlaturata prin spalare, ea se usuca si capata un aspect branzos cu miros urat care poate favoriza unele infectii. Smegma este folositoare doar daca este proaspat secretata. Barbatii circumcisi au nevoie sa mentina igiena zonelor intime deoarece lipsa preputului poate cauza iritarea varfului zonei genitale care intra in contact direct cu bacterii, sudoare etc. Se recomanda spalarea organelor genitale atat inainte, cat si dupa actul sexual pentru a preveni infectiile.

Femeile au nevoie sa spele si sa mentina curatenia zonelor genitale si a anusului. In multe cazuri, si anusul este angajat in sex si atunci riscul aparitiei unor boli este crescut. Curatarea zonelor genitale previne infectiile si inlatura depunerile si mirosul urat. Se recomanda a se spala organele genitale atat inainte, cat si dupa actul sexual si sa nu se exagereze in folosirea de solutii de curatare intime ce contin parfumuri sau alcool deoarece pot afecta echilibrul pH-ului din zona genitala si astfel predispun zona la infectii. De asemenea, se recomanda uscarea zonelor intime prin masarea cu un prosop fin de bumbac, si nu frecarea lor cu prosopul deoarece se pot produce iritatii si disconfort. Dusurile vaginale, cat si dusurile cu apa rece nu sunt recomandate.

  • Inlaturarea parului pubian

Atat barbatii, cat si femeile ar trebui sa isi asigure igiena intima prin indepartarea parului pubian care se poate face prin ras sau cu o foarfeca. Nu numai ca este destul de deranjant, inestetic si dizgratios sa ai o „padure” in acele zone, insa impiedica si expunerea zonei intime la „aer curat” ceea ce ar insemna favorizarea infectiilor, deoarece caldura si sudoarea impreuna cu parul pot crea o zona de reproducere perfecta pentru bacterii. Parul pubian tuns ofera nu numai un aspect curat, dar, de asemenea, reduce senzatia de mancarime, de miros urat si disconfort.

  • Schimbarea lenjeriei intime

Schimbarea lenjeriei intime este recomandata a se realiza de regula in fiecare zi, insa dupa efort fizic sau un act sexual, care presupune eliberarea de sudoare sau toxine prin piele, pastrarea lenjeriei este neigienica. Chiar daca sudoarea s-a uscat pe haine, inca prezinta un risc deoarece bacteriile sunt rezistente si pot prospera in acest mediu si conduce la aparitia infectiilor. Sudoarea, praful pot bloca porii pielii din zonele intime si pot conduce la aparitia foliculitei care inseamna inflamarea si infectarea foliculilor de par.

Femeile ar trebui sa schimbe pansamentele sau tampoanele sanitare folosite in timpul ciclului menstrual o data la 4-6 ore in functie de fluxul menstrei. Folosirea acestora un timp mai indelungat poate favoriza inmultirea bacteriilor si aparitia mirosului urat si infectiilor. Se recomanda a se folosi tesaturi din bumbac si materiale lejere.

  • Urinarea

Nevoia de a merge la toaleta pentru a urina nu trebuie tinuta mult timp, mai ales cand se practica sexul. Este recomandat sa fie satisfacuta imediat ce apare, deoarece prin urinare vezica elimina bacterii si toxine care se dezvolta in tractul urinar. Amanarea urinarii poate duce la proliferarea bacteriilor si la infectii.

  • Evitarea sexului oral

Atunci cand unul dintre parteneri are rani in interiorul gurii sau in apropierea organelor genitale, este recomandat a se evita sexul oral care poate duce la infectii.

  • Evitarea lenjeriei si a hainelor din materiale sintetice

Lenjeriile de corp stranse, mulate, din tesaturi sintetice sau chiar blugii stramti, folositi pe termen lung, stimuleaza glandele sudoripare, iar sudoarea este prielnica pentru reproducerea bacteriilor.

 

 

 

 

 

Text: Ionela-Janina Sabou

Taguriigiena intimaigiena sexualaReguli de igiena
Articolul Precedent

Psihosexologia – ce trebuie sa stim despre ...

Urmatorul Articol

Fibroadenomul mamar

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Ionela Janina Sabou

Psiholog

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Pentru EA

    Igiena intima pe timpul verii. Iata cum iti protejezi sanatatea!

    iunie 14, 2017
    Scris De Alexandra Lupu
  • Pentru EA

    5 obiceiuri ce pot afecta sănătatea vaginului

    aprilie 25, 2017
    Scris De Hetea Andreea
  • Pentru EA

    Igiena intimă corectă – sfaturi pentru adolescenți

    februarie 5, 2021
    Scris De Alexandra Lupu
  • Familie

    Cum le explicăm celor mici ce este coronavirusul

    mai 18, 2020
    Scris De Sorina Cristea
  • Perioada post - natală

    Igiena intima in timpul sarcinii si dupa sarcina

    noiembrie 29, 2016
    Scris De Hetea Andreea
  • Pentru EA

    Simbolistica bolilor genitale

    octombrie 28, 2011
    Scris De Ioana Corina Marcu
Articole populare
Mijloace de contracepție

La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

Multe dintre paciente își pun întrebarea “la cât timp după menstruație pot rămâne însărcinată? “ fie că este vorba despre paciente care urmăresc obținerea unei sarcini, fie că este vorba
  • Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

    Scris De Alexandra Lupu
    martie 12, 2021
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • 10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    10 beneficii ale meditatiei pentru sanatate. Tehnici de meditatie

    Scris De Clinica Aproape
    noiembrie 16, 2022
  • Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Durerea de spate în sarcină – cauze și soluții

    Scris De Maris Adelina
    noiembrie 15, 2022
  • Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Informatii complete despre morfologia fetala de trimestru 1

    Scris De Solescu Ionut
    noiembrie 14, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 14 – 20 noiembrie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    noiembrie 14, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020
Solutionarea alternativa a litigiilor Solutionarea online a litigiilor