Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • “Ochiul roșu” – cauze și tratament

      ianuarie 11, 2021
      0
    • Ce este metroragia?

      decembrie 29, 2020
      0
    • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

      decembrie 18, 2020
      0
    • Ce fac bărbații atunci când se confruntă cu andropauza?

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care vor să ia produse pentru potență

      noiembrie 16, 2020
      0
    • Iritatia penisului: de ce apare şi cum se tratează

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Ar trebui să faci sport dacă ești răcit? Depinde de simptome.

      noiembrie 4, 2020
      0
    • Pentru bărbații care vor un ten îngrijit dar nu știu de unde ...

      noiembrie 2, 2020
      0
    • Endometrioza de la A la Z

      octombrie 30, 2020
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Educație sexuală - 6 subiecte despre care copilul tău trebuie să știe

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Vacanța pentru single, un nou trend

      ianuarie 7, 2021
      0
    • 7 idei să-ţi ţii copilul ocupat când munceşti de acasă

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să îți dai seama dacă îl obsedează ideea de a fi ...

      decembrie 28, 2020
      0
    • Semne care arată o relaţie imatură

      Semne care arată o relaţie imatură

      decembrie 24, 2020
      0
    • Răspândiți spiritul Crăciunului

      Răspândiți spiritul Crăciunului

      decembrie 23, 2020
      0
    • Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      Cadouri potrivite pentru ea în funcție de zodie

      decembrie 22, 2020
      0
    • Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr.

      Dragostea trece prin stomac. Mit sau adevăr?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Nu puteți deveni simpli prieteni după o relație serioasă. Iată de ce.

      decembrie 14, 2020
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Meghan Markle a dezvăluit că a pierdut o sarcină în luna iulie

      noiembrie 25, 2020
      0
    • Catherine Zeta-Jones şi Michael Douglas

      Catherine Zeta Jones și Michael Douglas au sărbătorit 20 de ani de ...

      noiembrie 23, 2020
      0
    • Halle Berry are un nou iubit

      noiembrie 18, 2020
      0
    • Olivia Wilde și Jason Sudeikis s-au despărțit după 7 ani de logodnă

      noiembrie 17, 2020
      0
    • O fotografie rară din copilăria prințesei Diana, publicată de fratele ei

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Alegătorii americani au scris istorie pentru femeile din politică în 2020

      noiembrie 10, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Zooterapia și beneficiile ei

      ianuarie 13, 2021
      0
    • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

      ianuarie 12, 2021
      0
    • Familia monoparentală şi copilul cu autism

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Ce înseamnă întârziere în dezvoltare

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Când soţul nu prea stă pe acasă…

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Activităţi de weekend cu bebeluşul

      ianuarie 6, 2021
      0
    • Cum să fii stăpânul destinului tău - Aspecte pe care le poţi ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • De ce să NU îți pedepsești copilul motive care îți vor da de gândit

      De ce să NU îți pedepseşti copilul: motive care îți vor da ...

      ianuarie 4, 2021
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Top 9 metode contraceptive utilizate frecvent

      ianuarie 5, 2021
      0
    • În 2020 se împlinesc 60 de ani de la lansarea pilulei contraceptive

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Exercițiile Kegel și beneficiile lor

      octombrie 30, 2020
      0
    • “Jumătate dintre femeile tinere nu sunt satisfăcute sexual”

      octombrie 2, 2020
      0
    • Ce știi despre sterilet?

      septembrie 24, 2020
      0
    • Ce știi despre „pastila de a doua zi”?

      septembrie 22, 2020
      0
    • Dieta pentru sănătate, fertilitate și tinerețe

      septembrie 8, 2020
      0
    • Cafeaua, băutura care îţi sporeşte pofta de sex!

      septembrie 8, 2020
      0
    • Studiile arată că sexul la vârste înaintate este foarte benefic!

      septembrie 7, 2020
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Fertilitatea, influențată de deficitul de vitamina D

      ianuarie 8, 2021
      0
    • Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan

      Fibromul uterin este o cauză a avortului spontan?

      decembrie 17, 2020
      0
    • Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      Ce trebuie să știi despre chisturile ovariene

      decembrie 7, 2020
      0
    • Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice

      Informații complete despre sindromul ovarelor polichistice - riscuri asupra feritilității

      noiembrie 20, 2020
      0
    • La ce să te aştepţi după naşterea vaginală.

      La ce să te aştepţi după naşterea vaginală

      noiembrie 19, 2020
      0
    • O femeie bolnavă de cancer a refuzat chimioterapia pentru a-și salva copilul ...

      noiembrie 10, 2020
      0
    • 10 semne că sarcina ta este cu risc

      10 semne că sarcina ta este cu risc

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Sfaturi utile pentru bărbații care au probleme cu fertilitatea

      noiembrie 6, 2020
      0
    • Boli care pot afecta viața sexuală

      noiembrie 5, 2020
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Clinici
    • Clinici de Contracepție
    • Clinici de Fertilitate
    • Specialiști
  • Contact
  • Zooterapia și beneficiile ei

  • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

  • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 11 – 17 ianuarie 2021

  • Horoscop dragoste Vărsător – săptămâna 11 – 17 ianuarie 2021

Info sex
Home›Contracepție›Info sex›Vrei sa slabesti? Fa sex!

Vrei sa slabesti? Fa sex!

Scris De Alexandra Lupu
mai 28, 2014
85
0
Share:
Vrei sa slabesti? Fa sex!

Vrei sa slabesti? Fa sex!Nu este o noutate ca sexul ajuta la pierderea kilogramelor in plus, ceea ce este cu adevarat interesant este numarul caloriilor care se ard in functie de activitatile care se desfasoara in pat. Potrivit unui studiu care a urmarit evolutia corpului in ceea ce priveste consumul de calorii in timpul desfasurarii unui act sexual, expertii au ajuns la concluzia ca sexul poate fi cel mai bun sport atunci cand vine vorba de pierderea kilogramelor in plus.

 

 

Iata cate calorii se ard in functie de activitatile care se desfasoara in pat!

 

Dezbracatul: 8-10 calorii

Desi pare greu de crezut, procesul dezbracarii are rolul sau in ceea ce priveste arderea caloriilor. Potrivit studiilor, actul in sine implica arderea a opt si pana la maximum zece calorii, in functie de cate haine sunt de dat jos. Mai mult decat atat, la acest proces, barbatii sunt in avantaj, intrucat, in urma relatarilor s-a constatat ca un barbat care incearca sa dea jos un sutien desfacandu-l cu dintii, da jos in jur de 80 de calorii. Interesant, nu?

 

Preludiul: peste 200 de calorii

Mangaierile, sarutarile, imbratisarile, masajul, soaptele fierbinti…toate aceste placeri preced actului sexual in sine, si pe langa extaz, poate fi privit ca un exercitiu fizic extrem de eficient. Masajul, si aici ma refer la persoana care face masajul, arde 80 de calorii, vorbele din timpul preludiului pot arde pana la 22 de calorii iar masturbarea pana la 150 de calorii.

 

Sarutul: 68 de calorii pe ora

Incitant si sublim, sarutul contribuie si el la mentinerea unei siluete de vis. In functie de intensitate si de durata, sarutul ajuta la arderea a o gramada de calorii. Astfel, un sarut pasional arde in jur de 90 de calorii pe ora, in timp ce o forma romantica de sarut te scapa de 68 de calorii pe ora. Daca iti doresti si mai multa eficienta, incearca saruturile in pozitii mai putin obisnuite…

 

Orgasmul: 300-3000 de calorii

In functie de intensitate si durata, climaxul surclaseaza cu brio si cele mai dificile antrenamente care se fac la sala. Un orgasm real, trait la intensitate maxima, te face sa arzi pana la 3000 de calorii, in timp ce mimarea unuia duce la pierderea a 300 de calorii. Cel putin, in ambele cazuri, ai numai de castigat!

 

Actul sexual: 144 de calorii intr-o jumatate de ora

Calea cea mai sigura pentru pierderea rapida a kilogramelor in plus o reprezinta sexul. Cat mai mult sex! Si de calitate! Potrivit specialistilor, sexul pasional si de durata “topeste” cele mai multe calorii. ”O jumatate de ora de sex ajuta la arderea a minim 144 de calorii”, este de parere sexologul Jaiya Kinzbach, autoarea cartii “Red Hot Touch”. De asemenea, foarte important este sa-ti exprimi placerea si cu ajutorul soaptelor fierbinti sau a gemetelor. Pe langa rolul lor de a incinge si mai mult atmosfera, suntele din timpul sexului inseamna calorii in minus, in jur de 10-11 calorii!

 

Pozitiile sexuale practicate timp de 30 de minute

Sexul este antrenant, insa modul in care il practici are o mare influenta asupra kilogramelor. Astfel, iata care sunt pozitiile sexuale care ard cele mai multe calorii:

-clasica pozitie a misionarului ( barbatul deasupra) arde pana la 250 de calorii;

-femeia deasupra- 300 de calorii;

-sexul in picioare- 300 de calorii;

-sexul oral- 100 de calorii;

 

Cu cat pozitia sexuala presupune mai multa acrobatie, cu atat kilogramele in minus va vor satisface din plin la numaratoarea finala a caloriilor arse…! Acum ca ai aflat ce contributie are sexul in ceea ce priveste o silueta perfecta, get your sex life back on track!

 

Text: Alexandra Lupu

Sursa: womansday.com

Articolul Precedent

Ce se ascunde in spatele practicilor masochiste?

Urmatorul Articol

Christina Ricci este insarcinata pentru prima oara

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Alexandra Lupu

Redactor Tonica Group

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Info sex

    100 de germani mor în fiecare an în timp ce se masturbează

    septembrie 3, 2020
    Scris De Solescu Ionut
  • lubrifierea corecta
    Info sex

    Lubrifierea corecta – the golden rule of sex!

    iulie 26, 2013
    Scris De Alexandra Lupu
  • Info sex

    Sexul la micul-dejun vs. Sexul nocturn

    martie 9, 2011
    Scris De Cristian Grigore
  • irezistibila dincolo de haine
    Info sex

    Irezistibila dincolo de haine

    ianuarie 10, 2014
    Scris De Alexandra Lupu
  • Info sex

    Iata ce spun mainile despre viata ta amoroasa!

    iulie 20, 2016
    Scris De Dana Comanescu
  • Info sex

    Elemente Feng Shui pentru dormitor

    martie 13, 2017
    Scris De Dana Comanescu
Articole populare
Cuplu

33 de intrebari „obraznice” care va vor excita pe amandoi

E timpul sa treceti la un nou nivel. A va pastra relatia amuzanta si incitanta este extrem de important daca va doriti sa dureze. Nu conteaza doar sa fii sigura
  • Totul despre lichidul preejaculator

    Scris De Hetea Andreea
    iunie 13, 2018
  • Chiuretajul biopsic − ce reprezinta si care sunt indicatiile

    Scris De Andreea Stavri
    august 25, 2015

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
  • Recent

  • Popular

  • Zooterapia și beneficiile ei

    Scris De Alexandra Lupu
    ianuarie 13, 2021
  • Fă pace cu trecutul tău. Nu te reprezintă!

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    ianuarie 12, 2021
  • Cum să creşti nivelul de dopamină din corp

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    ianuarie 12, 2021
  • Horoscop dragoste Pești – săptămâna 11 – 17 ianuarie 2021

    Scris De Madalina Manole
    ianuarie 12, 2021
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Taticul martor la nastere, posibil traumatizat

    Scris De Ioana Corina Marcu
    martie 5, 2012
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020