Safe for You

Main Menu

  • Sănătate
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
logo

Safe for You

  • Sănătate
    • De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți ...

      iunie 30, 2022
      0
    • Despre cefalee, de la cauze, la tratament și remedii naturiste

      iunie 15, 2022
      0
    • Obezitatea la copii și riscurile ei

      aprilie 27, 2022
      0
    • Pubertate precoce (timpurie): consecințe și soluții

      martie 25, 2022
      0
    • Incontinența urinară la femei: ce soluții există

      martie 17, 2022
      0
    • Ortodonţie (vizita la ortodont) de la ce vârstă?

      martie 16, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic mănâncă, ...

      martie 4, 2022
      0
    • [Ghid de prim ajutor util părinților] Ce faceți când cel mic suferă ...

      februarie 28, 2022
      0
    • Epididimita - cauze, factori de risc, simptomatologie și metode de tratament

      februarie 22, 2022
      0
    • Pentru EA
    • Pentru EL
    • Sanatatea bebelusului
  • Relații
    • Lecții pe care le-am învățat din relațiile trecute

      ianuarie 21, 2022
      0
    • Campanie Donează o poveste

      Catena susţine campania „Donează o poveste” – o campanie pentru educația timpurie ...

      mai 31, 2021
      0
    • Cum gestionăm relaţia cu părinţii toxici

      aprilie 28, 2021
      0
    • Stiluri diferite de parenting - cum evităm conflictul

      aprilie 23, 2021
      0
    • Importanța negocierii în cuplu

      aprilie 23, 2021
      0
    • Cum înveţi copilul să doarmă singur

      aprilie 9, 2021
      0
    • Relaţia părinţilor, un model pentru copii

      martie 8, 2021
      0
    • Mirela Retegan: “De acum încolo o să fim mai puțini fizic, dar ...

      martie 4, 2021
      0
    • Locuri frumoase din România pe care le poți vizita cu persoana iubită ...

      martie 4, 2021
      0
    • Single
    • Cuplu
    • Familie
  • Monden
    • Horoscop dragoste aprilie 2022

      aprilie 1, 2022
      0
    • Horoscop dragoste martie 2022

      martie 3, 2022
      0
    • Horoscop dragoste februarie 2022

      Horoscop dragoste februarie 2022

      februarie 7, 2022
      0
    • Harry, Meghan, Oprah și monarhia britanică

      martie 9, 2021
      0
    • Vacanță sigură în pandemie. Cât de greu poate fi?

      ianuarie 31, 2021
      0
    • Joe Biden – cariera și viața celui de-al 46-lea președinte al Statelor ...

      ianuarie 29, 2021
      0
    • Compatibilitate zodii

      Compatibilitate zodii

      decembrie 11, 2020
      0
    • Ellen Page

      Ellen Page a devenit Elliot Page. Actriţa a anunțat că este transgender

      decembrie 2, 2020
      0
    • Jennifer Lopez, în cea mai incendiară apariție de până acum

      noiembrie 26, 2020
      0
    • Noutăți
    • Vedete fără perdea
  • Psihoterapie
    • Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

      iunie 28, 2022
      0
    • Alimente care ajută la ameliorarea anxietății

      iunie 21, 2022
      0
    • TULBURAREA OBSESIV COMPULSIVA

      iunie 2, 2022
      0
    • Sfaturi pentru o sănătate mintală puternică

      mai 27, 2022
      0
    • RECUNOAŞTEREA SEMNELOR AFECŢIUNILOR MINTALE LA COPII

      mai 25, 2022
      0
    • Copil extrovertit versus copil introvertit: manifestări și diferențe

      mai 24, 2022
      0
    • Dependența de internet și telefon la copii: cum o gestionezi

      mai 13, 2022
      0
    • Pe tine te afectează fotografiile perfecte din social media?

      mai 4, 2022
      0
    • Sindromul epuizării profesionale (sindromul burnout)

      aprilie 27, 2022
      0
    • Terapie individuală
    • Terapie de cuplu
    • Terapia copilului
  • Contracepție
    • “Viitoarele sarcini nu sunt influențate în mod direct de întreruperea de sarcină”

      martie 1, 2022
      0
    • Metode de contracepţie după 45 de ani

      ianuarie 7, 2022
      0
    • Metode de contracepţie sigure după naştere

      octombrie 26, 2021
      0
    • Contraceptie pe termen lung

      IUB Ballerine - Contracepţie pe termen lung

      octombrie 11, 2021
      0
    • Impactul anticonceptionalelor luate la intamplare asupra sanatatii ficatului

      iulie 22, 2021
      0
    • Pot rămâne însărcinată dacă...?

      aprilie 29, 2021
      0
    • Comportamentul sexual responsabil sau ce înseamnă să faci sex “cu cap”

      aprilie 15, 2021
      0
    • Boala inflamatorie pelvină: simptome, cauze și tratament

      martie 18, 2021
      0
    • 10 întrebări frecvente despre anticoncepționale

      martie 16, 2021
      0
    • Mijloace de contracepție
    • Info sex
  • Fertilitate
    • Adenomioza: cauze, simptome, tratament

      iunie 20, 2022
      0
    • Întrebări și răspunsuri despre sarcină: ce simt femeile înainte de a deveni ...

      mai 25, 2022
      0
    • Fertilitatea: când este cazul să vă faceți griji?

      aprilie 6, 2022
      0
    • Top 5 factori de risc în sarcină

      ianuarie 19, 2022
      0
    • Schimbări emoţionale după naştere

      ianuarie 18, 2022
      0
    • 11 recomandări importante pentru femeile aflate la prima sarcină

      ianuarie 17, 2022
      0
    • Ce trebuie să ştii despre infecţia cu Chlamydia în sarcină

      decembrie 30, 2021
      0
    • Naşterea în pandemie - temeri şi protocol

      octombrie 22, 2021
      0
    • Infecţia cu tulpina Delta a COVID-19 în sarcină: întrebări şi răspunsuri

      octombrie 20, 2021
      0
    • Obstetrică – ginecologie
    • Sarcină
      • Sarcina pe săptămâni
      • Alimentația în sarcină
      • Recomandat în sarcină
      • Interzis în sarcină
      • Perioada post – natală
  • Horoscop
  • Contact
  • De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți baza?

  • Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

  • Horoscop dragoste Capricorn/ Ascendent Capricorn – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

Info sex
Home›Contracepție›Info sex›Vrei sa slabesti? Fa sex!

Vrei sa slabesti? Fa sex!

Scris De Alexandra Lupu
mai 28, 2014
455
0
Share:
Vrei sa slabesti? Fa sex!

Vrei sa slabesti? Fa sex!Nu este o noutate ca sexul ajuta la pierderea kilogramelor in plus, ceea ce este cu adevarat interesant este numarul caloriilor care se ard in functie de activitatile care se desfasoara in pat. Potrivit unui studiu care a urmarit evolutia corpului in ceea ce priveste consumul de calorii in timpul desfasurarii unui act sexual, expertii au ajuns la concluzia ca sexul poate fi cel mai bun sport atunci cand vine vorba de pierderea kilogramelor in plus.

 

 

Iata cate calorii se ard in functie de activitatile care se desfasoara in pat!

 

Dezbracatul: 8-10 calorii

Desi pare greu de crezut, procesul dezbracarii are rolul sau in ceea ce priveste arderea caloriilor. Potrivit studiilor, actul in sine implica arderea a opt si pana la maximum zece calorii, in functie de cate haine sunt de dat jos. Mai mult decat atat, la acest proces, barbatii sunt in avantaj, intrucat, in urma relatarilor s-a constatat ca un barbat care incearca sa dea jos un sutien desfacandu-l cu dintii, da jos in jur de 80 de calorii. Interesant, nu?

 

Preludiul: peste 200 de calorii

Mangaierile, sarutarile, imbratisarile, masajul, soaptele fierbinti…toate aceste placeri preced actului sexual in sine, si pe langa extaz, poate fi privit ca un exercitiu fizic extrem de eficient. Masajul, si aici ma refer la persoana care face masajul, arde 80 de calorii, vorbele din timpul preludiului pot arde pana la 22 de calorii iar masturbarea pana la 150 de calorii.

 

Sarutul: 68 de calorii pe ora

Incitant si sublim, sarutul contribuie si el la mentinerea unei siluete de vis. In functie de intensitate si de durata, sarutul ajuta la arderea a o gramada de calorii. Astfel, un sarut pasional arde in jur de 90 de calorii pe ora, in timp ce o forma romantica de sarut te scapa de 68 de calorii pe ora. Daca iti doresti si mai multa eficienta, incearca saruturile in pozitii mai putin obisnuite…

 

Orgasmul: 300-3000 de calorii

In functie de intensitate si durata, climaxul surclaseaza cu brio si cele mai dificile antrenamente care se fac la sala. Un orgasm real, trait la intensitate maxima, te face sa arzi pana la 3000 de calorii, in timp ce mimarea unuia duce la pierderea a 300 de calorii. Cel putin, in ambele cazuri, ai numai de castigat!

 

Actul sexual: 144 de calorii intr-o jumatate de ora

Calea cea mai sigura pentru pierderea rapida a kilogramelor in plus o reprezinta sexul. Cat mai mult sex! Si de calitate! Potrivit specialistilor, sexul pasional si de durata “topeste” cele mai multe calorii. ”O jumatate de ora de sex ajuta la arderea a minim 144 de calorii”, este de parere sexologul Jaiya Kinzbach, autoarea cartii “Red Hot Touch”. De asemenea, foarte important este sa-ti exprimi placerea si cu ajutorul soaptelor fierbinti sau a gemetelor. Pe langa rolul lor de a incinge si mai mult atmosfera, suntele din timpul sexului inseamna calorii in minus, in jur de 10-11 calorii!

 

Pozitiile sexuale practicate timp de 30 de minute

Sexul este antrenant, insa modul in care il practici are o mare influenta asupra kilogramelor. Astfel, iata care sunt pozitiile sexuale care ard cele mai multe calorii:

-clasica pozitie a misionarului ( barbatul deasupra) arde pana la 250 de calorii;

-femeia deasupra- 300 de calorii;

-sexul in picioare- 300 de calorii;

-sexul oral- 100 de calorii;

 

Cu cat pozitia sexuala presupune mai multa acrobatie, cu atat kilogramele in minus va vor satisface din plin la numaratoarea finala a caloriilor arse…! Acum ca ai aflat ce contributie are sexul in ceea ce priveste o silueta perfecta, get your sex life back on track!

 

Text: Alexandra Lupu

Sursa: womansday.com

Articolul Precedent

Ce se ascunde in spatele practicilor masochiste?

Urmatorul Articol

Christina Ricci este insarcinata pentru prima oara

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

Alexandra Lupu

Redactor Tonica Group

Articole recomandate De la acelasi autor

  • Info sex

    Tipologii de barbati cu care femeile au fantezii sexuale

    ianuarie 27, 2017
    Scris De Ioana Bors
  • lubrifierea corecta
    Info sex

    Lubrifierea corecta – the golden rule of sex!

    iulie 26, 2013
    Scris De Alexandra Lupu
  • Nu ai chef sa faci sex Iata cauzele posibile!
    Info sex

    Nu ai chef să faci sex? Iată cauzele posibile!

    decembrie 20, 2018
    Scris De Astrolog Madalina Manole
  • Compatibilitatea in dragoste a zodiilor
    Info sex

    Compatibilitatea in dragoste a zodiilor

    august 28, 2014
    Scris De Ionela Janina Sabou
  • Preludiul: durata, importanta si avantaje
    Info sex

    Preludiul: durata, importanta si avantaje

    septembrie 10, 2014
    Scris De Alexandra Lupu
  • Din secretele preludiului perfect...
    Info sex

    Din secretele preludiului perfect…

    august 13, 2014
    Scris De Ioana Corina Marcu
Articole populare
Mijloace de contracepție

Sterilet: ce avantaje are și ce riscuri implică montarea lui

Dincolo de părerile pro sau contra folosirii steriletului ca metodă de contracepție, trebuie să știți că acest dispozitiv intrauterin crește în popularitate. Steriletul este la fel de eficient ca o
  • Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Infecția urinară – diagnostic, simptome și tratament

    Scris De Liliana Costache
    decembrie 18, 2020
  • La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

    La cât timp după menstruaţie poţi rămâne însărcinată?

    Scris De Andreea Stavri
    august 1, 2016

www.safeforyou.ro este un Ghid de sănătate şi educaţie a relațiilor. Proiectul s-a lansat în anul 2011, dorindu-se un real sprijin pentru cei care se confruntă cu diverse situaţii în viaţa personală sau în relații. Conținutul ghidului nostru este realizat de către medici specialiști, psihologi, psihoterapeuți și jurnaliști cu experiență în domeniu. Prin informațiile oferite, atenția noastră se îndreaptă către tematici și preocupări de actualitate: contracepție, fertilitate, psihologia relațiilor și familiei, materiale care vizează educația sexuală etc.

  • Recent

  • Popular

  • De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți baza?

    De ce apar amețelile și care sunt soluțiile pe care te poți baza?

    Scris De Maris Adelina
    iunie 30, 2022
  • Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

    Legătura dintre palpitaţii şi anxietate

    Scris De Cristea Sorina Madalina
    iunie 28, 2022
  • Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Horoscop dragoste Pești/ Ascendent Pești – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    iunie 28, 2022
  • Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Horoscop dragoste Vărsător/ Ascendent Vărsător – săptămâna 27 iunie – 3 iulie 2022

    Scris De Astrolog Madalina Manole
    iunie 28, 2022
  • Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Victoria si David Beckham au aniversat 16 ani de mariaj

    Scris De Alexandra Lupu
    iulie 8, 2015
  • Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Sexul dupa 60 de ani, terapeutic

    Scris De Ioana Corina Marcu
    noiembrie 29, 2011
  • Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Folosirea prezervativului – Paza buna trece primejdia rea!

    Scris De Ioana Corina Marcu
    decembrie 22, 2011
  • Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Barbati de care ar fi bine sa te feresti

    Scris De Loredana Andrei
    martie 27, 2013

Contactează-ne

  • Bd. Unirii nr. 15, bl. B3, mezanin, sector 4, Bucureşti
  • [email protected]
  • O.P 5, C.P. 65, Bucureşti
Sex Safe
Te rog sa accepti politica noastra de cookie-uri pentru a vedea acest continut.
  • Home
  • Despre noi
  • Horoscop de dragoste
  • Politica de confidențialitate
Copyright © Tonica Group. 2020