Sexul si varsta, prilejuri de neliniste?

In general, oamenii aleg sa judece persoanele in varsta care continua sa aiba o viata sexuala activa si cat mai satisfacatoare. De multe ori alegem sa inchidem ochii la fel si fel de relatii de compromis, insa nu ii putem intelege pe aceia care inca isi traiesc povestea de dragoste… la orice varsta. Atat barbatii, cat si femeile incep sa aprecieze sexul mult mai mult pe masura ce inainteaza in varsta, simtindu-se liberi sa experimenteze dorinta sexuala, atat timp cat nu exista alti factori care sa le afecteze placerea sexuala. Din pacate, procesul imbatranirii atrage dupa sine si numeroase modificari fizice legate de varsta si, chiar daca exista libertate personala si dorinta de explorare la nivel fizic si emotional, aparitia acestor transformari fiziologice poate duce la nemultumirea din dormitor. Trebuie sa stiti ca fiecare cuplu, indiferent de varsta, trece la un moment dat printr-o criza sexuala. Invatati sa depasiti aceste situatii si deschideti ochii larg pentru a va regasi dragostea si imaginea celor ce ati fost odata….

Intr-un sondaj realizat in 2010 de AARP, cercetatorii au descoperit ca aproape jumatate dintre femeile si barbatii trecuti de varsta de 50 de ani sunt mai putin impliniti sexual decat erau in urma cu 10 ani. Iata care sunt principalele motive care conduc la scaderea dorintei sexuale de-a lungul anilor:

Menopauza – Aparitia menopauzei poate crea un disconfort in timpul actului sexual, deoarece aceasta modificare la nivel hormonal determina uscarea vaginului si lipsa lubrifierii.

Disfunctiile erectile – Incapacitatea de a produce sau de a mentine o erectie devine o problema mult mai comuna odata cu inaintarea in varsta.

Durere si disconfort sexual – Anumite afectiuni care apar odata cu varsta, inclusiv artrita si durerea cronica pot interfera cu capacitatea de a avea o viata sexuala satisfacatoare.

Medicatia – Administrarea anumitor tipuri de medicamente, cum ar fi antidepresivele, antihistaminicele sau antihipertensivele, poate cauza tulburari de erectie la barbati si scaderea libidoului in cazul femeilor.

Probleme emotionale – Procesul imbatranirii isi pune amprenta si in ceea ce priveste stima de sine si increderea in aspectul fizic. Pe masura ce inaintam in varsta, anii isi lasa amprenta in primul rand asupra corpului, iar nesiguranta ce tine strict de aspectul fizic poate crea o bariera emotionala intre parteneri.

 

Iata cum iti poti condimenta din nou viata sexuala:

 

Fii creativ – Incearca sa abordezi lucrurile de fiecare data diferit atunci cand vine vorba despre sex. Experimentati tot ce va trece prin gand, dati frau liber imaginatiei si dorintelor si simtiti-va liberi pe voi si pe sexualitatea voastra. Dragostea nu are varsta, remember?

Testeaza-ti fanteziile sexuale – Fara prejudecati, compromisuri, limite de varsta, intr-un cuvant – fara indoiala! Faceti abatare de la rutina si experimentati reciproc.

Preia initiativa – Daca partenerul sau partenera ta este cel/cea care are intotdeauna initiativa in pat, este momentul sa iei atitudine si sa devii mai implicat/a. Ignoranta sau pur si simplu comoditatea semnaleaza probleme in cuplu. Concentrati-va sa obtineti nivelul de excitare dorit si retraiti-va pasiunea.

Redescopera preludiul – Cuplurile cu vechime au tendinta de a sari peste preludiu. Lipsa de timp, rutina sexuala si stresul zilnic isi spun cuvantul in cuplurile de durata, fapt ce contribuie la un dezechilibru, atat din punct de vedere sexual, cat si emotional. Indiferent de motive, nu uitati ca preludiul se face “vinovat” de excitarea sexuala si reprezinta amprenta unei vieti sexuale implinite.

 

Text: Alexandra Lupu

Sursa: everydayhealth.com