Sexul fara orgasm – incapacitate sau alegere?
Mai multe persoane nu au orgasm. Cauzele lipsei orgasmului sunt de natura fiziologica, medicala, psihologica. Printre cauzele medicale enumeram: diabetul zaharat, traumatismele pelvine, tulburarile hormonale, histerectomia totala, unele boli cardiovasculare, leziuni de coloana vertebrala, utilizarea de medicamente cum sunt unele antidepresive etc. Alte cauze: inhibitiile socio-culturale, sentimentele nerezolvate legate de o experienta sexuala traumatica din trecut (abuz sexual, viol etc.), lipsa de cunostinte despre sexualitate, lipsa ocaziei de a avea acte sexuale intr-o atmosfera acceptabila social, existenta unui partener cu dificultati de erectie, durerea resimtita in timpul actului sexual, alcoolismul, depresia, sentimentele de tristete, diferite boli somatice, menopauza cu lipsa de hormoni feminini, evenimente care au interferat cu sistemul de valori sexuale ale femeii, oboseala, grijile emotionale, sentimentul de presiune in sensul de a avea un act sexual atunci cand femeia nu doreste acest lucru.
Psihoterapia unor astfel de cazuri este bazata pe antrenamentul comunicarii in cuplu si imbunatatirea relatiei globale cu partenerul. Hipnoterapia este utila pentru explorarea si depasirea conflictelor subconstiente si diminuarea anxietatii.
Sexul fara orgasm – o alegere?
In articolul de astazi vom vorbi insa de situatii de alegere voluntara, vointa partenerilor implicati de a nu consuma actul sexual in totalitate. Cei ce au experimentat aceasta modalitate sexuala in general doresc a continua practica, manifestand credinta ca viata sexuala este mult mai interesanta, iar renuntarea la punctul culminant aduce beneficii asupra vietii de cuplu si a vietii in general. Pentru multe cupluri acest lucru pare incredibil, imposibil sau fara sens. Nu dorim decat a evidentia o practica existenta, ce este aleasa de diferite persoane fara insa a pune in raport ce este bine si ce nu, ce poate fi mai placut sau mai putin placut, ce aduce satisfactie si ce nu sau cum este perceput si simtit sexul de fiecare, respectand in totalitate alegerea partenerilor in acest sens. Aceasta practica sexuala consta in incarcarea celor doi parteneri cu dorinta sexuala, insa alegand continenta sexuala, adica retin producerea orgasmului cu ejaculare. Desi atractia poate fi destul de puternica si organele sexuale se ating in mod senzual si incitator, cu sau fara penetrare, unii specialisti in practicile yoga, chiar si medici, sustin ca prin anumite tehnici de respiratie care difuzeaza senzatiile erotice in tot corpul se produce o forma de orgasm subtil si regenerator, care apare spontan si care nu depinde de ejaculare sau juisare.
Unii practicieni ai acestei metode sexuale declara ca prin repetarea acestei practici au dobandit sentimente mult mai profunde fata de partener decat prin sexul conventional. Practica isi propune reducerea scopului de a avea orgasm sau evitarea acestui scop.
Se pare ca aceasta practica sexuala numita Karezza (in italiana, mangaiere) este recomandata si de catre unii consilieri de cupluri, pentru a ajuta cuplurile sa isi regaseasca intimitatea emotionala dupa perioade de rupere sau separare sau pentru cuplurile cu o casnicie mai lunga care se lupta cu plictiseala. Aceasta practica pune accent mai mare pe atasament si mai putin pe satisfactia fiziologica a fiecaruia. Dependenta de sex si de orgasme frecvente devine ceva cantitativ si totodata individul va fi mereu in cautarea de ceva nou.
In practica Karezza, energia sexuala continua sa curga ajutand la prevenirea plictiselii cu un partener, spun sustinatorii. Karezza provoaca, de asemenea, raspunsul de relaxare si incurajeaza creierul sa elibereze oxitocina, denumita hormonul fericirii si al atasamentului, de aceea unii sustinatori ai practicii au constatat ca ajuta la „reaprinderea scanteii” chiar intr-o relatie pe termen lung. Placerea se ridica la un alt nivel prin urmarirea senzatiilor si nu a stimularilor. Chiar daca poate parea ciudata sau o experienta diferita, aceasta practica sexuala a ajutat multi oameni sa readuca armonia in cuplu, insa nu putem generaliza, deoarece de la caz la caz pretentiile unei asfel de armonii difera. Poate de multe ori presiunea atingerii orgasmului devine un scop in sine al actului sexual si va ajunge sa ne inhibe, astfel placerea de a face sex va urma o panta descendenta, iar comportamentul afectiv fata de partener, actiunile de atingere, mangaiere, tandrete, sarut vor deveni ceva derizoriu. Atingerile, saruturile, tandretea, inlocuind scopul de a avea orgasm, pot completa nevoile partenerilor din punct de vedere emotional si pot strange atasamentul. Sustinatorii unei astfel de metode mai spun ca intr-un cuplu nu este important sa faci un scop din atingerea unei performante cum ar fi orgasmul, deoarece relatia in timp se va raci, iar sentimentele profunde se vor diminua.
Metodele prin care se practica Karezza includ zambete reciproce, atingeri, tinerea de mana, sincronizarea respiratiei, exteriorizarea placerii prin cuvinte, mangaierile, masarea tuturor partilor corpului cu scopul de a face schimb de energii si de relaxare, ascultarea batailor inimii partenerului, masarea zonei genitale.
Text: Ionela-Janina Sabou
Psihoterapeut, formare in psiho-sexologie
