Negocierea regulilor in relatia de cuplu
Regulile de ieri, depasite de context astazi!
Pentru a pastra o anumita ordine existentiala si pentru a avea un anume control asupra vietii noastre, de cuplu sau de familie, este necesar sa incercam a ne ghida pasii dupa anumite reguli proprii sau impuse de ceilalti.
De mici copii, am preluat regulile impuse de parinti, bunici, apoi de profesori ?.a.m.d. Acestea au avut menirea de a trasa o traiectorie educationala si de formare corecta in viata noastra.
Insa unele dintre acestea au fost atat de profund interiorizate, incat le percepem ca fiind ale noastre chiar daca ele sunt deja depasite de contextul social in care traim. Acest aspect se datoreaza transformarii si modernizarii mediului cultural in care ne desfasuram existenta. Atunci, lucrurile pareau mai calme si mai asezate. Acum, lumea se desfasoara cu o viteza ametitoare care ne determina sa tinem pasul daca ne dorim sa ne adaptam.
Lipsa regulilor inseamna haos!
Lipsa regulilor in societate, la nivelul familiei sau cuplului, genereaza haos, insatisfactie sau dezordine. Totodata, aplicarea lor ocazionala sau deficitara conduce la aceleasi consecinte nefaste pentru armonia relatiilor interpersonale.
O modalitate eficienta de a elimina disfunctiile relationale prezentate mai sus este aceea a identificarii regulilor care ne guverneaza viata, analizarea calitatii si actualitatii acestora, dupa care reformularea celor care sunt perimate sau egoist utilizate.
Tema pentru acasa!
Negocierea regulilor in relatia de cuplu se face astfel:
„Asezati-va impreuna la o masa si scrieti pe o foaie de hartie regulile dupa care va ghidati viata personala si familiala. Enumerati-le fara a adauga si alte aspecte legate de eficienta sau respectarea acestora.
Cititi-le apoi cu voce tare, fiecare in parte. Atunci cand veti constata diferentele care apar intre listele lecturate, veti descoperi motivele conflictelor sau tensiunilor dintre voi, faptul ca unele reguli nu sunt intelese de celalalt sau nu sunt dorite a fi acceptate.
Va invit acum sa incercati sa descoperiti care reguli sunt conforme cu realitatea prezenta si care sunt depasite de contextul actual. Veti avea sansa de a observa, in cazul in care nu erati constienti de aceasta, cine face regulile in cuplul vostru, cat de disponibili pentru schimbare si cat de toleranti in fata satisfacerii nevoilor celuilalt sunteti.”
Este important de mentionat faptul ca o negociere autentica a regulilor se realizeaza in cuplurile in care fiecare se simte liber sa spuna ce simte, ce gandeste sau ce doreste. In felul acesta, relatia de cuplu are cele mai mari sanse sa creasca frumos.
Un mic dar relevant test!
Te invit sa raspunzi sincer la urmatoarele doua intrebari:
- Regulile dupa care traiesti in relatia ta de cuplu sunt flexibile, deschise si adecvate vremurilor?
- Sau, dimpotriva, sunt rigide, inchise si depasite?
Daca te incadrezi la prima categorie, probabil ca te simti fericita alaturi de partenerul tau. Daca regulile voastre apartin celei de-a doua categorii, este necesara o schimbare in stabilirea si aplicarea acestora.
In astfel de cazuri, regulile care blocheaza partenerii de cuplu in a comunica sau relationa sincer sunt menite sa-i transforme in niste persoane limitate, ignorante, lipsite de spontaneitate si creativitate. Acest fapt va conduce inevitabil la o viata de cuplu anosta si nefericita. Deci iata cat de importanta este verificarea si negocierea regulilor in relatia de cuplu!
Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei
