Actul Sexual Total
Actul sexual total este acea experienta sexuala in care barierele impuse de modul nostru de gandire, uneori eronat, sunt ridicate. Pentru a fi siguri ca vom avea parte de o partida de sex minunat de excitanta si satisfacatoare, este necesar sa invatam cum sa practicam AST, adica Actul Sexual Total.
Sexul ca un drum cu mai multe sensuri
Este foarte important de stiut faptul ca, atunci cand vorbim despre sex, atingerea fizica este ca un drum cu sens dublu.
De exemplu, atunci cand un barbat este excitat de atingerea delicata a iubitei sale, senzatiile de placere pe care acesta le simte trec spre creier, ceea ce face ca excitatia sa sexuala sa creasca in intensitate.
Pe masura ce se excita, impulsurile din creier sensibilizeaza centrii sai nervosi de pe piele, iar mangaierile iubitei sale devin din ce in ce mai placute.
Aceste senzatii intensificate de placere sunt apoi trimise creierului, adaugandu-se la senzatiile anterioare. Ei bine, acesta este un drum cu sens dublu.
Simtul auzului nu este nici el lipsit de importanta. Daca la atingerile excitante se mai adauga si soaptele fierbinti de amor, excitatia creste si mai mult in intensitate. Astfel ca mesajele din creierul sau il imping sa ii raspunda partenerei de cuplu cu aceeasi moneda.
Insa se mai intampla ceva. In timp, femeia isi da seama ca mangaierile si soaptele sale au avut efectul scontat. Acest lucru o face sa se excite si ea la randul ei. Cum? Reactiile partenerului de cuplu sunt ca niste bombardamente cu impulsuri sexuale pe care acesta le trimite direct spre creierul ei. Dupa care, creierul incepe sa transmita comenzi sexuale corpului femeii, cu precadere organelor sale sexuale. Deodata, drumul cu doua sensuri, cel al stimularii sexuale si cel al feedbackului, devine un drum cu sens triplu.
Pe masura ce cuplul atinge fiecare nivel superior de stimulare senzoriala, placerea sexuala resimtita de ambii este in continua crestere.
Imbunatatirea reflexelor sexuale
Ce poti face pentru a-ti forma reflexele sexuale? Pentru inceput, este necesar sa iti eliberezi mintea de toate acele limite si blocaje care te impiedica sa ai o viata sexuala satisfacatoare. Daca nu reusesti de unul singur acasa, iti recomand sa apelezi la un terapeut in sexologie sau problematica cuplului.
Apoi, este indicat sa oferi organelor tale sexuale si mintii tale cat mai multe stimulari sexuale pozitive. Cu alte cuvinte, incearca sa acumulezi cat mai multe surse de stimulare sexuala astfel incat sa aprinzi cat mai multe celule nervoase din creier.
Acest lucru sporeste imens intensitatea experientei sexuale. Si lucrurile nu se opresc aici. Cu cat senzatiile sexuale sunt mai aproape de creier, cu atat este mai puternic efectul lor.
Pe masura ce creste frecventa raporturilor sexuale inalt satisfacatoare, reflexele tale sexuale devin din ce in ce mai impamantenite. Odata cu trecerea timpului, reactiile tale sexuale sunt mai rapide, mai profunde si mult mai excitante. Astfel ca orgasmul are toate sansele din lume sa iti bata la usa.
Text: Ioana-Corina Marcu
Consilier psihologic experientialist sub supervizare – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei
