7 lucruri pe care trebuie sa le stii despre terapia sexuala
Nu e nimic ciudat in a apela la terapia sexuala. De fapt, poate fi chiar folositoare in tratarea tulburarilor care au la baza o problema de natura sexuala. Iata adevarul gol-golut despre acest subiect.
In general, oamenii nu obisnuiesc sa discute despre problemele lor sexuale. Terapia de acest gen a aparut anume pentru a-i face sa vorbeasca deschis despre ele, pentru a ajunge astfel la radacina problemei si pentru a reusi sa o rezolve. Indiferent daca alegeti sa lucrati cu un psihiatru, un psiholog sau un consilier pe probleme de casnicie sau sex, terapia sexuala poate fi de ajutor in cazul multor afectiuni printre care libidoul scazut sau disfunctiile erectile. Aceasta terapie poate fi extrem de folositoare pentru parteneri, ajutandu-i sa depaseasca neplacerile intr-un mediu care sa-i sprijine si sa le ofere solutii.
Terapia sexuala este asemenea celorlalte forme de consiliere
Yvonne K. Fulbright, medic si profesor la Universitatea din Washington DC, spune ca “ terapia sexuala este condusa de catre o persoana care a studiat metodele psihologice de tratament si reabilitare in domeniul sexual si al relatiilor.” Terapeutul sexual este acela care aduna detalii ale istoricului sexual al pacientului si formuleaza ulterior scopuri, intervenind pentru rezolvarea problemelor.
Veti explora latura psihologica a sexualitatii
“Terapeutul va va ajuta sa treceti peste tulburarile emotionale pe care le traiti si care pot contribui la problemele dumneavoastra de natura sexuala,” afirma urologul Drogo Montague de la Colegiul Clinic Cleveland din Ohio. Terapia sexuala incepe de obicei cu constientizarea a ceea ce inseamna experimentarea anxietatii si continua cu invatarea partenerilor unui cuplu cum sa deschida linii de comunicare si sa discute deschis despre nevolie lor de natura sexuala.
S-ar putea sa aveti teme de facut
Evident ca in biroul terapeutului nu vor exista intamplari cu tenta sexuala, dar este aproape sigur ca terapeutul va va da cateva idei in legatura cu ce sa incercati acasa. Este posibil ca el sa sugereze exercitii gandite special pentru a va ajuta sa va acordati cu partenerul. Aceste exercitii contin mai multi pasi, incepand cu atingerile oriunde pe corp in afara zonelor genitale sau a sanilor.
Ar putea fi de ajutor sa va aduceti partenerul
Daca problemele pe care le intampinati sunt de cuplu si nu doar individuale, este o idee buna sa veniti la sedintele de terapie impreuna cu partenerul. Daca incercati insa rezolvarea unor probleme de ordin personal, cel mai bine ar fi sa aveti cateva sedinte doar cu terapeutul inainte de a va aduce si “jumatatea”.
Iti pastrezi hainele pe tine in timpul sedintelor
Un lucru e sigur: sub nici o forma nu este nevoie sa te dezbraci in biroul unui terpeut sexual. Specialistii in domeniu spun ca o astfel de situatie nu trebuie sa apara, iar in cazul in care vi se spune sa faceti asta inseamna ca este momentul sa plecati imediat din acel cabinet.
Trebuie sa fii atent cand iti alegi terapeutul
Va sugeram sa verificati acreditarile specialistului la care va hotarati sa apelati si mai ales sa va asigurati ca este un terapeut calificat pentru problemele dumneavoastra. Majoritatea profesionistilor au diplome in domeniul terapiei familiale si a casatoriei, medicina sau psihologie.
Terapia sexuala nu este pentru oricine
Este important sa ne amintim faptul ca terapia sexuala este similara consilierii psihologice, ceea ce inseamna ca nu poate rezolva problemele legate de limitarile fizice care sunt responsabile de disfunctii sexuale. Ajutorul pe care il puteti primi prin intermediul terapiei sexuale are legatura cu problemele care sunt de natura mentala sau emotionala.
Citeste si Beneficiile terapiei de cuplu asupra relatiilor
Text: Ionut Solescu