5 inamici ai orgasmului

Indiferent ca o recunoastem sau nu, o viata sexuala implinita este elemental-cheie ce contribuie la echilibrul si armonia cuplului. Activitatea sexuala este regulata, sentimentele sunt reciproce, astrele sunt favorabile, dorinta sexuala este mai arzatoare ca niciodata, pasiunea exista si totusi nu ajungeti sa experimentati enigmaticul O. Potrivit statisticilor, peste 50% dintre femeile cu varsta cuprinsa intre 18 si 30 de ani au probleme in atingerea orgasmului. Iata care sunt principalii factori care omoara satisfactia sexuala:

 

Prezervativul prea strans

Desi multi barbati prefera sexul fara protectie, prezervativul contribuie la obtinerea placerii sexuale. Folosirea prezervativului  prelungeste starea de excitatie si influenteaza calitatea actului sexual, eliminand temerile unei sarcini nedorite sau contractarea unei infectii cu transmitere sexuala. Problema apare insa la alegerea incorecta a prezervativului. Prezervativele prea groase si prea stranse contribuie la pierderea erectiei si se pot rupe. Un prezervativ neadecvat poate provoca durere si disconfort si poate afecta negativ sensibilitatea penisului. Nu ignorati lubrifierea si optati pentru tipul de prezervativ care vi se potriveste.

 

Vorbitul in timpul sexului

Desi comunicarea dintre parteneri poate fi excelenta, in timpul actului sexual “palavrageala” poate influenta scaderea libidoului. Vorbitul murdar sau indicatiile pot fi deranjante si pot inhiba, mai ales daca unul dintre parteneri este mai retinut din fire. Optati mai degraba pentru comunicare nonverbala si lasati faptele sa vorbeasca de la sine.

 

Complexele si stima de sine scazuta

Psihicul este principalul factor care impiedica obtinerea placerii sexuale si experimentarea orgasmului. Obsesia pentru aspectul fizic, depresia, starile anxioase sau lipsa increderii in propria persoana impiedica relaxarea totala in timpul sexului si alunga si mai tare apetitul sexual. Incearca sa constientizezi problema si sa anulezi toti factorii negativi care te impiedica sa te simti bine in intimitate.

 

Rutina sexuala

Da, chiar si sexul poate sa te plictiseasca. Monotonia din dormitor se poate transforma in cel mai aprig dusman al orgasmului. Incercati sa depasiti aceasta rutina, lucrand la imaginatie si diversificare. Schimbati locurile in care obisnuiti sa faceti sex, explorati noi pozitii sexuale, alternati sexul de seara cu cel de dimineata, jucati-va, apelati la afrodisiace si incercati sa va surprindeti!

 

Sexul rapid

O partida de sex rapid are ca focus finalitatea si satisfacerea personala. Orgasmul feminin necesita “sexul in detaliu”, conexiune fizica si psihica si relaxare, stari pe care orice femeie trebuie sa le traiasca in timpul unei partide de sex. In cazul sexului “la minut”, atingerea punctului G ramane la stadiul de necunoscuta…

 

Text: Alexandra Lupu

Sursa: everydayhealth.com